孩子看著媽媽生孩子（媽媽在生寶寶）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會(huì)造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
朋友前段時(shí)間剛生下一個(gè)健康的小寶寶，按理說應(yīng)該很開心，但她卻表現(xiàn)的十分低落，甚至不想看孩子一眼。老公想她抱抱孩子，她都十分反感的推開。為此朋友還常常自責(zé)，認(rèn)為自己做母親不夠稱職，但就是忍不住。
其實(shí)朋友的這種行為在新媽媽身上并不少見。在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)，不少媽媽受到了產(chǎn)后抑郁癥的折磨，不僅會(huì)感到情緒低落，做任何事都缺乏興趣，焦慮感也會(huì)增加。嚴(yán)重的新媽媽完全會(huì)否定自己，覺得自己一無是處，甚至出現(xiàn)傷害寶寶或自殺的行為。
產(chǎn)后本來就是女性最脆弱的時(shí)間，自己突然面對(duì)一個(gè)新的生命，家人的注意力也都轉(zhuǎn)移到了寶寶身上，再加上產(chǎn)后體內(nèi)激素及孕酮水平急速下降，若無法調(diào)節(jié)，很容易患上產(chǎn)后抑郁癥。
避免產(chǎn)后抑郁，需要媽媽和家人的共同努力：
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- 新媽媽保證充足的休息；
- 家人不要只顧著逗孩子，新媽媽更需要你們的關(guān)心和陪伴，不要讓她感受到自己被忽略了。
- 家人幫忙請(qǐng)照顧孩子。有些新媽媽白天忙著照顧寶寶，晚上還要起床無數(shù)次給寶寶換尿布和喂奶。之前都是被照顧的對(duì)象，現(xiàn)在突然轉(zhuǎn)換角色，讓人很累，做什么都沒精神。
- 新媽媽多見見朋友。心情不好時(shí)，別獨(dú)自承受。把自己好好打扮一番，多出門見見朋友，或者在小區(qū)樓下和別的媽媽聊聊天，都可緩解不適。
值得注意的是，若新媽媽覺得自己無法走出抑郁心理，可以向?qū)I(yè)的醫(yī)生尋求幫助，不要自己硬撐著。
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