父母沉迷手機(jī)忽略對(duì)孩子的陪伴（家長(zhǎng)不要玩手機(jī)多陪陪孩子）

我眼中的爸爸——孩子需要有效的陪伴

有個(gè)女孩畫了兩幅他爸爸玩手機(jī)的樣子，質(zhì)樸的畫風(fēng)，讓爸爸媽媽看完后捧腹大笑，笑完之后又不禁反思，自己在孩子心目是這樣的？

孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡(jiǎn)單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。

你們有沒有認(rèn)真想過自己在孩子面前用手機(jī)是什么表情，什么姿態(tài)，傳遞什么樣的信息？

大多時(shí)候，當(dāng)我們無聊地刷著手機(jī)時(shí)，孩子看見我們的面部表情是“冷漠”的。而此時(shí)如果孩子需要我們做一些回應(yīng)時(shí)，我們的回應(yīng)往往是簡(jiǎn)單的“嗯，哦，好啦好啦！”這樣簡(jiǎn)單而敷衍地回答。

在生活當(dāng)中，許多父母陪著孩子，心里卻想著工作上遇到的困難，明天買什么菜，是不是要拍一些陪娃的照片曬到朋友圈。更有甚者，根本沒有關(guān)注孩子，一直埋頭刷著“小視頻”，或者玩游戲。

他們對(duì)“陪伴”的定義是：我人出現(xiàn)了，我在陪孩子了。

其實(shí)孩子的心特別單純也特別敏感，他們是最能感知我們是不是真心的。

你回想一下，當(dāng)你們剛開始陪孩子的時(shí)候，是不是他們剛玩一會(huì)手機(jī)，或者剛走神的時(shí)候，孩子就過來拉著你，喊你：“媽媽媽媽，陪我一起玩？”

在“跟孩子在一起時(shí)，你會(huì)經(jīng)常看手機(jī)嗎？”這項(xiàng)調(diào)研中，從來不看的家長(zhǎng)只有 7%，經(jīng)常看得有 27%。可見，手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重“侵占”了家長(zhǎng)陪伴孩子的時(shí)間，讓很多家長(zhǎng)的陪伴只是一種“物理陪伴”。

這種“假裝陪伴”其實(shí)是“無效陪伴”，很多時(shí)候，這和缺席一樣嚴(yán)重，因?yàn)槲覀兊男袨樵诟嬖V孩子，即使我們?cè)谝黄穑阋矡o關(guān)緊要，以至于我可以分心去考慮其他事情。

親子陪伴不是目標(biāo)，方法和途徑同樣重要

我兒子所在的小學(xué)是一所“村小”，這所小學(xué)在這個(gè)片區(qū)的綜合排名是最后一位，這里的學(xué)生85%都來自村子附近工業(yè)區(qū)。但是，這些來自五湖四海的孩子們能夠在這所小學(xué)讀書，有些已經(jīng)是他們父母費(fèi)了很大的心思才進(jìn)來的。

這讓我想起我的小時(shí)候，我太知道為什么這些家長(zhǎng)要這么不辭辛苦地把孩子“栓”在身邊了。因?yàn)樗麄冇X得——對(duì)小時(shí)候缺失父母陪伴的孩子來說，他們的性格會(huì)產(chǎn)生一定的缺陷。

我小學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)了三次，讀了四個(gè)班級(jí)，都是因?yàn)楦改傅墓ぷ髯儎?dòng)。第一次變動(dòng)的時(shí)候，為了能在青陽出租屋旁邊讀書，我們?nèi)ジ糁欢聣Φ男W(xué)求校長(zhǎng)，校長(zhǎng)居高臨下地拒絕，一點(diǎn)通融的余地都沒有。

校長(zhǎng)說了幾句拒絕的話離開了，留著我媽媽和我在無人的走廊上，一對(duì)“喪葬”儀隊(duì)過去，鑼鼓喧天，媽媽坐在樓梯上悄悄抹眼淚。

后來在好心房東的幫助下，我去了比較遠(yuǎn)的“求聰中心小學(xué)”插班。

我媽媽剛開始只是覺得老家重男輕女，把我留在家里會(huì)受委屈，所以要把我?guī)г谏磉叀Ｄ莻€(gè)時(shí)候還沒有“留守兒童”的概念，但是他們覺得帶在身邊總是好的。

