暑假期間,如何避免和解決孩子游戲成癮問題的研究（暑假孩子沉迷于游戲我該怎么辦）
暑假即將要來臨，經歷了一學期緊張學習的孩子們終于可以在假期中放松放松，相信孩子們都很開心，不過很多家長卻開始發愁了！因為有一樣東西勾著孩子們的魂兒、揪著家長的心，這個東西就是網絡游戲。
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
很多孩子在平時就特別喜歡玩游戲，經常沉浸其中忘了時間，不僅影響學習與休息，也損害視力，而在長時間的假期內，孩子們有了更多的空閑時間，很難保證他們不會過度沉迷游戲，甚至是成癮。對于孩子們來說，通過網絡游戲放松心情本無可厚非，但切忌沉溺于網絡游戲，甚至是游戲成癮！
如何在暑假期間預防青少年網絡成癮？家長該如何幫助孩子減少上網時間，遠離網絡成癮呢？
現實生活中，無論是家長，還是老師，都很難做到不讓孩子完全不接觸手機，不接觸游戲。而且，強制的管教也并非是長久解決之道，甚至還會影響親子關系，更不利于家庭的和諧。家長要明白，沉迷游戲的危害不在于“游戲”，而來自于“沉迷”。在孩子玩游戲這件事上，宜疏不宜堵。
孩子的“游戲癮”不是一天形成的，成癮的原因也是因人而異。戶外活動時間減少、沒有其他興趣愛好、和父母同學的交流少等因素，導致手機成為孩子的重要“陪伴”。
要避免和解決孩子游戲成癮問題，家長可以從以下幾點出發：
1、家長對孩子上網要保持一定的警惕性和關注度。要注重與孩子加強溝通交流，不能因工作忙碌放任孩子與“電子保姆”為伴；還要嘗試與孩子建立規則，培養孩子理性的時間管理能力。
同時，要及時發現游戲成癮的早期癥狀，一旦孩子每天上網時間越來越長，每天上課的時候都會想著游戲，或是在家里，如果不讓他玩游戲，會出現一些暴力、情緒比較激動的行為，就得引起高度重視。但是另一方面，對于孩子打游戲也不能太過于敏感，動輒為孩子貼標簽，導致親子關系惡化。
2、家長和孩子要有良好的親子關系，對孩子要有耐心，平等對待孩子，家里大事小事都要聽聽孩子的意見，讓孩子感到在家中有地位，從而減化孩子在虛擬世界中得到的成就感。
3、家長要注意培養孩子多方面興趣，比如書法、繪畫、音樂等，多帶孩子參與戶外活動，增加孩子融入現實生活的樂趣，充實其精神生活。
另外，世界衛生大會通過《國際疾病分類》第11次修訂本，將“游戲障礙”作為新增疾病，納入“成癮行為所致障礙”疾病單元中。
按照世衛組織的說明，游戲障礙的主要表現包括：對游戲行為的開始、頻率、時長、結束、場合等失去控制；游戲優先于其他生活興趣和日常活動；盡管已經因游戲產生了負面后果，但依然持續游戲甚至加大游戲強度。
上述3個基本特征需持續至少12個月以上，如果癥狀嚴重，觀察期也可縮短。
如果孩子游戲成癮，且超出家長能控制的范圍，家長應及時帶孩子到專業的醫療機構尋求幫助，以減少游戲成癮給孩子及家庭帶來的危害，早發現，早治療，才能讓孩子及早遠離游戲成癮，更加健康的成長。
