家庭教育親子溝通是每一個父母必修課，因為父母是孩子的第一任老師，家庭教育親子溝通順暢的，那整個家庭氛圍都會非常和諧，更利于孩子身心健康的成長，左養右學教育賴頌強老師在講NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通模式，手把手教父母如何做好家庭教育親子溝通，父母你要學習嗎？
周末我去兒子學校接他回家，離放學時間還早，于是家長們很自覺的到孩子宿舍去等候，在等候的這段時間里，同一個宿舍的幾個家長聊開了天。
幾個家長在宿舍聊天
同學甲的爸爸說起每個周末兒子回家的狀態直搖頭。孩子一回家就把自己關在房間里，連飯也不出來和家人一起吃，都是媽媽盛好，爸爸端到房間門口敲門，孩子才會打開門接過去，吃完了再放到房間門口。甲爸爸苦惱的摸著自己光禿禿的頭說：“我們都不知道該怎么辦了，不知道這孩子這青春期怎么會這樣！”
這個話題一打開，其他幾個孩子的家長都紛紛表示，自己家里的孩子差不多都不同程度有這樣的現象：不愿意和父母溝通，回家就躲在自己的房間里……
青春期孩子難溝通
回想我和兒子的溝通，還算不錯，青春期孩子的叛逆和沖突偶爾也會有，但是大多數時間我們會讓沖突很快過去，然后母子兩又恢復了正常的溝通。
對于我和兒子的溝通和親子關系，宿舍里的這幾位家長都表示很羨慕，向我討要方法和技巧。其實和青春期孩子要構建良好的親子關系和順暢的溝通很簡單，把握這幾個原則：
- 理解并尊重孩子
- 給足孩子自我發展的空間
- 允許孩子發表自己的聲音
- 做青春期孩子的朋友和領路人
我推薦了陽光博客最新出版的韓國《青春期孩子的紙條》雜志策劃人、兩個孩子的媽媽，青少年問題咨詢師，和我一樣關注青少年的成長問題的韓國姜琴珠所著的《青春期對話法》給宿舍的這幾位家長看。
《青春期對話法》封面
時代在進步，現在的孩子從出生開始就受到了比之前任何一個時代的孩子更多的關注，來自家庭和社會的各種教育聲音充斥在每一個家庭的周圍。要想跟上現在孩子的成長步伐，在孩子成長的路上給孩子做更精準有效的領路人工作，家長的學習意識一定要跟上。
單靠我的個人經驗還不足夠，還需要一本書來系統的教會他們如何和孩子進行有效的溝通，畢竟要想讓孩子健康度過青春期，最重要的一個方法就是“對話”。用“對話”都不能解決的問題，用其他方法也無法解決。
在《青春期對話法》的后封，出版方細心的整理出了和孩子進行對話的三大主題“錯誤的提問”、“能促成長篇對話的問題”和“需要避開的對話主題”。
《青春期對話法》后封
如果你也有青春期孩子的溝通和對話問題，不妨對照上圖自查一下，在平時和孩子的溝通和對話過程中，這三大主題的內容是否經常出現？
《青春期對話法》的作者姜琴珠是一位從事多年青少年教育咨詢的咨詢師，在多年的教育咨詢過程中，她發現，很多時候，孩子的話并不是表達單純的對抗或挑戰，他們更想傳達的是自己需要被傾聽、被理解的意愿。但面對情緒化的孩子，大多數父母選擇對抗或忍耐，放棄了正面對話的機會，從而錯失了解孩子內心的時機。
作為青春期孩子的家長，我們應該知道，孩子正經歷著他們人生的一個極其重要的階段。
了解青春期孩子的發育
他們的身體正在經歷著出生后的第二個快速發展階段，在這個時期，身體的快速發展讓他們趨于成人化，在身體層面上他們以為自己是個“成人”了，渴望有“成人”的身份和自我認同。可是大腦中負責認知、情緒、疼痛和行為管理等相關的前額葉皮質功能卻需要大約25歲左右才能發育成熟。所以這一時期的孩子，有著很多自身發育和發展過程中產生的困擾。
心理學家斯朗認為，當個體進入青春期以后，其心理變化為：“自我發現”；“產生對未來生活的設想”；“開始逐步跨入生活的各個領域”。因此，他把青春期稱為“人生的第二次誕生”。
理解青春期孩子
在這個特殊的時期，雖然孩子因為學業的原因有了學校這一社會化團體的影響和塑造，但是最直接、最重要的影響還是來自于孩子的原生家庭，還是來自于讓孩子從小到大一直依賴的父母。
孩子會長成父母描述的樣子，你的每一句話都在雕刻著孩子！——姜琴珠
重視和孩子說的每一句話，有意識的家長早行動。四個建議給你們：
理解
青春期的孩子不是不對外溝通，他們只是簡單的希望和懂他們的人溝通。一個懂他們的人和他們之間的對話，是每一個青春期孩子最盼望的。理解孩子，站在孩子的角度去理解他們的言行，才能懂得孩子言行背后的含義。
傾聽
無數的心理科普書籍都反復強調“傾聽”的重要性。傾聽有方法，一方面要積極的回應，另外一方面也要在傾聽的過程中，既聽到孩子表達出來的顯性層面的意思，也要盡量傾聽出孩子沒有表達出來的隱性層面的意思。
父母應該是孩子最安全的港灣，讓孩子感受到父母有在認真傾聽，就是最他們最基本的尊重，更是對他們最基本的理解。溫暖的、積極的、正向的傾聽，更容易讓孩子積極的在對話過程中表達出自己內心的訴求。
切忌盲目自信，覺得自己什么都懂，拒絕傾聽孩子的對話，主觀上阻止孩子的表達，最終讓孩子閉上了嘴，也關上了自己的心門。
共情
共情是指和孩子站在同一個立場上對話。孩子表述自己遭遇的某些狀況時，有智慧的家長可以和孩子共情自己曾經的青春歲月，自己內心那些溫暖的記憶，讓孩子理解“原來爸爸媽媽也曾經是這樣的狀況啊”，更讓孩子在內心里被這些父母講起來的溫暖的記憶所溫暖。
共情不是對孩子示弱，而是用智慧的對話拉進和孩子之間的距離。
自我
沒有人不喜歡獨立的自我，面對青春期孩子格外膨脹的“自我”，家長們不妨換個角度，積極的肯定，讓孩子感受到父母的尊重。一個能夠感受到充分的被尊重的孩子往往更積極，更正向的有著探索世界的勇氣。每一個青春期叛逆的孩子背后都是被打壓的自我，都是無處可逃的自尊受挫。
尊重孩子的自我的家庭，孩子青春期的問題往往事都不大。
