求求你們!不要再對抑郁癥患者說這些話了!（絕對不能跟抑郁癥患者說的五種話）
據了解，抑郁癥是一種常見的心理障礙疾病，全世界的發(fā)病人數大約為3.5億左右，不過卻只有不到一半的患者接受了治療。
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這種疾病的癥狀表現(xiàn)比較復雜，其中在生理方面，患者會表現(xiàn)出食欲下降、失眠、肢體僵硬等癥狀。
雖然患者總是覺得身體不太舒服，但在做檢查的時候卻沒有發(fā)現(xiàn)器質性的病變。
至于心理方面，患者發(fā)病之后，會出現(xiàn)心情低落的情況，對任何事情都提不起興趣。隨著病情的發(fā)展，還會產生悲觀厭世的情緒，嚴重的話甚至會出現(xiàn)幻覺。
由于這種疾病很容易反復發(fā)作，因此除了及時對其進行藥物治療之外，還要加強對患者的心理調理，在平時的時候多和患者進行溝通。
不過要注意的是，在溝通的過程中，最好不要和患者說下面這四句話，以免加重病情。
“你看著不像得了抑郁癥啊”
很多人對于抑郁癥的了解不是很多，因此對這類患者會有錯誤的形象認知，總是覺得真正的抑郁癥患者應該是那種看起來無精打采，沒什么精神的人。
要是患者的外表看起來和普通人差不多，那么就會對其患病的情況表示懷疑，進而說出“你看著不像得了抑郁癥”之類的話。
其實，抑郁癥患者并不是每時每刻都會處在情緒低落的階段，患者的情緒可能會不斷波動，有的時候甚至會出現(xiàn)興奮、大笑以及精力充沛等癥狀。
因此，僅僅從外表就對患者的病情進行判斷是不對的，最好不要和抑郁癥患者說“看起來不錯”的話，這樣很可能會讓患者感覺得不到認同，進一步地隱藏自己的真實情緒，最終導致疾病變得越來越嚴重。
“你有什么好抑郁的，比你慘的人多了去了”
當患者告訴周圍的人自己患有抑郁癥之后，其他人可能會出于安慰的考慮，和患者說出“你有什么好抑郁”的話。
但要知道，抑郁癥是一種疾病，這種疾病的發(fā)生和基因、成長經歷、社會影響等多種因素有關，它并不是遭遇一些不好的事情之后產生的悲傷情緒。因此，很多看起來條件優(yōu)秀，生活幸福的人也可能會患上抑郁癥。
雖然這類患者經歷的事情在外界看來不值一提，但他們經歷的痛苦都是真實的。
所以，對于大多數抑郁癥患者來說，這樣的話并不能減輕患者的壓力，反而會讓患者覺得自己不被理解，更加陷入到抑郁的情緒中了。
“沒事的，想開點，過一段時間就好了”
很多時候，在安慰抑郁癥患者的時候，人們總是喜歡說“沒事的，過一段時間就好了”、“多出去走走，不要總是待在房間里面”、“想開些”等這類的話。
雖然說這些話的主要目的是鼓勵患者重拾對生活的信心，但在患者看來，這些話不僅沒有任何意義，而且還會讓患者覺得十分虛偽。
對于抑郁癥患者來說，他們并不是不知道這些道理，而是很難做到。抑郁癥的治療是一個漫長并且復雜的過程，并不會因為簡單的休息或者旅行而得到治愈。
在對患者進行心理治療的時候，往往需要投入大量的耐心和毅力，并且盡量站在患者的角度去思考問題，從而給予患者真正的支持。
“我完全理解你的感受”
很多抑郁癥患者會非常敏感，對于周圍人的行為和話語會有許多過度的猜想，即使其他人說的話是善意的，患者也會對其進行曲解。
因此，當周圍的人說出“我完全理解你的感受”這類話的時候，患者并不會感覺被理解，而且覺得對方只是客套的安慰而已，畢竟每個人的成長環(huán)境以及經歷都不一樣，很難確切地了解其他人的感受。
以上就是容易對抑郁癥患者造成傷害的四句話，大家在平時的時候要特別注意，不要對患者表達懷疑、指責或者忽視的情緒。對于抑郁癥患者來說，他們需要的是真正的關心和理解。
在和患者進行溝通的時候，耐心地聽他們傾訴就好，最好不要帶有任何的評判。此外，相較于語言上的安慰，大家還可以通過肢體動作來對患者進行支持，比如給患者一個擁抱等。
