物質上的充足，心靈上的軟弱。
前些日子，朋友跟我聊天提起侄女蕓蕓現在正上初二，可從這學期開始，她就沒再去學校上學，整天窩在家里打游戲，父母也拿她沒辦法。她不上學一切正常，玩得很開心，一說上學就要死要活，還鬧自殺，還經常拿抑郁癥威脅父母提各種要求。
蕓蕓從小被家人寵溺著長大的嬌嬌女，沒做過家務活，沒有責任心，動手能力差，不懂換位思考，不能吃苦，意志品質差，遇到困難堅持不下去。小時候她提的要求還在父母的能力范圍內，也大都會滿足她，越長大要求越高，父母不再能一一滿足的時候，她的心理則開始出現落差，那時也是發病的伊始。
蕓蕓患上抑郁癥后，狀態很差，嚴重時不能自主學習。剛開始父母認為她是懶，是性格問題，也是故意逃避，所以耽誤了正常的治療。后來發現事情不對勁時，才帶著她去尋求幫助，吃藥或做心理咨詢，但往往效果都不好，不能康復，因此她的問題越來越嚴重。直到現在連上學都不能上了，父母親經常自責自己的教育方式不對，好好的一個孩子被養廢了。
作為父母，殷切期望自己的孩子成才成功，有個美好的未來，給予孩子過大的學習壓力。
浩浩是個活潑開朗的小男孩，非常喜歡踢足球，可是學習成績經常在班上墊底。為此他的父母沒少跟我抱怨，認為是他每天踢足球耽誤了學習，后來讓他退出足球隊。后又為了不讓他輸在起跑線上，給他報了一堆課外輔導班，盯著他學習，經常拿鄰居、親戚、較好的孩子作比較，造成他的心理抵觸，成績也不見好轉，對學習變得越來越沒信心。
他父母感覺很受挫，開始吼他，不斷給他施加壓力。沒曾想有一天他竟然留下一封遺書離家出走，幸好及時找回沒有受傷。事情發生后，父母這才意識到自己在教育方面出了問題，還陪他一起去看心理醫生。
現在他的父母不再逼著他去上課外輔導班，遵循他的意見讓他做自己喜歡的事情，也讓他回到了足球隊。自此以后孩子再也沒鬧過事，雖然成績依舊不好。但浩浩父母似乎想通了，相比成才能平安長大更重要。
抑郁癥調整難度不大，尤其是以前比較優秀的人，以前都有很多成功的體驗，有很好的前程，他們的性格里有很多好的品質，調整的時候，利用這些好的體驗和性格，重新塑造到原來的狀態。只要方法得當，是可以康復的。
來自朋友桂子的真實分享，她之前是中度抑郁重度焦慮并伴隨軀體障礙。為了治愈自己，患病后的十多年里，她查找過各種資料，見過許多醫生。
當初她患病的表現為：表達能力、思考能力與閱讀能力同時出現問題，因此她崩潰的不知道哭過多少回，也曾連續幾個月每天只睡兩三個小時。連去超市她都會發抖，突然感覺不行了，在原地不停地轉圈圈。嚴重時曾站在窗臺上想往下跳，她覺得就算自己跳下去也不會有任何感覺。發病時整個世界在她的眼中都不是真實的，直到現在她的手上還留著一道自殺未遂的刀疤。
幸運的是，她熬過來了。在過去那些日子里，她積極面對，堅持去脫敏訓練。每次去做心理咨詢的時候，醫生都覺得她根本不需要做這些，因為她對自己的剖析特別精準，邏輯清楚、條理分明，連她吃不吃藥，吃什么藥，生活怎么安排，她都比醫生清楚。這是因為在她得知自己患了抑郁癥后，做了非常多的功課，她才將自己的狀況與醫生所說相結合，找到更適合自己的治療文案。她去看心理醫生的意義是希望得到認同與傾聽。
她說很多人出不來，有些是不愿意積極治療，有些是沒找到適合自己的治療方法，還有些是不解決根源問題，選擇逃避 。也不是每個正在生此病的人都能做出積極正確的選擇，也有很多人選擇了不死，也不好好活著，畢竟人性的弱點對抗起來確實沒那么容易。
這類心理疾病有點類似感冒，如果能及時更正可能就好了，一直拖著或治療方法不對的話，可能會變成重感冒，嚴重的話甚至會面臨死亡威脅。
她曾遇到過一些心理醫生，完全沒有基本的常識與職業道德，好不容易鼓起勇氣去看，結果差點遭受了毀滅性的打擊。她建議去看醫生之前，自己先做好全方位的心理建設，既不要排斥醫生，也不要輕信醫生。看醫生只是一種選擇，選擇之后還要判斷其治療方案的可能性，如果認為對自己利大于弊就照做，反之則選擇不聽或者繼續觀望一段時間后再做決定。最好在自己頭腦清醒的時候，抓住機會思考問題。
當某一天意識到抑郁癥是不會痊愈，她開始把如何維持積極健康的生活方式當做目標去追求后，她的病也開始出了好轉。
經歷了這些，相當生命重建一次，同時還需要重建愛，需要很多勇氣、獨立的能力，還需要放棄很多。當你度過之后，會有很多獨特的人生收獲。
與此同時她也建議普通人與抑郁癥適當保持距離，盡可能地不去建立親密關系，否則會非常辛苦。當你與患者處于親密關系中，自己說的每一句話都要思考下，對方是否能接受，而且還有可能被“道德綁架”。要么對方認為你不理解他，要么認為在你們的關系中你應該理解她的。這種性格特點，如果在工作學習生活婚姻中遇到困難挫折，不會客觀理性地評價自己和事情，而是否定自己，認為自己不行，什么都做不好，出現焦慮情緒，覺得自己這輩子完了，焦慮會越來越高。
抑郁癥特別需要別人理解，如果不理解的話，也不要反駁與輕視，不然會給患者帶來更大的傷害。而且也不是多運動，想開點就會好的，在那個癥狀下，根本沒法思考。
