孩子成績太差我抑郁了(孩子成績不好抑郁怎么辦?)

如果一個孩子成績不理想,家長首先會去追溯Ta的上課表現和學習態度。
孩子焦慮抑郁怎么辦?當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥,擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題,甚至有生命危險,所以父母會想盡一切辦法滿足,讓孩子開心,這就會造成溺愛與放縱;左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟,聯系我們獲取指導方案。
一旦這些最可能影響學習成績的因素被排除,我們往往會認為:孩子就是缺少學習的天賦。
其實,單純把孩子的問題歸咎于Ta本身,我們就忽略了外在環境對孩子造成的身心影響。
當我們把孩子的問題,放置于Ta所在的家庭環境、社會環境當中去看,或許會發現,孩子的問題、身心癥狀,背后捆綁著一些沒有被看見的負面情緒、充滿沖突的家庭關系。
孩子在無法承受這些壓力時,身體和行為就會通過各種形式來替Ta「發聲」。
所以,孩子出現行為上的偏差或者身心癥狀,往往背后藏著更深層的原因,需要被父母、家人去看見和理解。我們只有找到問題的根源,才能真正幫助孩子回歸身心健康的狀態。

1.
白露是一名高二學生。在這個本該拼搏沖刺的學習關鍵期,媽媽發現她的情緒變得越來越低落,成績更是一落千丈。
白露媽媽為此非常擔憂。她看見女兒每晚都在挑燈夜讀,人也跟著越來越憔悴和消瘦,嘴上不敢多叨叨,只說讓她注意健康,別因為學習把身體熬壞了。
本來白露就對自己的成績下滑,感到非常焦慮和難受。聽到媽媽不僅沒罵自己,還來關心自己的身體,內心更是五味雜陳。

就在母女倆焦灼在這種情況不知道如何應對時,白露媽媽在朋友的推薦下,認識了然健康。她先自己進行了一段時間的身心調理,隨后跟著肖然老師學了幾次課程。
也是在這個學習、浸泡然文化的過程,讓白露媽媽漸漸意識到,女兒現在的抑郁、成績不理想等問題,背后可能藏著其他原因。
趁著學校放假,白露被媽媽帶到了會所進行調理。
療愈師生信在與孩子建立了一段時間的信任關系后,為她做了一次身心個案。在這個過程中,白露回憶起曾目睹親人車禍離世的場面。這些創傷經歷,在她的身體上留下了印記,并在無形中消耗著她的健康。

心理學把這種經歷、目睹或遭遇他人的實際死亡,受到死亡威脅經歷后出現的反應定義為創傷后應激障礙(PTSD)。有創傷經歷的人,會在難以理解,難以言表的身心痛苦之中掙扎沉淪。這些痛苦可能表現為抑郁、成癮、飲食失調、人格障礙和焦慮狀態等。
療愈師生信通過身心溝通,陪伴白露直面盤踞在內心的恐懼,并宣泄、釋放了一部分情緒,這也讓她原本緊繃的身體慢慢放松下來。
處理了內在情緒之后,生信又幫白露調理了一段時間身體,幫她疏肝補腎,培補身體的元氣。案主的抑郁狀態,也因此有了明顯改善。
心結被打開,身體狀態也越來越健康以后,生惜還與孩子一起規劃了接下來的學習計劃。在明確目標之后,白露的學習動力變得更強,開學之后各門成績都有了顯著提升。

2.
經過幾次調理,案主與療愈師建立了一段彼此信任的關系。這時候,她提出想讓療愈師為自己做一次身心個案。這次身心溝通可以說是在整個療程中起到了非常關鍵的作用。
療愈師在給案主做身心評估時,發現案主后背像個「小山峰」,腰椎兩側還有包塊,知道這個孩子承擔了很多不屬于自己的責任,內心壓抑了很多情緒,于是決定從五行溝通環的感受層面切入。
案主的情緒被看見后,她開始慢慢打開,并訴說起自己的無奈——因為是單親家庭,媽媽既要工作養家,還要打理家里的大小事物。對此,自己感到非常愧疚和心疼。

這時候,療愈師肯定了案主的感受,并點出其實她和媽媽一樣,承擔了很多的責任。聽到理解的聲音,案主開始放聲哭泣,又一次表達了內心對媽媽的復雜心緒,以及情緒背后的感受。
在這個過程中,療愈師一直把手放在心區和肝區,通過手部傳遞的溫度,讓案主得到被陪伴、被允許釋放情緒的感覺。
這時,療愈師告訴案主:你是個孩子,你可以只是個孩子。案主重復并認同了這句話。這是通過身份界定,讓孩子改變認知,放下不屬于自己的責任。
處理完案主對母親的情緒之后,療愈師把手放在了她的骶骨、臀部,正式進入手法催眠。

通過語言的引導,案主慢慢看見童年的自己站在路邊,但是其他事物依舊是模糊的。
這時候,療愈師用手去按揉案主腰椎的包塊,她的身體驟然收緊并瑟瑟發抖。漸漸地,她回憶起自己看見小姨被大卡車撞倒的場面。
療愈師與案主共情當時的害怕,并表示自己始終在陪伴她。過了一會,案主的手臂有一股明顯的寒氣往外排出。
在情緒釋放了一段時間之后,療愈師引導案主在內心與小姨做了一次連接,表達了壓在心底的思念和不舍,在心理上做了一次告別。

案主在向小姨訴諸衷腸的過程中,提到了自己不敢在媽媽面前哭,因為害怕媽媽也因此觸景生情。
療愈師再一次告訴案主,她只是個孩子,是被允許哭泣、去釋放的。案主一邊大聲哭泣,一邊重復著療愈師的話。這再一次讓案主內化了自己的孩子身份。
在案主心情漸漸平復之后,療愈師開始為案主植入正向資源,告訴案主所有的親人都很愛她,期盼、并相信她會變得越來越快樂。
最后,療愈師把手放在她的腰部和臀部,用支持和愛的力量,陪伴孩子穿越自己的人生,看見自己變得更有力量和強大。
3.
白露因為長期的抑郁情緒和成績下滑,來到然健康調理。
通過背部評估,我發現她整個后背很厚,說明她是七種體型中的承擔型人格,承擔了太多不屬于自己的責任;肝區隆起,說明內在壓抑了很多情緒;腰椎兩側有包塊,說明身體里藏著一個恐懼事件。
隱藏在身體中的恐懼,不斷消耗著白露的腎氣,這也還是她逐漸出現抑郁情緒的原因之一。而過分承擔不屬于自己的責任,也會讓案主常常感到憤怒和委屈。因為懂事而不敢表達的性格,又讓案主把這部分壓抑在了身體當中。

我在給案主處理個案的過程中,首先讓她看見自己只是個孩子,只需要去承擔屬于孩子的責任。媽媽作為一個成年人,有能力照顧好自己。
隨后通過手法催眠,「喚醒」了記憶在白露身體當中的恐懼事件。通過給予陪伴和允許情緒的表達和釋放,白露的身體排出了很多因為害怕而留存在身體當中的寒濕。
在她身心逐漸平復下來之后,我又引導案主在心理上與親人告別,把她內心的愧疚和遺憾,轉化成對溫暖親情的回憶,接納來自親人對自己愛與祝福。
個案的最后,我陪伴白露,一起構想了一個充滿力量和希望的未來,進一步增強了她的內在動力。
由于案主的腎氣被透支過多,后來的幾次調理,我著重為她疏肝補腎,梳理身體的根部經脈,讓腎中精氣充盈,五臟六腑也得到了充分的濡養和溫熙。這讓白露的身心狀態變得越來越健康。