但是剛到新環(huán)境，我完全沒有開竅，懵懵懂懂，父母把我?guī)е磉叄阒遥遣⒉坏扔凇芭惆椤薄Ｋ麄冊(cè)绯鐾須w地做著賣菜的“小買賣”，我是完全放養(yǎng)的狀態(tài)。

學(xué)費(fèi)帶去學(xué)校沒有交又帶回來，他們也不知道，一個(gè)禮拜都沒有說他們也不知道。我和他們沒有多少交流。

后來，有一段時(shí)候，我真的回老家當(dāng)“留守兒童”了，會(huì)被哥哥姐姐欺負(fù)，會(huì)因?yàn)橹啬休p女需要一個(gè)人提著一大桶衣服去有很多水蛇的水塘洗衣服。

當(dāng)然，我也很叛逆，夜不歸宿，家人找了一晚，我卻在同學(xué)家里舒服地睡了一晚。

最后一次轉(zhuǎn)學(xué)，父母再次把我?guī)У缴磉叄@一次不僅是陪著，而且是“陪伴”。

他們會(huì)關(guān)注我生活的細(xì)節(jié)，陪著我的時(shí)候我們會(huì)不停地聊天，交流。在這樣的陪伴下，我突然開竅了，好好學(xué)習(xí)了，努力做“乖孩子了”。

留守兒童的孩子臉上可能會(huì)有天真無暇的笑臉，但是他們的內(nèi)心可能是非常孤獨(dú)的。比起擁有富裕的生活更希望自己的父母在家里陪伴他們。因?yàn)楦改冈谒麄冏钪匾耐陼r(shí)期的缺席，許多留守兒童的內(nèi)心都因?yàn)橛啄甑墓陋?dú)生活而缺失了一塊。

但是，陪著不等于“陪伴”，親子陪伴不是目標(biāo)，方法和途徑同樣重要。

當(dāng)家長(zhǎng)和孩子在一起是有49%的家長(zhǎng)從不參與孩子正在做的事情，而是旁觀或忙自己的。

只有7%的家長(zhǎng)跟孩子在一起時(shí)，從來不看手機(jī)！

75%的年輕父親，因?yàn)楣ぷ鞯仍蝈e(cuò)過了孩子的第一次說話！

答應(yīng)陪伴孩子卻突然通知加班時(shí)只有14.5%的家長(zhǎng)會(huì)果斷陪孩子！

只有不到1/3的父母，能每天晚上專心陪伴孩子入睡！

75.8%的父母沒有在睡前給孩子講過一個(gè)完整的故事！

不讓孩子成為留守兒童，我覺得這樣的父母是值得敬佩的。但是，當(dāng)孩子來到我們的身邊時(shí)，我們要有效陪伴，有效陪伴是你通過陪伴孩子做一下孩子想做的事情，讓孩子感覺自己是受爸爸媽媽喜愛的，自己的想法和意愿是有價(jià)值的，自己的情緒感受是能夠被分享和支持的！

“身在曹營(yíng)，心在漢”，是無效陪伴最最典型的例子，雖然你老是跟孩子呆一起但是你的無效陪伴讓孩子無法感受到“得到了爸爸媽媽的陪伴”。

孩子對(duì)于陪伴的需求而言，陪伴的質(zhì)量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于時(shí)長(zhǎng)的！無效的陪伴會(huì)讓孩子面臨很強(qiáng)的挫敗感。

想想當(dāng)你看著孩子時(shí)，孩子時(shí)不時(shí)轉(zhuǎn)過身來望向你的眼神，他們不一定是要你一起玩游戲，而是你能時(shí)刻關(guān)注他，給他一個(gè)回應(yīng)。

