求求你們!不要再對(duì)抑郁癥患者說(shuō)這些話了!（絕對(duì)不能跟抑郁癥患者說(shuō)的五種話）
據(jù)了解，抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理障礙疾病，全世界的發(fā)病人數(shù)大約為3.5億左右，不過(guò)卻只有不到一半的患者接受了治療。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問(wèn)題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿(mǎn)足，讓孩子開(kāi)心，這就會(huì)造成溺愛(ài)與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
這種疾病的癥狀表現(xiàn)比較復(fù)雜，其中在生理方面，患者會(huì)表現(xiàn)出食欲下降、失眠、肢體僵硬等癥狀。
雖然患者總是覺(jué)得身體不太舒服，但在做檢查的時(shí)候卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性的病變。
至于心理方面，患者發(fā)病之后，會(huì)出現(xiàn)心情低落的情況，對(duì)任何事情都提不起興趣。隨著病情的發(fā)展，還會(huì)產(chǎn)生悲觀厭世的情緒，嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺(jué)。
由于這種疾病很容易反復(fù)發(fā)作，因此除了及時(shí)對(duì)其進(jìn)行藥物治療之外，還要加強(qiáng)對(duì)患者的心理調(diào)理，在平時(shí)的時(shí)候多和患者進(jìn)行溝通。
不過(guò)要注意的是，在溝通的過(guò)程中，最好不要和患者說(shuō)下面這四句話，以免加重病情。
“你看著不像得了抑郁癥啊”
很多人對(duì)于抑郁癥的了解不是很多，因此對(duì)這類(lèi)患者會(huì)有錯(cuò)誤的形象認(rèn)知，總是覺(jué)得真正的抑郁癥患者應(yīng)該是那種看起來(lái)無(wú)精打采，沒(méi)什么精神的人。
要是患者的外表看起來(lái)和普通人差不多，那么就會(huì)對(duì)其患病的情況表示懷疑，進(jìn)而說(shuō)出“你看著不像得了抑郁癥”之類(lèi)的話。
其實(shí)，抑郁癥患者并不是每時(shí)每刻都會(huì)處在情緒低落的階段，患者的情緒可能會(huì)不斷波動(dòng)，有的時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)興奮、大笑以及精力充沛等癥狀。
因此，僅僅從外表就對(duì)患者的病情進(jìn)行判斷是不對(duì)的，最好不要和抑郁癥患者說(shuō)“看起來(lái)不錯(cuò)”的話，這樣很可能會(huì)讓患者感覺(jué)得不到認(rèn)同，進(jìn)一步地隱藏自己的真實(shí)情緒，最終導(dǎo)致疾病變得越來(lái)越嚴(yán)重。
“你有什么好抑郁的，比你慘的人多了去了”
當(dāng)患者告訴周?chē)娜俗约夯加幸钟舭Y之后，其他人可能會(huì)出于安慰的考慮，和患者說(shuō)出“你有什么好抑郁”的話。
但要知道，抑郁癥是一種疾病，這種疾病的發(fā)生和基因、成長(zhǎng)經(jīng)歷、社會(huì)影響等多種因素有關(guān)，它并不是遭遇一些不好的事情之后產(chǎn)生的悲傷情緒。因此，很多看起來(lái)?xiàng)l件優(yōu)秀，生活幸福的人也可能會(huì)患上抑郁癥。
雖然這類(lèi)患者經(jīng)歷的事情在外界看來(lái)不值一提，但他們經(jīng)歷的痛苦都是真實(shí)的。
所以，對(duì)于大多數(shù)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，這樣的話并不能減輕患者的壓力，反而會(huì)讓患者覺(jué)得自己不被理解，更加陷入到抑郁的情緒中了。
“沒(méi)事的，想開(kāi)點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就好了”
很多時(shí)候，在安慰抑郁癥患者的時(shí)候，人們總是喜歡說(shuō)“沒(méi)事的，過(guò)一段時(shí)間就好了”、“多出去走走，不要總是待在房間里面”、“想開(kāi)些”等這類(lèi)的話。
雖然說(shuō)這些話的主要目的是鼓勵(lì)患者重拾對(duì)生活的信心，但在患者看來(lái)，這些話不僅沒(méi)有任何意義，而且還會(huì)讓患者覺(jué)得十分虛偽。
對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，他們并不是不知道這些道理，而是很難做到。抑郁癥的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)并且復(fù)雜的過(guò)程，并不會(huì)因?yàn)楹?jiǎn)單的休息或者旅行而得到治愈。
在對(duì)患者進(jìn)行心理治療的時(shí)候，往往需要投入大量的耐心和毅力，并且盡量站在患者的角度去思考問(wèn)題，從而給予患者真正的支持。
“我完全理解你的感受”
很多抑郁癥患者會(huì)非常敏感，對(duì)于周?chē)说男袨楹驮捳Z(yǔ)會(huì)有許多過(guò)度的猜想，即使其他人說(shuō)的話是善意的，患者也會(huì)對(duì)其進(jìn)行曲解。
因此，當(dāng)周?chē)娜苏f(shuō)出“我完全理解你的感受”這類(lèi)話的時(shí)候，患者并不會(huì)感覺(jué)被理解，而且覺(jué)得對(duì)方只是客套的安慰而已，畢竟每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境以及經(jīng)歷都不一樣，很難確切地了解其他人的感受。
以上就是容易對(duì)抑郁癥患者造成傷害的四句話，大家在平時(shí)的時(shí)候要特別注意，不要對(duì)患者表達(dá)懷疑、指責(zé)或者忽視的情緒。對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，他們需要的是真正的關(guān)心和理解。
在和患者進(jìn)行溝通的時(shí)候，耐心地聽(tīng)他們傾訴就好，最好不要帶有任何的評(píng)判。此外，相較于語(yǔ)言上的安慰，大家還可以通過(guò)肢體動(dòng)作來(lái)對(duì)患者進(jìn)行支持，比如給患者一個(gè)擁抱等。
