孩子學習注意力不集中，或者做事不專注，主要原因大概有以下幾點：第一，父母沒有“活在當下”的本領；第二，當孩子專注于某件事情的時候，我們經常打破他的注意力，導致他養成思想不集中的習慣；第三，孩子的天才領域沒有被發掘，他不知道如何體現自己的最大價值。
那么家長們該怎么做呢？
第一：父母首先要訓練自己活在當下的本領。也就是把其他不相關的所有事情全部放下，把當下的事視為首要的、最優先處理的事，專心致志地做好，只有這樣，吃飯才能吃出飯的香味，與別人打交道才能看到別人的美，才能發現這件事背后所隱藏的美好，這個世界上誰最幸福？當下誰最快樂，誰就是幸福。也就是說一個人想要獲得幸福，就要讓自己每分每秒都活在當下，在任何事情中體驗生活的美好，否則就會處于一種分裂、焦慮、恐懼的生命狀態里。
第二：孩子不專注是被我們的干擾所致。例如讓寫作業、玩游戲正投入的時候，我們非要讓他吃飯；他和小伙伴正玩得開心的時候，我們非要拉他回來洗澡睡覺。很多時候是我們大人沒有給孩子創造一個專注的空間，因此無論孩子想什么事，只要不犯法，在安全的范圍內，我們父母應該放手讓他盡情地體驗
第三：孩子的天才領域沒有被發掘。如果孩子知道自己特別喜歡做某件事，他就會完全沉浸其中。比如我兒子特別喜歡樂高玩具，他有幾百個樂高玩具，從簡易的到復雜的，從低難度到高難度他都會玩而且一玩就是一上午，這就需要我們父母去發現孩子的興趣，然后深入發掘孩子在這方面的潛能，通過一些訓練培養他專注于這個領域的能力。
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