焦慮的家庭培養(yǎng)不出快樂的孩子（家庭教育中的焦慮主要有幾種）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯(lián)系我們獲取指導方案。
前兩天，看到一條令人痛心的新聞。
一個九歲的小女孩留下了兩封遺書跳樓身亡。
那天下午，小女孩給媽媽發(fā)了一段語音：“老師布置了一篇作文，要求五點鐘完成，還有25分鐘，完不成了。”說話時，很沮喪。
當時，媽媽沒有太在意，而是鼓勵她盡快完成。
沒想到，爺爺出門扔垃圾的功夫，小女孩就這樣沒了。
只留下了兩封遺書：
媽媽對不起，這是我的決定。
為什么我干什么都不行。
壓死孩子的最后一根稻草究竟是什么？
家人的回憶說：從2月份開始，小女孩在家里上網(wǎng)課，就感覺壓力很大。
可是并沒有人真正關(guān)心過她。
一個九歲的孩子壓力太大了，心里一定抑郁了很久。
有些孩子，表面上懂事，善良，其實心里并不快樂。
因為父母的要求和壓力，會讓孩子產(chǎn)生焦慮，因此責怪和抱怨自己，長期被負面情緒包圍，形成“自我傷害”。
久而久之，孩子就會出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑、孤僻，甚至發(fā)生人格扭曲。
著名心理學家羅洛·梅說過：焦慮是人類的基本處境，冷漠與缺乏感覺，同時也是防衛(wèi)焦慮的一種工具。兒童產(chǎn)生焦慮與壓抑，很大程度上源自于父母。
他指出：這3種父母教育出來的孩子，最容易患上焦慮癥、抑郁癥。
01
愛抱怨和發(fā)脾氣的父母
《超級育兒師》有一期節(jié)目，媽媽因為全職帶孩子，倍感壓力。
所以常常發(fā)脾氣，遇事總是愛抱怨。
7歲的兒子軒軒想要和媽媽一起做手工，她卻很不耐煩，對孩子說：“做手工太辛苦了。”
媽媽一只手弄手工，一邊抱怨“這個太難了，讓你爸爸弄吧！”
后來，爸爸下班回來陪孩子完成手工以后，卻遭到媽媽一頓罵：“你什么都滿足他，你就不知道拒絕他。”
爸爸想要擁抱她一下，卻遭到了拒絕：“走開，不要來煩我。”
過了一會，媽媽問孩子吃什么時，兒子沒有理會她。媽媽氣急之下，擰起兒子的耳朵，氣急敗壞大喊：“你到底要吃蒸餃還是湯餃？”
當時孩子都被嚇了一大跳。
媽媽總是抱怨，最常說的一句話就是：煩死了，走開。
因為媽媽愛抱怨，軒軒因此變得很膽小。
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：人格形成的后天因素與早期成長環(huán)境有關(guān)，父母與孩子的早期互動中潛移默化地決定了孩子的性格。
孩子比我們想象中更敏感。
當父母不能讓孩子感覺到安全的時候，孩子的心理應(yīng)對系統(tǒng)就會出現(xiàn)：焦慮、抑郁、強迫、躁郁等情緒。
《全國家庭教育狀況調(diào)查報告》中顯示：在有錢、有權(quán)、社會地位和溫暖的家四個選項中，孩子選擇最多的就是有溫度的家。
不抱怨的父母，才能讓孩子感受到家庭溫暖的起點，它能讓孩子快樂和自信。
周迅的短片《女兒》中，她飾演的是一個開出租車的單親媽媽。
短片中，即使她們生活有多么的不容易，媽媽都沒有抱怨。
在媽媽的感染下，女兒變得懂事乖巧，還會時常逗媽媽開心。
孩子對幸福的感受能力，來自于媽媽愛的滋養(yǎng)。
身為父母，我們給孩子的愛應(yīng)該是溫暖而又細心的，這樣孩子感受到的是如沐春風。
父母的關(guān)愛和疼惜會成為讓孩子快樂的主動力。
02
經(jīng)常在孩子面前哭訴
papi醬曾經(jīng)說：很多父母都喜歡這樣告訴孩子“爸爸媽媽就是為你而活的。”
“我們這么辛苦都是為了你”、“要不是因為你，我早就…”這些話常被父母掛在嘴邊。
父母時常把孩子當“垃圾桶”，然后無限擴大自己的情緒，卻從不考慮孩子的感受。
但事實上，孩子聽到這些話，心里并沒有多感動。
