幫助孩子戒掉手機癮（兒童戒手機癮的有效方法）
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
請恕我直言，每一個手機上癮的孩子，身后都有一對不負責任的家長。
戒不掉的手機。
2018年秋學期，班上來了一位姓劉的轉學生。開學一個星期，就有三位任課老師反應他上課玩手機。班主任要沒收他手機，他不交出來。班主任要打電話請家長，他說他爸媽遠在杭州，打也是白打，反正他們不回來……
班主任比較郁悶，打電話跟他家長溝通此事。小劉媽媽告訴班主任，他們已經找大師算過了，孩子命里該有此劫，只要再靜待一年，到了高二孩子就會翻然悔悟，不再玩手機了……
現在一年過去了，我不知道小劉同學有沒有像大師說的那樣自動悔悟？因為他又轉學了。
1、戒不掉手機的原因。
不能縱容，又不敢沒收
2017年6月22日晚上六點，杭州13歲男孩毛毛因為癡迷打《王者榮耀》，被父親罵，當即跳樓。搶救蘇醒后，第一個要求就是登陸游戲賬號；
開學前一天，媽媽收走了手機，福建12歲小孩跳樓身亡……
在瀏覽器里輸入“沒收手機”幾個字，出來的是一系列這樣的事件，實在讓人揪心。
縱容孩子玩手機，則荒廢學業一事無成；沒收孩子手機，則絕食、跳樓，以毀滅自己的方式來打擊報復家長……
怎么辦？幾乎所孩子有手機癮的家長都遇到了同樣的問題：怎樣做能既不傷害孩子，又戒掉他們的手機癮？
換位思考找原因
醫家治病講究對癥下藥，用對了方能藥到病除，否則吃再好的藥也沒用，純屬浪費資源。
凡事都要換位思考，推己方可及人。請家長思考一下：你們一般在什么時候玩手機？（特別強調：網癮家長不在此列）上班久了無聊時，可能會偷偷刷一下手機；等車、坐車無事可做的時候，我們會玩手機；聚會尬聊時，我們會玩手機；一個人在家沒事做的時候，我們會玩手機……總之，人在無聊時，就會用玩手機來打發時間。如果我們身邊有志同道合的朋友，有聊不完的話題，我們就不會玩手機了。
玩手機的孩子，是孤獨的
當我們玩手機的時候，我們是孤獨的。我們的靈魂很空虛，我們的心靈無處安放，我們就得用手機里的虛擬世界來填滿它。越孤獨越玩手機，越玩手機越孤僻，總有一天會深陷其中無法自拔。
成人如此，孩子也一樣。每一個迷戀手機的孩子，內心都是孤獨、空虛和脆弱的。在他的世界里，已經沒有什么比手機更有意思了，已經沒有什么比手機更能吸引他的了。
是不是覺得有一點不妥了？孩子們身邊最重要的位置難道不應該是留給爸爸媽媽的嗎？怎么會被手機占領了呢？很簡單：因為爸爸媽媽總是缺席，手機就上位了。
請恕我直言，每一個手機上癮的孩子身后都有一對不負責任的家長。
2、家長的話，孩子為什么不聽？
我知道我這么說很多家長不服，他們會反駁：
我也想管啊，可是孩子不聽我的。收他手機，他就要跳樓，你說我敢收嗎？
我知道，我知道這些家長管不了孩子。因為，在孩子可以管教的時候他們偷懶做了甩手掌柜。等到孩子出了問題了，他們才想到要管教他。對不起，你們已經錯過了管教孩子的時機了，已經沒有機會了。孩子不會忽然長大，但也不會停在那里等待家長翻然悔悟。
家長們，當你們把孩子扔在老家，雙雙出去打工掙錢的時候，你們就該預料到這種結果了。
