最近發(fā)現(xiàn)大量抱怨以及求助的家長和老師吐槽，但都沒有一個確切的解決辦法幫助到學(xué)生們，以至于每到這個階段我這里來尋求幫助的就排不上隊。
因此，在這里根據(jù)二十一年幫助學(xué)生的經(jīng)驗給大家?guī)c(diǎn)建議。
首先，家長感受到孩子最近有焦慮、困惑、情緒激化等狀態(tài)，一定要考慮先找到孩子的根本問題而不是跟著著急發(fā)脾氣。
如果家長的感知和情緒與孩子的問題與感受不在一個頻道上時，矛盾易發(fā)生，情緒易激化，孩子的問題就得不到真正的解決。孩子不能踏進(jìn)學(xué)習(xí)和備考的狀態(tài)就會一直存在，還徘徊在山重水復(fù)疑無路的困境中。家長焦慮過度當(dāng)然不會理智地分析問題，所以經(jīng)常會不知道該怎么辦。此時孩子就會像燙手的山芋一樣，說不得惹不得，家長驚恐不安備受折磨。
我建議：
當(dāng)務(wù)之急就是找到能解決孩子當(dāng)下考前心結(jié)的根本原因，再對癥解決。正如我課上提到的“孩子不是問題，問題才是問題”的邏輯去面對。不要打罵孩子，要針對“問題”去解決，這才是智慧的家長，孩子就能得到愉悅的心情。
其次，最根本的核心問題，應(yīng)該是接近高考擔(dān)憂或已感知達(dá)不成理想中的目標(biāo)+失望+疫情學(xué)困狀態(tài)下不知所措，自然出現(xiàn)諸如黑白顛倒、玩手機(jī)、學(xué)不進(jìn)去、情緒易激惹等現(xiàn)象。假如此時得不到對應(yīng)的幫助與解困，諸如此類的考前焦慮、壓力和恐慌不良心理評估數(shù)值就會隨著考試臨近與日劇增。
我建議：
這個時期家長千萬不要情緒化著急亂發(fā)火，最聰明的做法就是坐下來心平氣和地與孩子面對面就事論事詳細(xì)溝通，并試圖幫助尋找到孩子學(xué)習(xí)及考試的問題重點(diǎn)在哪里，并認(rèn)真地一一列出給予幫助和解決，直到找到答案為止。只有孩子一點(diǎn)點(diǎn)做到才會“柳暗花明又一村”，才能夠真正地幫助到孩子。
再次，就是家長也要尋求幫助。
一、是大多數(shù)這樣的情況下家長比孩子還焦慮，無形中給孩子備考制造了許多困難，必須自我解決或者尋求幫助解困。
二、是好好地咨詢一下咨詢師如何配合孩子的情緒及高考學(xué)習(xí)問題，在家庭中如何改善親子關(guān)系以及親子溝通不靈的解決方案。
親子之間僵化，怎樣去溝通用什么樣的語言開口說話這都非常重要，盡量不要去激惹孩子的情緒，試著詢問接近他的問題，逐漸達(dá)到討論問題，給予指導(dǎo)與幫助。讓孩子逐漸面對高考的問題；有的放失；合理安排課業(yè)按最輕松的學(xué)習(xí)量先進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，改變現(xiàn)狀。
規(guī)劃考前學(xué)習(xí)時間管理，盡量讓孩子感到無壓力，從少到多的進(jìn)程。學(xué)習(xí)量的規(guī)劃管理，要遵循孩子現(xiàn)狀制定，從小到大的有序進(jìn)行，學(xué)多少是多少。這個方法在我以往幫助的孩子都得到了非常滿意的中高考結(jié)果，所以大家這時千萬要冷靜，著急是沒有用的。
最后，孩子在學(xué)業(yè)中的長年壓力會造成一定的積累性緊張和焦慮會在考前爆發(fā)，這時非常需要針對孩子的問題原因與根源給予正確疏導(dǎo)與指導(dǎo)的能力。
認(rèn)真傾聽一下孩子的訴求，這個動作做三次其結(jié)果就會不一樣。家長不會解決問題沒有關(guān)系，但你一定要做到傾聽與關(guān)愛這樣的動作，真心、真情、真實讓孩子感受到包容與理解很重要。先讓孩子易激惹的狀態(tài)降下來，心情穩(wěn)定了再慢慢試著談?wù)搯栴}、解決問題，并且多鼓勵孩子比責(zé)罵抱怨打擊更好。
在家長的耐心幫助下，他是有能力戰(zhàn)斗過這一關(guān)的，大家說是不是？
