做父母難,難就難在對教育尺度的把握,要遵循什么的教育（家庭教育如何擺脫焦慮）
面對雙減，很多媽媽坦言自己內心非常焦慮。在孩子學習這件事上，媽媽們真的不知道是作業多好，還是作業少好。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
學校作業太多，媽媽擔心孩子寫得太辛苦，天天埋頭趕作業，沒有時間及時的總結復習，影響考試成績；學校作業太少，媽媽們又擔心孩子學得太輕松，課堂上學不透，知識點掌握不牢固，最終會在中考中被淘汰下來。
相信大部分媽媽都有過類似的經歷，并且正在為這些事情感到焦慮。教育孩子就像放風箏一樣，你抓的越緊，風箏飛的越低。在家庭教育中，是對孩子嚴格教育，還是給予充分的自由，這兩者并不沖突，但卻成了大部分父母焦慮的關鍵點。
一、要從容，給與孩子最好的愛與引導
現在獨生子女越來越多，父母把所有的愛和關注都給了孩子。希望孩子學習好，身體好；但是，很多時候結果往往并不能如愿。
張姐本以為孩子期末考試時，成績應該能排進全班前三名，結果，成績出來后，孩子的排名降到了20名以外。這時，張姐開始焦慮，她心想，萬一孩子考不上好的高中怎么辦？考不上好高中，上好大學的幾率就低。上不了好的大學，將來就找不到好的工作。結果想得越多她就越焦慮，孩子的學習也因為張姐的過度焦慮，受到了很大的影響。
其實，張姐可以適當的降低自己的期望值，多關注孩子成長的過程，而不僅僅是關注考試成績這一個點。在學習上，幫助孩子養成良好的學習習慣，比如建立錯題集，養成課前預習，課后復習的習慣。好習慣的養成不僅能提高孩子的學習成績，還能讓孩子更加健康的成長。
所以，父母要從容的面對孩子的教育問題，給予孩子最好的愛與引導，才能讓孩子成長的更好。
二、要放手，讓孩子獲得更多的安全感和自由
熱播劇《小舍得》中，田雨嵐的兒子顏子悠，在母親的嚴格要求下，一直努力學習。但是同時，這也深深的壓抑了他的興趣和個性。盡管他各科功課優異，但卻性格靦腆，缺少了孩子童年該有的快樂。在母親巨大的壓力下，每到比賽，子悠的心理就會失衡。
其實，學習是孩子自己的事情，作業多與少，對未來能有多少影響，關乎的是孩子而不是父母。父母在孩子慢慢長大的過程中，應該嘗試適度的放手，給孩子一定的自由，讓孩子獲得屬于自己的安全感。
我們應該在孩子每次考試前，提示孩子制定有效的復習方案。考試后，督促孩子做好總結得失，告訴孩子要戒驕戒躁。并且孩子獨立完成制定的學習方案后，父母要及時的給與肯定和認可。
孩子和父母之間，不是依賴而是信賴，不是包辦一切，而是獨立與合作的關系。只有父母放手后，孩子才能獲得更多的安全感與自由，才能成為他自己想要成為的樣子。
三、要相信，孩子的成長有他自己的節奏
相信大部分媽媽都碰到過，凡是帶孩子出門，碰到熟人時，總會有人問孩子，學習好不好，考試考了多少分，幾歲了，多高了。如果有人告訴你，報學而思能提高數學成績，報高途課堂能提高英語成績，報跆拳道能幫助孩子長身體，你是不是要把所有別人口中“有用”的輔導班，都給孩子報上？
作者崔璀在書中，以自己真實的育兒經歷，告訴廣大父母們，每個孩子都是一個獨立的個體，要尊重孩子差異化的成長。我們要接納不完美的自己，也要接納不完美的孩子。正如畢淑敏所說：“請相信，我們的孩子，生來強大。也請放下自己的焦慮，給孩子一個富足、自由的精神世界。”
我們要相信時間的力量，孩子一歲會說話，兩歲會走路，三歲會識字，即使我們沒有給予孩子特殊的“啟蒙教育”，孩子在該學會的年紀，還是都學會了。在這個過程中，我們給予孩子正確的引導就好了。
