家長如何與孩子共情（讓孩子學會共情）
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
國際知名的兒童劇團到茗茗所在的城市進行演出，茗茗爸爸排了好長時間的隊才買到了三張票，周末帶著茗茗去看她最喜歡的《白雪公主》。到了劇院，茗茗非常開心，他們的位置在第五排，也算是比較靠前了，但是茗茗非要跑到舞臺前面趴在舞臺邊沿上看。工作人員勸阻了幾次，但是每次把茗茗送到座位上一會兒茗茗就又跑下去了，反復了幾次，工作人員都有些無奈了。
茗茗爸爸失去耐心有些生氣了，責問茗茗為什么一直跑來跑去，這樣很沒有禮貌。茗茗委屈的說，”因為我看不到啊。”爸爸低下頭到茗茗的高度才發現，茗茗的前排做了一位比較高大的家長，把舞臺擋嚴實了，茗茗什么也看不到。茗茗爸爸趕緊把茗茗抱起來，坐在自己的腿上，茗茗就看得很清楚了，一下就開心起來，也不亂跑了。
所以，家長有時候責罵孩子，孩子感到委屈，家長又不能理解，雙方都很生氣，這就是家長沒有跟孩子”共情”。家長要感知孩子情緒，學會與孩子”共情”。那到底什么是共情呢？家長首先要有一個正確的認識。
家長要對“共情”產生正確的認識：
1、共情就是有同樣的感受。共情并不簡單的是家長蹲下來，跟孩子一個高度，共情是需要家長用心去感受孩子們看到的世界，孩子的笑容因什么而綻放，孩子的眼淚因什么而流，當家長可以跟孩子一起哭一起笑的時候，親子關系就上了一個新臺階。
2、共情就是有共同的語言。良好的溝通是家庭關系和諧的基礎，但是家長和孩子有不同的立場、不同的思維方式、不同的知識儲備，是很難有共同語言進行溝通的。這就需要家長換一個立場，換一個身份，把自己當作孩子的朋友，從孩子的角度去思考和發現問題。
3、共情就是有同樣的情緒。共同的情緒建立在共同的經歷的基礎上，當家長和孩子一起養的一條小金魚死了，孩子很難過，家長也很難過，這個時候兩個人的情緒是一樣的。所以，家長要盡可能的多陪伴孩子、多跟孩子聊天，了解孩子正在經歷的事情，這樣才能產生共情的心態。
所以說，共情并不簡單的是理解孩子，而是能真正站在孩子的角度思考、感受，不是以大人的狀態來要求孩子、安撫孩子，而是能和孩子一起高興、一起難過，這讓才能建立起來真正的親密關系，讓彼此的距離更進一步。共情可以給家庭的和諧和孩子的成長帶來很多好處。
家長與孩子“共情”帶來的好處：
1、因為共情，孩子感覺被尊重。父母站在自己角度思考問題時，總會感覺孩子太幼稚，孩子也會因為家長不能理解自己而感到哭鬧。但當父母能與孩子共情時，家長能夠理解孩子的情緒和表達，會讓孩子感覺被重視、被尊重。孩子得到更多的肯定，也會變得更加自信和開朗。
2、因為共情，孩子的情緒得以釋放。父母與孩子產生沖突是家庭里很常見的狀況，但是一般情況下，孩子都是委屈大哭的那一個，很少有孩子敢對父母大聲表達自己的想法和訴求。若是父母能與孩子共情，那家庭的爭吵就會少很多，孩子也可以無所顧忌地表達自己的想法、釋放自己的情緒。
3、因為共情，孩子能盡快調整自己。每個人都會偶爾產生一些負面的情緒，尤其是在遭受到挫折的時候。當孩子考試成績不好，學校里被老師批評，回到家里又被父母批評的時候，孩子很無助、很低落，可能很長時間都會小心翼翼的。但當父母能與孩子共情時，父母可以感受到孩子的傷心和沮喪，就可以和孩子一起分析原因、確定方向，這樣孩子可以很快調整自己，投入到新的學習和生活中。
“共情”不是“同情”，共情對家庭教育非常重要，可以幫助家庭建立更親密的親子關系，可以幫助家長輕松解決孩子成長中的困惑。但是共情其實是相互的，在家長更理解孩子的同時，也希望孩子可以越來越懂事，越來越體諒家長，這就需要家長掌握一定的技巧，正確的與孩子“共情”。
家長如何正確與孩子“共情”？
首先，多聆聽孩子的心聲。家長下班回到家，孩子一般會非常興奮地跟家長說，今天發生了哪些令人高興的事情。但是這個時候的家長忙著做飯、洗衣，根本顧及不到孩子在說什么，只會催促孩子趕緊去寫作業。這樣次數多了，孩子就不再愿意跟父母表達自己的想法了。
家長要學會慢下來，晚幾分鐘做家務沒有關系，先聽一下孩子在說什么，尤其是在孩子情緒不好的時候。家長可以通過孩子的語言，判斷孩子的心理狀態，和孩子一起分析問題，幫助孩子調整情緒。
其次，創造相互尊重的家庭環境。要想讓孩子健康快樂成長，家庭環境一定是溫暖和諧的，家庭成員之間是相互尊重的，家里的事情都是有商有量的，家里的每一個家庭成員都可以平等地表達自己的意見，包括孩子。
家里可以嘗試建立家庭會議制度，對出現的突發狀況或者是需要決定的事項，由家庭的每個成員都發表意見并舉手表決。這樣，孩子在這樣的氛圍中，就會樂于表達自己，也會聆聽家長的表達，從而學會相互理解。
最后，多與孩子分享自己的感受。家長跟孩子“共情”，是希望可以了解孩子成長的心路歷程，同時也希望孩子可以更懂事一些。那家長就不要把孩子一直當孩子看，可以把孩子當作朋友，當孩子有情緒的時候，家長可以聆聽并幫助分析，當家長有情緒的時候，同樣也可以向孩子傾訴，讓孩子幫忙分析判斷。這樣的溝通，就讓理解變成相互的，共情也是相互的。
“共情”的核心其實就是同理心，需要家長多站在孩子的角度思考問題。但是共情又是相互的，是需要家長和孩子一起共同成長的，是需要家庭成員之間相互理解、相互尊重的。家長要學會正確與孩子相處，加深親子感情。只有家庭關系越來越和諧，親子關系才會更加親密無間，孩子才能在平等、友愛、寬松的家庭環境中健康成長。
