心理學(xué)家的孩子患有抑郁癥（抑郁癥孩子的心理）
心理學(xué)家：孩子有這四種表現(xiàn)時(shí)，可能已患抑郁癥，家長(zhǎng)須格外關(guān)注
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
據(jù)報(bào)道：全球抑郁癥患者的數(shù)量為3.5億，其中中國(guó)人占了1億多，患病率高達(dá)6.1%。
而在這些深陷抑郁的人當(dāng)中，極度的年輕化，而且，根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，抑郁癥還在不斷的年輕化，越來(lái)越多的孩子被抑郁癥所困擾。每年因抑郁癥致死的數(shù)字僅次于車(chē)禍，排在第二位。
我看過(guò)一個(gè)報(bào)道，一位身患抑郁癥的女孩從峨眉山躍身跳下，在遺書(shū)中說(shuō)：”我不是不怕死，我只是沒(méi)有勇氣活下去。”
我也不只一次問(wèn)過(guò)一些父母：你期待你的孩子成為一個(gè)什么樣的人呢？
而這些父母的回答大多數(shù)是”只要孩子健康快樂(lè)就好”。
抑郁癥是沒(méi)辦法給人帶來(lái)健康快樂(lè)的。
然而，從有輕微的抑郁癥表現(xiàn)，到重度抑郁癥需要就醫(yī)，也是需要一些時(shí)間和過(guò)程，在這過(guò)程中，只要家長(zhǎng)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，根據(jù)具體的癥狀表現(xiàn)，及時(shí)的在家庭環(huán)境和氛圍做一些調(diào)整和改變，就能夠幫助孩子走出抑郁癥，支持到孩子健康快樂(lè)。
那么我們就一起來(lái)看一下，孩子有哪些表現(xiàn)的時(shí)候，我們需要提高警惕呢？
抑郁癥的主要表現(xiàn)之一是情緒低落。
當(dāng)孩子變得喜歡安靜獨(dú)處，原來(lái)特別喜歡和朋友出去玩，現(xiàn)在朋友叫也不想去。原來(lái)有的興趣愛(ài)好也沒(méi)有了，總覺(jué)得自己不夠好，做什么事情自信心不足、提不起精神。孩子經(jīng)常表現(xiàn)出悶悶不樂(lè)。
孩子出現(xiàn)興趣和愉快感的喪失，孩子的主要表現(xiàn)是感覺(jué)到對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣，或者是感覺(jué)到愉快感的喪失、消失。
引用：美國(guó)精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（DSM）第五版中認(rèn)為，一個(gè)人如果心境低落，對(duì)身邊的事物和活動(dòng)失去了興趣和興奮感，那么，他就會(huì)主動(dòng)減少活動(dòng)。
抑郁癥的表現(xiàn)之二是思維遲緩，語(yǔ)言、動(dòng)作減少或遲緩。
思維遲緩是一種抑制性的思維聯(lián)系障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常會(huì)反應(yīng)比以往要慢，原來(lái)很愛(ài)說(shuō)話的孩子變得沉默，說(shuō)話的速度也變慢，做什么事情反應(yīng)也慢，比如孩子寫(xiě)作業(yè)或?qū)懽魑模氚胩煲矊?xiě)不出來(lái)，注意力不集中，記憶力下降。學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率明顯下降。就需要給孩子更多的關(guān)注。
抑郁癥的表現(xiàn)之三是失眠、厭食。
大多數(shù)孩子都是躺下幾分鐘就會(huì)進(jìn)入深度睡眠，而且睡得很死，而當(dāng)你的孩子經(jīng)常會(huì)失眠，晚上睡不著，白天沒(méi)精神，或者明明看孩子一直在睡，他卻說(shuō)自己一夜沒(méi)睡。而且原來(lái)愛(ài)吃的東西也不喜歡吃了，好像什么都不愛(ài)吃了，吃的也不多，這時(shí)候，需要你給予更多的觀察和關(guān)注。
抑郁癥的表現(xiàn)之四：微笑背后的哀傷
這是”微笑抑郁癥”，而”微笑抑郁癥”往往比傳統(tǒng)抑郁癥更加難以察覺(jué)。
往往開(kāi)朗活潑的背后，內(nèi)心深處是深深的哀傷、痛苦和壓抑，外在表現(xiàn)是大大咧咧，說(shuō)他幾句他還是嘻嘻哈哈，而這種外在的表象，可能是一種情感隔離。
每個(gè)人都是鮮活而存在的，都會(huì)有各種各樣的情緒，有憤怒、悲傷、高興、喜悅、壓抑、痛苦。
如果你的孩子只表現(xiàn)出高興、喜悅，總是沒(méi)有憤怒、悲傷、壓抑、煩躁的情緒，這時(shí)候，需要我們給孩子更多的關(guān)愛(ài)，孩子此刻有可能是把真實(shí)的情感隱藏起來(lái)了。
心理學(xué)家：孩子有這四種抑郁表現(xiàn)，你要注意了，說(shuō)不定孩子已經(jīng)患上了抑郁癥。
孩子為什么會(huì)有抑郁呢，是因?yàn)榱?xí)得性無(wú)助。
“習(xí)得性無(wú)助”指因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽(tīng)任擺布的行為。習(xí)得性無(wú)助（Learned helplessness [1] ） 是指通過(guò)學(xué)習(xí)形成的一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望和無(wú)可奈何的行為、心理狀態(tài)。
孩子所處的原生家庭環(huán)境，對(duì)于孩子影響巨大，而這個(gè)環(huán)境就包括父母的語(yǔ)言是否對(duì)孩子有指責(zé)性語(yǔ)言、家庭的氛圍是和諧輕松還是緊張壓抑的、父母之間的關(guān)系是否融洽等多方面綜合來(lái)看。
而發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥的表現(xiàn)后，家長(zhǎng)就需要調(diào)整原生家庭環(huán)境，保持正念、和孩子溝通時(shí)對(duì)孩子包容和理解，同理心傾聽(tīng)孩子，讓孩子把情緒表達(dá)出來(lái)，愿意接受父母的幫助，和父母一起面對(duì)自己的痛苦。
而父母只是協(xié)助者，需要保持對(duì)孩子的尊重和理解，相信孩子的內(nèi)在的力量，而相信孩子不是不管孩子，聽(tīng)而任之，是給予孩子更多的耐心和陪伴。
父母能做的，是給到孩子由衷的（無(wú)條件的）愛(ài)，當(dāng)孩子感受到父母由衷的愛(ài)，敞開(kāi)心扉接納的時(shí)候，孩子就已經(jīng)療愈了。
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