學(xué)習(xí)的過程本身其實(shí)就是在記憶的過程，所謂的“理解”“方法”“技巧”等也大都是為更好地記憶而服務(wù)的。
提到“記憶”尤其是提到“高效記憶”的時候，我們都知道提高記憶效率和質(zhì)量的方法會有很多，但往往我們在討論這類話題的時候，幾乎所有人都忘不了批判一下“機(jī)械記憶”。
機(jī)械記憶一定有害嗎？
當(dāng)然不是。
在很多時候尤其是受記憶者的年齡、認(rèn)知水平限制以及被記憶材料本身特點(diǎn)決定了“機(jī)械記憶”的方式反而可能在那個時刻是一種最為高效的記憶方式。
而且也未必不會達(dá)到“永久記憶”或者是“長久記憶”的效果。
例如孩子們小時候誦讀的詩詞、兒歌、啟蒙國學(xué)等，識記一些建筑物、路牌、品牌（商標(biāo)）、電話號碼等時候，孩子理解不了也不需要理解，只要確保重復(fù)次數(shù)足夠的多就能夠熟記，而且很多被重復(fù)次數(shù)多的內(nèi)容還會終生不忘。
例如《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》等這種幾乎是絕大多數(shù)人都會早早被啟蒙的國學(xué)，即便是后面再也沒有學(xué)過、看過，但只要小時候真的反復(fù)背過，那么前面幾句是一定會張口就來的。
而至于“理解”這種事情，會隨著年齡、閱歷、認(rèn)知的變化而產(chǎn)生不同的理解。
機(jī)械記憶的核心是“重復(fù)”，而“重復(fù)”在記憶的過程中是至關(guān)重要的，無論學(xué)習(xí)者最初是通過理解進(jìn)行記憶的，還是通過機(jī)械記憶進(jìn)行記憶的，想要真正達(dá)到好的記憶效果，那就都離不開“重復(fù)”。
但隨著孩子上學(xué)尤其是升入高年級之后，機(jī)械記憶的弊端就會出現(xiàn)了。
孩子大了之后，所需要處理的信息變多且也變難了，尤其是高年級之后很多的問題是存在邏輯關(guān)系或者是需要具備抽象思維的，這種情況下依賴機(jī)械記憶是肯定無法掌握好的。
例如孩子只記公式，默寫得再好但不理解也肯定是不會運(yùn)用。
所以機(jī)械記憶確實(shí)有很多不足。
我們也確實(shí)應(yīng)該盡量避免采取這樣的記憶方式，但針對一些特殊材料的記憶，例如一些本身就沒有太多關(guān)系的零碎信息，在我們是在找不到多少內(nèi)在聯(lián)系的情況下，通過反復(fù)重復(fù)的機(jī)械記憶也是必須的。
那么被我們批判這么多的機(jī)械記憶到底是什么記憶呢？
所謂的機(jī)械記憶其實(shí)嚴(yán)格來說不是“記憶”而是“識記”。
之所以這樣說是因?yàn)椤坝洃洝北旧硎且粋€“過程”，而且這個過程包含了三個環(huán)節(jié)——識記、保持和再現(xiàn)。
我們常說的機(jī)械記憶其實(shí)更多指的是在“識記”的時候，記憶的主體只是從所需要識記材料的外部聯(lián)系或者表現(xiàn)，采用多次重復(fù)的方式進(jìn)行識記。
與之相對的識記方式是“意義識記”
而這個意義識記就是在理解的基礎(chǔ)上，根據(jù)被記憶材料的內(nèi)在聯(lián)系或者是和自己已有的知識結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系所進(jìn)行的識記。
我們肯定是提倡多采用后者了。
理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，在生活中有多少人或者我們干脆就說有多少孩子能夠很容易就掌握“意義識記”、“理解記憶”這樣的方法呢？
這是個“能力”，拋開天賦不談，普通人想要掌握高效的記憶策略就一定要經(jīng)過比較長時間的訓(xùn)練才行的。
順便說一下，不要迷信那些高效記憶訓(xùn)練的課程。
那些方法本身并不神秘，最難的不是方法，而是堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練。
例如一個最簡單的關(guān)聯(lián)記憶策略，把幾個不相關(guān)的詞語通過一定的關(guān)系（例如編個故事）聯(lián)系起來，方法不難吧？但你要知道建立這個“關(guān)系”的難度是需要大量的訓(xùn)練才行的。