三流家長(zhǎng)做保姆，二流家長(zhǎng)做交流，一流家長(zhǎng)做榜樣

“首都文化智庫”展開了一項(xiàng)關(guān)于“新媒體時(shí)代家庭媒介素養(yǎng)認(rèn)知現(xiàn)狀”的調(diào)查，這項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母跟子女交流的時(shí)長(zhǎng)對(duì)子女的媒介信息處理能力，是有正向影響的。這里的“交流”，指的不是陪伴時(shí)長(zhǎng)，而是父母和子女能夠就一個(gè)新媒體信息或者某個(gè)話題進(jìn)行討論，讓孩子在跟父母溝通的過程中，確立對(duì)世界、對(duì)事物的正確判斷和應(yīng)有的反思能力。

談到親子陪伴，許多家長(zhǎng)都會(huì)說，就是多陪孩子玩兒?jiǎn)h！時(shí)刻陪著孩子，給他們足夠的物質(zhì)保障，帶孩子出行游玩見世面、陪孩子讀書……能做到這些的家長(zhǎng)值得肯定，但與孩子“在一起”就等于陪伴嗎？顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。親子陪伴不是目標(biāo)，只是方法和途徑。

親子間需要有效互動(dòng)，但是光“陪著”是不夠的，還需要有效溝通。

陪伴孩子共同娛樂、共同游戲、共同學(xué)習(xí)是很重要的，但是對(duì)很多家長(zhǎng)來講，絕對(duì)陪伴時(shí)長(zhǎng)的實(shí)現(xiàn)是不現(xiàn)實(shí)的。

很多父母沒法全職陪孩子，什么人能夠全職陪孩子？全職媽媽或許可以，但全職媽媽帶出來的孩子效果一定好嗎？

教育學(xué)有這樣一句話，三流的媽媽做保姆，二流的媽媽做交流，一流的媽媽做榜樣。做保姆的媽媽在絕對(duì)的共同時(shí)空陪伴下時(shí)長(zhǎng)是確保最長(zhǎng)的，往往陪來陪去成了“仇人”，孩子煩得不得了。

那些沒能時(shí)刻陪著孩子的父母就不是好父母了嗎？就沒有辦法做到好的陪伴了嗎？肯定不是的，因?yàn)榕惆榈恼嬲暮诵氖墙涣鳎皇恰芭阒边@個(gè)形式。

陪伴是在同一時(shí)空的共處，但交流可能是跨時(shí)空的，比如說父母在出差的時(shí)候，給孩子就一個(gè)名勝古跡做一個(gè)小小的視頻直播，或者給孩子每天打電話交流幾個(gè)問題，這種溝通也是很重要的事情。

上一次，我老公出差前，我老公給兒子寫了一封信，他還在出差的時(shí)候打電話回來介紹他正在做的工作，面臨的問題，還有討論孩子新學(xué)期的學(xué)習(xí)問題。所以盡管爸爸沒能每天在身邊會(huì)讓孩子有點(diǎn)難過，但是通過他們的交流，孩子和爸爸的親子關(guān)系十分親密，而爸爸也一直影響著孩子。

而我們這么做，也是因?yàn)槲覀冊(cè)趯W(xué)習(xí)“家庭教育”這門課時(shí)，聽到的一個(gè)故事：一個(gè)青島姑娘，他的父親常年在青海工作，從她小學(xué)一年級(jí)開始，他們就通過書信溝通，在她考上大學(xué)畢業(yè)時(shí)，他們已經(jīng)寫了2500多封信。父親沒有天天陪在孩子身邊，卻時(shí)刻關(guān)注著孩子，也在和孩子進(jìn)行有效的溝通。每當(dāng)孩子遇見什么困難，都愿意和遠(yuǎn)在天邊的父親分享交流。

高質(zhì)量的陪伴

如何做到高質(zhì)量的陪伴，而不僅僅是陪著，是父母?jìng)冃枰獙W(xué)習(xí)的育兒技巧。請(qǐng)家長(zhǎng)思考以下幾個(gè)問題：

第一，你和孩子在一起的時(shí)候是在做你感興趣的事情，還是孩子喜歡的事情?

