（一）密切親子關系。
要做到良好的溝通，就必須密切親子關系。
①多從孩子角度考慮問題，盡可能地讓孩子明白父母始終是關心和接納他們的。
②除了學業成績外，每個孩子還可以在許多方面發揮潛能和拓寬發展的領域。
③由于一個問題有多種解決方案，因此，不要執拗于一種答案而與孩子發生沖突。
④父母要不斷地提高自己的情商、智商，自我開發各種潛能。放下面子，去傾聽各方面的教育經驗。
⑤多采用游戲、音樂、活動的方式培養親子關系。
此外，要密切親子關系，在父母與子女之間要相互信任。為此，父母要培養孩子的自信心;要正確對待孩子的缺點，幫助孩子改正錯誤;為孩子提供施展才能的機會;切忌傷害孩子的自尊心、自信心等等。
（二）營造聆聽氣氛。
父母要設法讓孩子覺得那樣做是很自然的。其訣竅就是讓家里時時刻刻都有一種“聆聽的氣氛”。這樣，孩子一旦遇上重要事情，就會來找父母商談。要達到這個目的，其中一個好方法就是經常抽空陪伴孩子。如利用共聚晚餐的機會，留心聽孩子說話，讓孩子覺得自己受重視。
（三）學習平行交談。
父母用“平行交談”的方式跟青春期的子女談話，往往能引起熱烈回應。美國《用心去教養子女》一書作者羅恩·塔菲爾提出的“平行交談”，其意思是父母與子女一面一起做些普通活動，一面交談，重點放在活動上，而不是談話的內容，雙方也不必互相看著對方。這種非面對面的談話方式會讓父母和孩子都感到輕松自在。父母與孩子的談話內容，最好是多談一些如何學會求知識，學會做事，學會共處，學會做人等。在交談中，還要注意從事情到關系、從事情到感情、從一般到特殊等原則，從而使孩子與父母之間什么話都交談。
（四）只做孩子顧問。
由于父母提出的意見，即使是好意見，青少年大都不喜歡聽。因此，父母應做孩子的顧問、盟友，而不要做經理人。顧問只細心聆聽，協助分擇，而不插手干預，僅建議改弦更張。心理學家伊麗莎白·艾利斯說：“父母應該協助子女仔細檢討整個件事。青少年往往能自行想到叫人拍案叫絕的解決方法。”
（五）有自己的空間。
“青少年需要感到自己的生活并非完全受父母控制，”所以，父母要讓孩子有自己的空間，“父母尤其不可擅入他們的房間。”《跟孩子說話的技巧》一書的作者艾德莉·費巴說;“很多父母不明白的是，盡管孩子想避開父母，卻不希望父母也那樣待他們。”
（六）把說的話寫下。
有些專家建議，父母把不想直接向子女說出或不中聽的話寫下來。家庭關系顧問邁克爾·波普金說：“一般人都認為白紙黑字更加可信，而且可以一看再看。”“把話定下來，話的分量也會增加。”
（七）不要無所不問。
父母提問過多，很難使孩子講心里話。麥可·列拉說：“青少年通常不會把很多有關自己的事告訴父母，如果你的孩子也是這樣，你應該把孩子告訴你的任何事情都視為禮物，加以珍視。”
（八）表露矛盾心理。
在同一個時候，孩子可能對父母又愛又恨。對父母、老師和所有對孩子有權威的人，孩子的感情往往是雙重的。但父母對孩子的感情的二重性通常是很難接受的。其實，在人類的現實生活中，處處都存在著辯證觀念。哪里有愛就必有恨;哪里有羨慕就有嫉妒;哪里有熱誠也會有敵視;哪里有成功就有擔憂。所有這些感情都是合理的：正面的、反面的、矛盾的。因此，父母應該學會接受孩子身上存在的雙重感情。父母對孩子所表露的雙重感情就用不著擔憂或內疚。人類都有感情，感情是孩子天性的一部分。美國心理學家金諾特說：“感情教育能幫助孩子了解他們的感情是什么。對一個孩子來說，了解他自己的感情比了解他為什么有這種感情更為重要。當他清楚地知道自己的感情時，他內心就不會再感到一切都混亂了。”
父母可以給孩子提供一面感情的鏡子，以幫助孩子解他的感情。一個孩子要知道他內在的感情就要聽父母對他感情的反映。通過感情的鏡子，能夠給孩子提供一種自發的修整和改變的機會。
教養青少年是個不斷要協商的過程，而且不時要重新界定與孩子間的關系，還必須坦率地溝通。父母只有綜合地做好上述各點，才能真正地做到與孩子的坦率地溝通。
國外心理學家通過一項對2萬多名青春期孩子的研究發現：孩子在12歲以前很愿意與父母交談他們的想法，但之后卻有明顯的變化，盡管父母對孩子的態度一如既往，但孩子有問題和想法，首先是與朋友談，其次是老師，與父母交談的次數和時間越來越少。不少父母也明顯覺得孩子“不聽話”了，彼此交談也越來越難了。其實，父母對孩子的關心并未減少，只是這種關心及交談的方式較以往應有所變化。究竟如何與青春期孩子溝通，并使他們聽話呢?心理專家提出了以下建議——
創造“聽的氣氛”：讓十幾歲的孩子坐下來認真交談，這很不自然。要創造一種自然的氛圍，和孩子們保留特定的時間，晚飯是分享家庭時光的重要機會，但往往被忽略。父母對孩子們每晚所講的內容很感興趣，孩子會覺得有種被尊敬的感受。
