手機對孩子身心健康的影響（手機對孩子身體的危害）
想要培育一個優(yōu)秀的孩子需要長時間的培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣還有正確的價值觀，但是想要毀掉孩子很簡單，只要一部手機。這樣的一句話就能表現(xiàn)出手機對孩子的危害，現(xiàn)在暑假期間，經(jīng)常會看到一些孩子玩手機，甚至有的是聚眾玩耍。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強老師團隊專注于協(xié)助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
看到這樣的現(xiàn)象，很想讓孩子們放下手機，但是孩子的家長在這，我們也做不到。我的一個朋友家的孩子小天最近也是迷上了手機游戲，經(jīng)常看到小天低頭在那玩耍。
關(guān)鍵是孩子長時間保持一個動作對脊椎也會不好。而且朋友不讓小天玩手機，小天還會胡鬧，把朋友弄得很尷尬。其實小天玩手機才不到一個月，已經(jīng)變得癡迷上癮了，要是玩太久手機的孩子，造成什么都不敢想象。
手機的危害對孩子身體傷害很多，孩子只要不注意控制手機就會被手機傷害。
首先長時間玩手機會導(dǎo)致孩子身體發(fā)育變得緩慢，這是因為手機有很強的輻射，這些電子輻射對于孩子的成長不利。長時間玩手機孩子的脊椎會變形，導(dǎo)致身體不能正常發(fā)育，而且孩子還會出現(xiàn)哮喘的情況。這樣孩子只知道玩手機，不知道運動，也不去戶外轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，這樣孩子的身體早晚會出現(xiàn)情況，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)孩子不長個。
孩子視力下降是必然的，玩手機首先傷害的就是視力，這樣因為需要人體的視力要看手機，而且孩子玩手機長時間不動，這樣孩子的視力太過于專注。漸漸的就會出現(xiàn)視野模糊，當(dāng)孩子配上眼鏡的時候還能控制視力下調(diào)，不然孩子沒有保護繼續(xù)長時間看，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)失明現(xiàn)象。
孩子玩手機上癮會對手機有依賴癥，這樣孩子平常只要一部手機就好，連外界的朋友和興趣都會慢慢拋棄，時間長孩子機會現(xiàn)實和虛幻分不清哪個是真假，會造成焦慮的情況，有的還會出現(xiàn)孤僻、自閉癥的現(xiàn)象，所有為了孩子好。不要給孩子過于玩手機。
手機其實是對于孩子有利的物件，但是孩子沒有太強的控制力導(dǎo)致深陷其中，只要教會孩子正確使用手機，對孩子幫助還是很大的。
第一個辦法：規(guī)定孩子什么時間可以玩
家長和孩子可以提前做好約定，玩手機只有是完成作業(yè)或者是假期才可以玩，每次玩時間不能超過半小時，而且孩子超出時間就要解除孩子玩手機的資格。這樣孩子和家長達成協(xié)議，能夠短暫的玩耍，這樣長時間沒有玩過癮，孩子自認會選擇其他游戲玩耍。這樣慢慢地時間長孩子對手機沒有那么大的依賴，也會漸漸的不需要手機。
第二個辦法：適合孩子的內(nèi)容項目
我們知道手機有一個安全模式，這個模式下不能聽歌不能玩游戲看電視，只能做一些簡單的工作。這樣孩子玩手機都是一些適合看的內(nèi)容，而且不會接觸一些暴力內(nèi)容，對于孩子的健康成長有防范作用。所以家長可以給孩子玩一些在安全模式下的手機，這樣可以有效避免孩子學(xué)習(xí)一些網(wǎng)絡(luò)上的壞的文化。
第三個辦法：家長要做好榜樣不玩手機
孩子對手機上癮，其實很多家長也會對手機上癮。這是沒有很強的自控能力，導(dǎo)致被手機上的游戲所吸引。所以想要孩子不要玩手機，家長也可以不玩。不然家長玩手機的時候孩子會一直在旁邊偷看，甚至有的孩子會動手，這些也都會導(dǎo)致孩子對手機上癮。所以說家長不要在孩子面前玩手機，多和孩子一起互動做一些游戲，這樣孩子也能參與起來，在游戲中找到快樂，漸漸的忘掉手機。家長是孩子的老師，家長的日常所為都會造成孩子進行模仿。
寄語：科技的快速發(fā)展，造成了手機的普及。現(xiàn)在手機相當(dāng)于人手一個，這樣玩手機的環(huán)境，很容易導(dǎo)致孩子對手機上癮。想要孩子健康，健康的發(fā)展，家長就要孩子遠離手機，這樣才能減少手機對孩子的傷害。家長通過有效的預(yù)防，這樣孩子很少和手機接觸，也會慢慢的遠離手機，這樣多和孩子陪伴玩耍，孩子的身心才能健康。