因?yàn)槟阍谧瞿愀信d趣的事情的時(shí)候，你的關(guān)注點(diǎn)在事情上，做孩子喜歡的事情的時(shí)候，你的關(guān)注點(diǎn)才在孩子身上。

當(dāng)孩子在做他喜歡做的事情的過程中，可能有很多時(shí)候是需要孩子獨(dú)立完成的，而家長(zhǎng)能夠在孩子需要的時(shí)候隨時(shí)給予關(guān)注和幫助，才算得上是高質(zhì)量的陪伴。

“孩子的手摟住我脖子的溫暖，遠(yuǎn)比掛在脖子上金牌的榮耀更重要。”這句話是乒乓球世界冠軍鄧亞萍說的。

根據(jù)鄧亞萍所說，兒子打游戲不錯(cuò)（北京市第一孫尚香），她就很直接地和孩子坦白了。如果真的感興趣，那么可以去做電競(jìng)這條路。“電競(jìng)是拿了世界冠軍，也是世界冠軍，沒有區(qū)別。”

當(dāng)她專門去了兩家目前國內(nèi)比較火的電子競(jìng)技競(jìng)技俱樂部，去了之后觀看選手們的訓(xùn)練以及作息，隨后把這個(gè)情況反映給自己的孩子，結(jié)果他就不愿意去了。

而明明孩子打籃球沒有優(yōu)勢(shì)，她也沒有逼著孩子去學(xué)她擅長(zhǎng)的乒乓球，而是在他遇見打籃球的困難時(shí)，去安慰他，幫助他，找到有利點(diǎn)和失利點(diǎn)。

第二，你的陪伴是常常讓孩子按照你的意愿行事，還是會(huì)尊重孩子的想法和需求?

當(dāng)你尊重孩子的想法和需求時(shí)，你才是真正關(guān)注到了他，否則你強(qiáng)加給孩子的任何要求都說明你只關(guān)注自己的感受。

很多父母會(huì)經(jīng)常對(duì)孩子說“為你好！”父母的用心良苦固然令人感動(dòng)，但是不要光為了感動(dòng)自己而不顧孩子的感受。

《超級(jí)育嬰師》有一集是一個(gè)教師把一個(gè)很有天賦的孩子養(yǎng)成了一個(gè)會(huì)用水噴被子，會(huì)對(duì)父母動(dòng)武的孩子。但是，當(dāng)入駐家庭觀察時(shí)才發(fā)現(xiàn)，母親無論什么時(shí)候和孩子討論的都是學(xué)習(xí)，從不關(guān)心孩子的狀態(tài)。

我也犯過這樣的錯(cuò)誤，陪兒子的時(shí)候總想著現(xiàn)在擠出一點(diǎn)時(shí)間了，不如陪他做幾套題吧，不如跟他學(xué)習(xí)點(diǎn)什么吧，于是在孩子的印象里，我沒有陪伴過他， 而是陪著他寫作業(yè)。

意識(shí)到這點(diǎn)后，我會(huì)在有空閑的時(shí)候適當(dāng)?shù)匕才艑W(xué)習(xí)，同時(shí)，更多地和他交流。

第三，你陪伴孩子的時(shí)候是專注在此時(shí)此刻親子互動(dòng)的甜蜜時(shí)光你還是心神不定、坐立不安?

當(dāng)你專注此時(shí)此刻，享受陪伴孩子這件事的時(shí)候，你的心情是愉悅的，你的身體語言會(huì)對(duì)孩子發(fā)出“我愛你”的信號(hào)，比如柔和慈愛的目光，比如鼓勵(lì)欣賞的眼神。

總結(jié)：

陪著并不是“陪伴”，放下手機(jī)，珍惜親子時(shí)光，哪怕你在千里之外，溝通和表達(dá)才是最好的陪伴。親子關(guān)系是雙向付出，當(dāng)你陪著孩子的時(shí)候，你的語言回應(yīng)，眼神回應(yīng)都是一個(gè)很好的溝通方式。

只有溝通順暢了，表達(dá)順暢了，這樣的陪伴才是高質(zhì)量的陪伴。