對天賦比較高的孩子來說，掌握得自然是會快很多，但對普通學(xué)生來說，這樣的訓(xùn)練的價值就不算大了。
不要把簡單的問題（機(jī)械記憶）復(fù)雜化
以孩子學(xué)習(xí)為例，從識記開始，到把知識保持住，再到能夠再現(xiàn)，在這過程中最核心的其實(shí)就是三點(diǎn)：
1、能通過理解記憶的就通過理解記憶；
2、能跟已經(jīng)掌握的知識內(nèi)容建立聯(lián)系的就去建立聯(lián)系；
3、無論是何種模式記下來的，都要進(jìn)行反復(fù)重復(fù)。
切記，不會因?yàn)榍懊鎯蓷l做得很好了就不需要最后一條了。
一般正常人的瞬時記憶不足1秒鐘。
例如我們站在廣場的高處看下面的人山人海，我們可以在極短的時間里看到無數(shù)人的面孔，但很快除了極個別（例如有特點(diǎn)的、最初或者最后看到的）這些我們看過的面孔就幾乎被我們?nèi)窟z忘。
再比如學(xué)生上課時如果不專心聽課就會一直處于“瞬時記憶”的狀態(tài)，所以他們有時候會覺得“都聽懂了”，可其實(shí)很快就忘記了老師都講了什么。
如果學(xué)生能夠做到專注、認(rèn)真，是不是就足夠了呢？
極少數(shù)天賦很高的可以，但對大多的普通人來說也是一邊學(xué)一邊忘。
按照艾賓浩斯遺忘曲線，一般人學(xué)習(xí)完一項(xiàng)內(nèi)容20分鐘之后就會忘記42%的內(nèi)容，而1小時后則會忘記56%、一天之后則會忘記74%。
遺忘的原因有很多，而且還會因?yàn)閭€體的差異影響程度不同。
不說別的，如果一個孩子第一節(jié)課上數(shù)學(xué)認(rèn)真聽講了，第二節(jié)課也保持了高度注意力去認(rèn)真上一節(jié)語文課，那么后學(xué)的語文知識也會對前面學(xué)的數(shù)學(xué)知識的記憶帶來一些影響。
我們可以理解為第二節(jié)課因?yàn)閷W(xué)生高度的注意力集中使得他們能夠高效理解、記憶第二節(jié)課內(nèi)容的時候，也會出現(xiàn)“加速”遺忘第一節(jié)課內(nèi)容的問題。
沒幾個孩子尤其還是低年級的孩子能夠做到學(xué)了就會、會了就不忘的。
所以最高效的記憶方法就是幫助孩子學(xué)會如何去理解所學(xué)內(nèi)容，然后要保證足夠量的重復(fù)（往往都是要靠做題來完成）。
后者很多時候被一些人武斷認(rèn)為是“題海戰(zhàn)術(shù)”。
而前者往往又有很多家長表示“我也不知道如何去理解啊！”
解決這個問題我們可以嘗試課前讓孩子做好預(yù)習(xí)
孩子有導(dǎo)學(xué)案的按照導(dǎo)學(xué)案來，老師沒發(fā)導(dǎo)學(xué)案的家長可以給孩子準(zhǔn)備一套同步教材的教輔，讓孩子（低年級最好和孩子一起，不然孩子還是比較難分清重點(diǎn)的）結(jié)合教輔進(jìn)行預(yù)習(xí)。
對于高年級的學(xué)生來說則可以按照老師日常上課的習(xí)慣、要求等安排自己的預(yù)習(xí)——每個老師都會有比較穩(wěn)定的上課流程、要求，學(xué)生熟悉之后完全也可以在預(yù)習(xí)中就側(cè)重這些方面。
課后如果孩子沒時間或者也不會復(fù)習(xí)那就算了，但是晚上回家之后一定要跟孩子一起回顧一下當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，最好再把之前的題目整理一下重做一遍。
“單元測試”這種如果學(xué)校因?yàn)椤半p減”不做了，我們自己是必須要做的。
而且是先復(fù)習(xí)再測試，批改完了之后錯題要訂正并且后面要反復(fù)檢查幾次，看看孩子是否真的掌握了。
最后，家長一定要清楚，“記憶”是可以訓(xùn)練的，且對大多數(shù)人來說訓(xùn)練都是靠我們最常見的一些方式，家長不要總是覺得是不是有什么“竅門”、“捷徑”可以輕易就達(dá)成。
業(yè)精于勤荒于嬉，我們常見的大多數(shù)“能力”，其實(shí)都是需要通過慢慢訓(xùn)練獲得的。
