關于孩子分離焦慮的繪本(關于分離焦慮癥的繪本)
孩子焦慮抑郁怎么辦?當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥,擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題,甚至有生命危險,所以父母會想盡一切辦法滿足,讓孩子開心,這就會造成溺愛與放縱;左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟,聯系我們獲取指導方案。
分離是相對依戀來說的。沒有依戀關系,分離也就無從談起。
換句話說,依戀關系建立得不好的孩子,他處理分離情緒就會出現困難。而依戀的關鍵期就是孩子3歲以前。
▌6個月前的孩子,固定撫養人的照料與及時回應至關重要。
一開始,孩子與媽媽是共生關系,他們的成長是完全依賴于父母的。
父母既是孩子生理需求的滿足者,也是孩子心理能量的提供者,同時父母還是孩子的鏡子,孩子會通過此來檢閱自己的成長,發現自身的力量。
6個月前的孩子是依賴于父母而生的
母親與嬰兒的共生關系,對一個孩子的人格發展、心理狀態、情緒狀態和行為模式,起著至關重要的、決定性的影響。
母親對孩子的關注、孩子對母親的依賴,是一個人一生中一切人際關系發展的基礎。
▌6個月~3歲的孩子,需要逐漸與父母剝離、走向自我的獨立。
此階段的孩子,已經能意識到自己與照顧者(母親)不是一體的,由此孩子開始邁出獨立的第一步。
他還會想要掙脫母親看世界、開始探索周圍的環境并與之發生關系,但同時他又會在需要時,迫切想要撲回母親的懷抱尋求安慰、獲取支持。
6個月之后的寶寶開始邁出獨立第一步
此時,媽媽們接納孩子的反復、情緒化、粘人等行為,對孩子形成穩定的、可操控的快感、自我認同和價值感、以及自尊等非常重要。
這就要求父母既要容忍孩子的脫離、鼓勵孩子的探索,也要在孩子需要充電時,積極敞開懷抱,給予孩子支持和鼓勵,并且要由孩子來決定何時離開還是回來。
前者會讓孩子成為一個小寶寶,永遠無法真正獨立,后者同樣會讓孩子終其一生,尋找早年丟失過的關注、肯定與愛,并反復將自己的親密關系親手推入艱難的境地。
孩子與父母的分離是孩子與他人分離的藍本
這之后孩子人生中無次數分離,都是以這個階段與父母的分離互動為藍本來復寫的。此時期孩子獲得的依戀,以及處理分離的經驗,將成為他的“內部工作模式”,影響他們的一生。
做父母的,一方面需要建立好與孩子的親密關系,幫孩子建立好穩定而安全的依戀;另一方面,也需要在“當離開時必須離開”,并妥善處理好孩子的分離焦慮情緒。
具體的做法建議如下:
? 孩子能走、會動之后,父母就有必要經常帶孩子到戶外活動了。
這樣做,一方面拓展孩子的活動場所和眼界,另一方面,也是為孩子接觸社會融入社會做積極準備。
? 爸爸需要多參與進來,確保媽媽和孩子親密有間。
可以給孩子講一講外頭的有趣事件,以及多陪孩子玩到開懷大笑。笑對人生的孩子,運氣大都不會太差,也更勇敢。
? 可跟孩子做一些分離預演。
如跟孩子一起玩角色扮演游戲,分別扮演去上班的爸爸媽媽與寶寶,開心地排練分離的動作和步驟——可以有一些儀式化的動作:抱一抱,說“再見”;回家遞拖鞋,端水等。
分離預演能幫助孩子積極應對未知的恐懼
? 平時父母在陪伴孩子的過程中,要給予孩子積極回應,特別是在孩子有需求時。
哪怕無法及時滿足他或無法及時趕到他的身邊,也需要在言語上做好情緒安撫,讓孩子知道,父母一直在自己身邊,他是被關注的。
? 當父母要離開時,一定要跟孩子做好分離,這個時候儀式化的分離步驟很重要。
如告知孩子自己要去哪里,要做什么,什么時候回來,并盡量說到做到;若無法按時回來,需要打電話告知孩子。然后親親孩子并離開。
主要照顧者(媽媽)要離開時,一定要獲得其他照顧者的支持和幫忙。
最好是孩子比較信賴的人(如爸爸或爺爺奶奶),接納孩子因分離而有的壞情緒,耐心陪伴孩子度過這個分離階段。
