當(dāng)孩子抑郁的時(shí)候,媽媽們?cè)撛趺醋觯?/p>
經(jīng)常在網(wǎng)上看到患抑郁癥孩子的媽媽們發(fā)的求助貼,當(dāng)孩子被診斷為中度以上抑郁癥的時(shí)候,整個(gè)家庭都幾乎要陷入崩潰,尤其是媽媽們。
看到這樣的貼子,心幾乎都被揪起來(lái)了。孩子是父母的心頭肉,雖然平時(shí)難免因情緒激動(dòng)的時(shí)候忍不住動(dòng)手打罵孩子,但流淌在血液里的愛(ài)是深入骨髓的。當(dāng)孩子被診斷為抑郁癥后,父母的第一反應(yīng)往往就是:學(xué)業(yè)怎么辦?孩子的一輩子是不是被毀了?
首先要跟家長(zhǎng)們吃一顆定心丸:放心!人生一輩子這么長(zhǎng),孩子并不會(huì)因?yàn)檠矍斑@件事被毀掉。與那些已經(jīng)失去孩子的家庭比起來(lái),寶貝現(xiàn)在還健健康康的站在你面前,你就有希望、有機(jī)會(huì),一切都不會(huì)晚!
此時(shí),孩子的情緒一定是不穩(wěn)定的,父母要先穩(wěn)住自己的情緒,畢竟多活了幾十年,承受能力總比孩子要強(qiáng)一些,先穩(wěn)住自己的情緒。
有些父母以為此時(shí)更加激烈的打罵威逼或諄諄開(kāi)導(dǎo),總能使得孩子恢復(fù)正常!千萬(wàn)別這么想!打罵一定是沒(méi)有用的,非但沒(méi)有用,反而會(huì)激發(fā)孩子更強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,加重病情。也不要開(kāi)導(dǎo),此時(shí)的老調(diào)重彈或道理連篇,對(duì)孩子絲毫沒(méi)用,道理他們不是不知道,有些孩子甚至可以講得比家長(zhǎng)更好,但現(xiàn)在不是講道理的時(shí)候。
現(xiàn)在,家長(zhǎng)要閉上嘴,停止再給孩子輸入負(fù)能量,也不要自以為是的去勸導(dǎo)。
此時(shí)孩子如果鬧情緒,家長(zhǎng)要接納,還能鬧情緒的孩子,是正在掙扎著給自己治療的孩子,他們知道,如果不把淤塞了太久的負(fù)能量發(fā)作出來(lái),他們自己都不知道自己會(huì)變成什么樣。家長(zhǎng)給孩子留出發(fā)泄情緒的空間,無(wú)論是物理空間,還是心理空間。不要急于用語(yǔ)言去安撫或制止,讓孩子盡情發(fā)泄。如果孩子有自傷行為,可以嘗試去擁抱孩子,用擁抱制止孩子的自傷行為,如果孩子接受你的擁抱,可以告訴孩子:爸爸媽媽愛(ài)你,永遠(yuǎn)愛(ài)你,無(wú)論你怎么樣都愛(ài)你!
如果孩子還堅(jiān)持上學(xué),不要再詢問(wèn)孩子的成績(jī),關(guān)注他的情緒,多與老師溝通;如果孩子已經(jīng)無(wú)法繼續(xù)上學(xué),果斷暫時(shí)休學(xué),讓孩子回家慢慢療傷。
孩子回家期間,不要試圖去討好孩子,也不要表現(xiàn)得噓寒問(wèn)暖,這個(gè)時(shí)候的孩子,更想自己待著,除非孩子提出需要家長(zhǎng)陪伴;如果孩子愿意主動(dòng)傾訴,就靜靜專注傾聽(tīng),傾聽(tīng)過(guò)程不要評(píng)價(jià)、不要試圖灌輸正能量,孩子此時(shí)需要的只是一個(gè)尊重他、愿意傾聽(tīng)他心聲的家長(zhǎng),拿出你的耐心。
回到家的孩子可能會(huì)有一段時(shí)間黑白顛倒,或看電視或玩游戲,沒(méi)關(guān)系,不要試圖調(diào)整他的生物鐘,也不要限制他玩耍的時(shí)間。此時(shí)的孩子需要放松,如同大人干了很多天很重的活,回到家只想癱在沙發(fā)刷刷肥皂劇一樣,允許他們以這種方式調(diào)整休憩。
當(dāng)你能做到以上這些的時(shí)候,相信孩子的情緒已經(jīng)開(kāi)始產(chǎn)生變化了,不再那么激烈、不再太過(guò)極端。
等孩子愿意與你一起吃飯,愿意跟你說(shuō)話的時(shí)候,說(shuō)明你第一步成功了。
