怎樣能讓孩子戒掉手機癮（如何幫助孩子戒掉手機癮）
根除孩子手機、電腦上癮，我有切實的辦法可行，只要家長做得到，就一定沒有問題。
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
家長們都知道，不管是手機上癮還是電腦上癮，對孩子的健康成長來講，是絕對有害的。
比較常見的危害就是學習成績大幅下降，幾乎沒有發現有上癮的孩子成績反而提升的，所以千萬僥幸地認為孩子過度用電腦會提高電腦使用能力。事實上，如果不去專研它，不管多沉迷，孩子的電腦技能都不會得到提升。過度使用電腦反而會使得孩子思維和行為變得越來越遲鈍，顯示出超出年齡的穩重，變成人們常說的小老頭。
同時，如果孩子過于沉迷各種血腥場面的游戲，或者瀏覽一些不良的成人網站，孩子就會出現性格方面的扭曲，從而做出各種不良行為。青少年心智成熟期，如果孩子的性格養成期不良習慣沒有得到及時糾正，后果將不堪設想。
過度使用手機電腦的危害相信所有家長都很清楚，如果不加以控制，并且進行良好的引導，我們的孩子就有墮落的風險。道理大家都懂，如何才能徹底控制住孩子玩手機和電腦，這個是個技術活。
1、遠離“手機”朋友圈
孩子玩手機的啟蒙老師無非就兩個，一個就是他的小伙伴，另一個就是他的父母。小孩子很喜歡融入別人的朋友圈，這是小孩的天性，但是那個小朋友圈一旦喜歡組隊玩游戲，這樣的朋友圈就非常危險了，孩子會非常不自覺地加入這樣的朋友圈，而加入朋友圈的投名狀便是一起玩手機游戲。對于孩子身邊有這樣的朋友圈，家長一定要有意識地告訴自己的孩子過度玩手機是很危險的，而且要找各種理由，盡量讓自己的孩子遠離這樣的“負能量”人群。這一定我有親身體會，沒有了那些孩子天天叫在一起打團戰，時間長了自然就把游戲給忘了。
讓孩子遠離這樣的朋友圈
還有一個需要注意的是，家長要以身作則，盡量不要沉迷手機和電腦，特別不要在孩子面前玩手機和電腦。這種無心的行為很容易被自己的孩子效仿，并且當你在教育的時候，你就會被強烈地反嗆。上梁不正下梁歪，父母都在孩子面前沉迷于手機，怎么可能管得住孩子不沉迷于手機？父母是孩子最好的老師，如果這個事情做不好，什么外界的辦法都難以奏效。比如在我們家，我是覺得不會在家玩手機的，除了工作和必要的電話，我一般手機都不會看一下。家里書很多，就算是假裝讀一下也好。一般孩子看見我在看書，他也會不自覺拿出來看看。
2、善于環顧左右而言他
孩子們之所以會沉迷于手機，主要原因是他們缺少更有吸引力的活動，如果有一些更有趣的事情讓他們去做，手機自然就會被拋棄。
首先，作為父母要善于發現孩子興趣和特長，一定發現就要鼓勵孩子發揚光大孩子的個人愛好。比如我的孩子喜歡畫動漫，然后我就讓他在家到網上和書店去看一些專業書籍，看好后自己確定是否要買。買回來后，就要適當的監督孩子要自學，一般只要孩子真的是自己想學的東西，還是會保持相當長時間的興趣的。時間畢竟只有這么多，有了一件事占了時間，玩手機的時間自然就減少了。
分散注意力
另外，如果發現孩子無聊又被手機吸引了，這個時候一般家長的做法簡單粗暴打罵或者強制沒收手機，這些策略實際上都是對抗性策略，絕對是下下策。這個時候可以有兩個方法化解，我通常是及時轉移孩子的注意力，和孩子聊一些其他的話題，或者直接拉著孩子出去買東西。當然了光是大人買東西你要拖他去，他是不回去的，我通常是說要給他買點好吃的零食什么的，他就會去了。出去一圈之后，孩子有時候就把要玩手機這事給忘了，效果還是蠻明顯的。有時候這招不靈的時候，我就會打開電腦或者手機，然后一個個給他介紹電腦配件的功能、使用方法、故障排除等等比較專業的知識，而且是喋喋不休地跟他講，到最后他就是求饒，主動關掉電腦手機跑了。
3、嚴格控制手機硬件
現在的孩子完全不用手機也確實做不到，很多學校老師很喜歡微信、qq布置作業。但是通過控制孩子手機的性能，降低使用手機的愉快體驗，孩子自然就不會那么頻繁地使用手機了。
首先，給孩子使用的手機如果是為了通話，可以用兒童智能手表和棒棒機，千萬不要為了面子給孩子搞個高性能的智能機，這樣是在害孩子。再聽話的孩子，這這些花花世界的誘惑下，都有可能把持不住。給他一部玩不了游戲的手機，手機上癮的事情就能大概率避免。我家的孩子就是這樣的，不是他不想玩，而是手機實在太卡，什么游戲都玩不動，他自然就不會想著要去玩。
只能通話的棒棒機
其次，未成年人，任何時候都不要把手機當成物質獎勵的獎品。一旦家長以手機為誘惑，要求孩子怎么樣，那孩子就會拼命想要拿到這部手機。然后這部手機極有可能就是讓孩子手機上癮的起點，本意是獎勵，最后變成禍害。
第三，被給孩子太多零花錢，別讓他隨隨便便就可以賣得起一臺新款的高性能手機。有些孩子總是會偷偷摸摸，想盡辦法買手機，如果沒錢就不會有這些事情。
第四，在非特別的情況下，隨時去掉孩子手機里的手機卡，讓他無法登錄注冊游戲。同時卸載掉手機里的微信和qq，以防止孩子通過這兩個軟件登錄。孩子需要用微信和qq，一律使用電腦版，讓他無法登錄。
第五，進校絕對允許孩子帶手機到校，非必要聯系外出時絕對禁止孩子隨身帶手機。因為一旦孩子離開你的視線，他是一定控制不住要玩手機的。
父母以身作則
上述這一系列的辦法都是我在長期和孩子斗智斗勇的過程中總結出來的。過去孩子由于身邊有一群難友喜歡玩手機，上了癮。最后我是花了兩年的時間，不斷糾正，這兩年上高中了，孩子除了特別需要用手機的時候找我要之外，平常手機放在桌上都不會用。如果家長能狠下心讓孩子戒網癮，肯定是可以的，許多時候家長自己做不到，偏要孩子做到，當然最后成功戒掉的概率就低。
為了孩子們的身心健康，大人們首先應該把手機癮戒掉吧，特別是那些抖音、快手迷們，你們都戒不掉，怎么能讓你們的孩子戒不掉。最近聽說，長期看手機的人智商會降低，不曉得是不是真的？反正我是覺得手機看時間長了，人就會很遲鈍。