家長們，當你們把孩子扔給保姆或者輔導班老師，自己出去游玩、唱歌、打牌、逛街、閑聊的時候，你們就該預料到這種結果了。
家長們，當你們把孩子撂在一邊，自己抱著手機不停地劃拉的時候，你們就該預料到這種結果了。
父母欠著孩子的，遲早都要還的。孩子需要陪伴的時候，是手機在陪伴他們，而不是父母。孩子需要管教的時候，他們憑什么就要乖乖聽父母的？就憑你們生了他，卻又從來不曾耐心地陪伴過他嗎？
家長們，當孩子不聽你的話時，請不要急于指責孩子。請你們回顧一下，當孩子還不曾獨立，還喜歡黏著你們時，你們是不是無數次地感到煩躁，想著法地把他推開？
你們曾經對孩子的粘人有多么不耐煩，有多么渴望擁有屬于自己的時間，孩子現在就有多么在乎他的手機。
孩子沉迷于手機，只有一個原因：缺少陪伴。孩子不聽家長的話，也只有一個原因：在他需要你們的時候，你們沒有站在他身邊，現在你們想站過去，真的沒那么容易了！
3、戒掉手機的方法。
孩子手機上癮的原因找到了，解決的方法也就找到了，但是實施起來卻沒那么容易。我們設置一個場景：
要開學了，孩子還是抱著手機窩在沙發上瘋狂打游戲。家長很著急，說了很多遍不要再玩手機了。孩子嘴里答應著，卻連頭都沒抬一下。家長氣急，奪下孩子的手機，“嘭”地一聲摔碎了。孩子怒不可遏，揚言要跳樓自殺……
當孩子的手機被家長用強硬的、粗暴的形式奪下后，多半會爆發一場戰爭。有的是冷戰，有的是撕破臉……孩子以絕食、離家出走，甚至自殺的形式來反抗的情況時有發生。
于是，家長們開始畏首畏尾，不敢管了。有的家長甚至想：玩就玩吧，總比出事好。家長這樣想，其實是在逃避問題，實質上是他們并沒有下定決心要解決問題。這就是孩子戒不掉手機的原因：家長圖省事，想偷懶，還是不愿意付出時間與精力。
我有個同事，孩子10歲前夫妻二人兩地分居。妻子在外地私立學校教書，晚上要值班住宿舍，沒法帶孩子。丈夫是高中部班主任，每天早晨6點出門，晚上11點到家。兩人都無暇顧及孩子，孩子慢慢就迷上手機了。后來妻子辭職回來專職陪孩子。
放學陪孩子寫完作業后，母女倆就去操場跑步。周末一家三口去球館打羽毛球，上街尋覓可口的小吃，偶爾看場電影。放假時媽媽和孩子一起報名學毛筆書法，學游泳。爸爸有空就帶女兒去圖書館，父女二人兩塊面包兩壺水，一坐就是半天。現在孩子上高中了，對手機毫無興趣，學習成績名列前茅。
因為缺少陪伴釀成的錯，就要用多倍的陪伴來化解。孩子的手機癮不是一天養成的，因而不可能是家長的一次呵斥就能戒掉的。這肯定需要一個挺漫長的過程，家長們需要耐心，需要真心陪伴，才能成功。
如果你表面上在陪孩子，心里卻急吼吼地想著趕緊結束，我好去做自己的事情……那必然是不能成功的，你把焦急藏在心里，可是你的不耐煩和沒誠意寫在臉上，孩子看得懂。我們必須付出誠意和耐心，做好打持久戰的準備……
媽媽們沒耐心的時候，可以想一想減肥的過程；爸爸們沒耐心的時候，可以想一想戒煙的過程。一個“戒”字聽著容易，其實上是與自己對抗的過程。人，最難戰勝的就是自己啊。
可是，人一旦戰勝自己，就能實現超越。家長們，如果您的孩子還沒對手機上癮，請您一定要多陪伴他，不要讓手機有機可乘。如果您的孩子已經迷戀上手機了，那么請您不要強取硬奪，您要用您的陪伴把手機從孩子身邊擠走。
希望我們都能做孩子身后，稱職的家長。