反而會有深深的負罪感，會覺得“父母過得不好，都是自己造成的，如果不優(yōu)秀就對不起他們”。
父母的付出感，會讓孩子對自己陷入深深的懷疑，從而產(chǎn)生嚴重的心理問題。
電視劇《最好的我們》中，余淮是一個學霸，但一遇到重大考試就發(fā)揮失常，這是典型的焦慮癥狀。
媽媽對他的期望非常高，時常向他哭訴：
“我這都是為了誰？你看看這身衣服，我穿了多少年了，我難道不想穿一件新衣服嗎？”
“你爸爸一個人在非洲那么多年了，辛辛苦苦干活，還不都是為了你。”
媽媽的話，讓余淮倍感壓抑，所以總在考試時因為焦慮而發(fā)揮失常。
父母總是用“倒苦水”的方式來綁架孩子，以此讓孩子更優(yōu)秀。
不曾想，這些話卻成了壓抑在孩子心中的大石頭，焦慮不安。
美國著名心理咨詢師金·約翰·培恩，在《簡單父母經(jīng)》中寫道：父母要警惕自己對孩子說的任何話，因為它可以啟發(fā)人，也可以傷害人。
他提出，說話前先問自己三個問題：
“是真的嗎？”
“夠善良嗎？”
“必須要說嗎？”
這三個過濾器，可以阻止父母負面情緒的發(fā)生，讓一個家庭的“空氣”更清晰。
父母就是孩子人生中的某一段軌道，一路高興的日子，才能順利走向終點。
03
總是忽視孩子的父母
在教育短片《親愛的愛麗絲》中，有一個小女孩和媽媽在公交車上，小女孩一直在低頭畫畫。
突然她拿起畫一臉期待地想拿給媽媽看，可是旁邊的媽媽卻一直在打電話，根本沒有理她。
小女孩低下頭，眼神變得暗淡，隨后又接著畫。
畫好了以后，她想再一次拿給媽媽看，但媽媽只是向她擺了擺手，依然沒有理睬她。
突然，公交車一個顛簸，她手中的畫筆掉在了地上。也就是這一瞬間，小女孩的情緒徹底崩潰。
她把畫好的畫揉成一團，扔在了地上。
可是，媽媽依然沒有回頭看她，小女孩只好安靜地坐在一旁，低頭難過。
也許她只是想讓媽媽表揚自己，但媽媽從頭至尾連看都沒有看她一眼，更不明白女孩到底在難過什么。
心理學有一個詞叫“存在性焦慮”，指的是當孩子無論說什么，做什么，父母都是一種冷漠和敷衍的態(tài)度，這讓孩子覺得自己沒有存在感，不被愛。
父母長期性地對孩子情感漠視，它就像一場“冷暴力”，會讓孩子覺得“我不被愛”。
根據(jù)中科院心理研究所曾對1511名兒童做了一個問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
在身體虐待、情感虐待、性虐待和忽視這四大暴力行為中“忽視”導致孩子抑郁焦慮的最大可能性。
每個孩子都渴望被關(guān)注、被在乎，它是孩子安全感的來源。
曾有心理學家做過一個“面無表情”實驗，采用的是媽媽對1歲嬰兒的正面和負面的回應(yīng)方式。
正面回應(yīng)：
當嬰兒發(fā)出聲音時，母親會微笑著回應(yīng)，并用手撫摸臉頰，還會與嬰兒進行互動。
這個過程中嬰兒是一種滿足和高興的狀態(tài)，還會時不時地與媽媽“對話”。
負面回應(yīng)：
當媽媽面無表情，不給孩子任何回應(yīng)時，嬰兒就發(fā)現(xiàn)媽媽不對勁，就開始想辦法引起媽媽的注意。
他用微笑和擁抱向媽媽求助，可是媽媽依然沒有回應(yīng)。
他開始變得焦躁不安，出現(xiàn)大哭、尖叫，慢慢地拒絕與媽媽互動，直到媽媽用微笑回應(yīng)他時，孩子的情緒才緩了過來。
心理學家得出結(jié)論：孩子從嬰兒時期開始，對外界的刺激就極度敏感，而具有回應(yīng)的能力，他們會被身邊的環(huán)境和情感交流所影響。
所以，父母切忌對孩子無關(guān)回應(yīng)。
盡量與孩子進行情感上的互動，讓孩子感受到父母的存在，感受父母的愛。
《銀河補習班》中有一句話：每個孩子身上都有一個神奇的感官器，他們能感受到父母對自己的感情，是不是愛。
父母的一個言行，都是飽含著愛的“語言”。
不要讓生活上的壓力“打擾”孩子；想要要釋放的情緒，也需要“繞道”。
孩子是從溫暖中感受愛；是從彼此感情交流中感受“被愛”，這才是孩子成長最溫暖的陽光。
