手機(jī)成癮,是因為孩子的自制力不夠強(qiáng)嗎嗎（孩子手機(jī)成癮的原因）
在浙江溫州的一個超市里，媽媽正在結(jié)賬，兒子在一旁玩手機(jī)。這個時候，媽媽想把工作人員找回的零錢先遞到兒子手上，兒子看到錢擋住了手機(jī)屏幕，頓時暴跳如雷，瘋狂毆打媽媽。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊專注于協(xié)助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
這一幕，令周圍的人目瞪口呆。
在這個網(wǎng)絡(luò)時代，孩子們的愛好越來越少，他們不再出去玩，很少和朋友交流，更不與父母溝通，似乎所有的一切都可以依賴手機(jī)解決。不少的家長都對孩子手機(jī)上癮問題十分的擔(dān)憂。
那么，是不是孩子只要愛玩手機(jī)就可以判斷他上癮了呢？
一、如何判斷孩子是否手機(jī)成癮？
有一個令人十分意外的數(shù)據(jù)，成年人一天拿起手機(jī)的次數(shù)大概是150–200次（如果某一天你拿起手機(jī)的次數(shù)遠(yuǎn)少于這個數(shù)值，大概率是因為你一直就沒放下手機(jī)）。但是我們只是覺得玩手機(jī)浪費了自己很多時間，但是并沒有覺得自己玩手機(jī)上癮了。
同樣，我們發(fā)現(xiàn)孩子“整天”玩手機(jī)，也不一定就說明他玩上癮了。
判斷孩子手機(jī)上癮也是有很多標(biāo)準(zhǔn)的，比如：孩子有厭學(xué)的情緒，為了玩手機(jī)開始撒謊就是開始上癮的一個信號，等到他非常依賴手機(jī)，正常的人際交往、現(xiàn)實生活出現(xiàn)問題，如果離開手機(jī)就會出現(xiàn)一些不理智的行為，比如前面那個打自己的父母的孩子，就可以判定他確實是手機(jī)上癮了，手機(jī)上癮的孩子離開手機(jī)就會出現(xiàn)一些類似戒煙戒酒戒毒的戒斷癥狀。
此外，家長“總是”看見孩子在玩手機(jī)，也有一種可能是我們“選擇性地失明”，這是因為我們心里怕孩子手機(jī)上癮，就會時刻關(guān)注他是否在玩手機(jī)，而且對這種現(xiàn)象記憶特別深刻，“選擇性”地忽略了孩子不玩手機(jī)的時刻，因為我們覺得這才是正常的行為，對這種正常的行為我們反而印象不深。從心理學(xué)的角度看，也可以稱為“認(rèn)知失調(diào)”，正如一個孕婦上街總是能看見很多孕婦的人，可孩子一旦生下來，她就會發(fā)現(xiàn)街上抱孩子的人多起來了。
那么，這些孩子天天抱著手機(jī)就一定會感到快樂嗎？并不是這樣的，手機(jī)上癮的孩子其實自己是很想放下手機(jī)的，只是自己無力擺脫對手機(jī)的依賴。
二、孩子想要什么？
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生玩手機(jī)一般都是在看動漫、看視頻、聽音樂、和朋友聊天或者玩一些小游戲；到了中學(xué)階段，游戲的內(nèi)容主要集中于三大類，一是角色扮演類的，比如王者榮耀，二是競速類，比如賽車、酷跑，還有一大類就是平時家長認(rèn)為可以益智的棋牌類。
為什么孩子們會沉迷于這些手機(jī)游戲中不可自拔呢？手機(jī)是如何俘獲青少年甚至成人的呢？
首先，我們要了解不同年齡段孩子有哪些需求？然后，再來看看小小的手機(jī)是如何需求這些需求的？
心理學(xué)大師阿德勒說過，人的所有行為都是在追求價值感與歸屬感。著整合人們普遍認(rèn)為的理想而幸福的狀態(tài)相吻合：做自己喜歡并且能勝任的工作、擁有良好的人際關(guān)系。
孩子也不例外，他們的每一個行為，背后都映射著對價值感與歸屬感的追求。
青春期孩子心理發(fā)展的主要任務(wù)有四個方面：結(jié)交同伴、脫離父母、獨立自主、追求個性。他們特別希望獲得父母和他人的尊重和理解，成為一個獨立的個體，和周圍的人平等的對話。
他們需要被肯定，被及時地肯定，而且這種被肯定的方式隨著年齡的增長也要出現(xiàn)變化。比如幼兒園的時候，媽媽的一個擁抱就可能讓孩子感到被接納，面對初中生，這種方式顯然不能滿足他的需要，說不定還會被排斥，因為他不想再被當(dāng)小孩子看了。
三、手機(jī)的魅力在哪里？
以前，孩子通過看電視來滿足娛樂需求，但是一旦換成手機(jī)看視頻，事情就變得不一樣了。
1、手機(jī)幾乎全方位地滿足了孩子們的生活需求。
依靠大數(shù)據(jù)分析，智能手機(jī)實現(xiàn)了精準(zhǔn)的個體化推送，我們看到的都是自己想看的內(nèi)容。而且即使當(dāng)下的內(nèi)容你并不特別喜歡，手機(jī)的無限滾屏功能也會誘使你不斷地瀏覽下去。
甚至手機(jī)里的搜題功能，使孩子更快捷的能夠獲得正確答案，這遠(yuǎn)比他自己思考要方便得多，可是這也會使孩子們更容易記住搜索的方式，而不是應(yīng)該記憶的內(nèi)容。長此以往，孩子們對記憶知識的意愿和能力都會下降。包括很多成年人出現(xiàn)“提筆忘字”的現(xiàn)象，也是這個原因。
2、手機(jī)游戲的設(shè)置更是利用了大量的心理學(xué)原理。它不僅上手容易，入門簡單，更重要的是反饋特別及時，只要做對了馬上能進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)，即使錯了，它也會給你一個“續(xù)命”的機(jī)會。對比一下孩子在現(xiàn)實生活中做事情的場景，作業(yè)做對了老師或家長能在一分鐘之內(nèi)給獎勵嗎？成績考差了，還能有補(bǔ)考的機(jī)會嗎？孩子會選擇什么，不就是顯而易見的嗎？
3、游戲設(shè)置的環(huán)環(huán)相扣的小目標(biāo)、精美的畫面加上逼真的聲光電效果，很容易讓孩子沉浸其中，產(chǎn)生一種心流的體驗。在這個過程中，他完全融入了這個虛擬的世界，并且通過與同伴的競爭和合作，他的排名會很快地上升或者下降，這就使孩子獲得了一種掌控感，他可以改變自己的命運，而且這種改變不需要等待。相比之下，家長所說的“寒窗苦讀十幾年，你總會獲得美好的人生”，這種漫長的等待對孩子還能有什么吸引力呢？
所以，讓玩手機(jī)的孩子放下手機(jī)，等于是讓孩子和整個的手機(jī)軟件研發(fā)團(tuán)隊對抗，在這個過程中，家長要做的事是理解和幫助孩子，而不是一味的訓(xùn)斥，這樣無疑會把孩子越推越遠(yuǎn)。
