12歲女兒得了抑郁癥（12歲女孩想死是不是抑郁）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因為抑郁導(dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
最近，在微博上看到這樣一個新聞。
河北衡水有一位12歲的小女孩，罹患重度抑郁癥，在生日當(dāng)天服下大量藥物決定去死。
服藥后，她后悔了，卻不敢告訴家人，而是選擇了報警。
電話里，她帶著哭腔向警察傾訴著自己的心聲：“我好累，我感覺自己扛不住了……”
聽著那無助又絕望的聲音，我的內(nèi)心止不住的難過。明明如花一般的年紀，應(yīng)該享受朝氣蓬勃的青春，這個孩子卻掙扎在抑郁癥的泥潭里，越陷越深。
她的人生本不該這樣。
為什么女孩更容易成為抑郁癥的受害者？
事實上，上面的例子并非個例。有太多的女孩，正在飽受抑郁的困擾。
來看這樣幾組數(shù)據(jù)：
?2021年，北京大學(xué)第六醫(yī)院黃悅勤教授團隊發(fā)表在《柳葉刀?精神病學(xué)》的研究顯示，在我國的抑郁癥患者中，女性約占65%；
?在2012年至2015年間，女孩的抑郁癥狀增加了50%;
?一項樣本量為15萬人的調(diào)查表明，大學(xué)一年級女生的不快樂水平達到了有史以來的最高點；
?2017年，一項針對1.2萬名女中學(xué)生的全國性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“自信”女孩的數(shù)量下降了25%以上。
我們心愛的女兒，其實遠沒有我們想象中那樣快樂與堅強。她們的心往往更容易受傷，更可能成為抑郁癥攻擊的對象。
幾天前，好友憂心忡忡地告訴我，疫情期間長期宅家的女兒，似乎出現(xiàn)了抑郁癥狀。
她不僅對學(xué)習(xí)不再上心，而且很多原本喜歡的愛好，也統(tǒng)統(tǒng)提不起興趣。
有好幾次，孩子甚至情緒低落的在角落里獨自發(fā)呆，問她原因卻拒絕交流。
“原本好好的一個孩子，現(xiàn)在卻整天渾渾噩噩不在狀態(tài)。看她那樣子，我著急啊！”好友的焦急之情，溢于言表。
在疫情嚴峻的當(dāng)下，很多兒童青少年都經(jīng)歷了居家學(xué)習(xí)的過程。這種情況下，他們的心理狀態(tài)需要大人關(guān)注，而對女孩子來說尤其如此。
美國學(xué)者蕾切爾?西蒙斯指出，女孩往往乖巧、溫順、更容易感覺羞恥、過度追求完美。這樣的特質(zhì)將讓她們背負更多的壓力，從而在預(yù)期與現(xiàn)實不符時，更有可能陷入痛苦和自我批評之中，產(chǎn)生抑郁的情緒。
而隨著疫情隔離期間生活的改變，這一系列潛在的心理問題會被激發(fā)并暴露出來。作為家長，我們對此千萬別忽視了！
每一個“生病”孩子的背后
都站著手足無措的父母
面對那個得了抑郁癥的孩子，我們到底該怎么辦？
《小歡喜》中喬英子父母的做法，或許正是很多家長的縮影。
媽媽宋倩信奉雞娃式教育。在英子沒患病之前，她對女兒極其苛刻。
她不僅對英子生活和學(xué)習(xí)的方方面面都要管，而且要求非常高，必須考第一、高考只能填清北，否則輕則責(zé)罵，重則以死相逼。
在這樣壓抑的成長環(huán)境下，英子得了抑郁癥。高考前夕，她甚至情緒崩潰到要跳海自殺，只為了擺脫媽媽的掌控。
得知真相的宋倩經(jīng)歷了從不敢相信，到六神無主，再到逐漸接受的各個階段。為了讓女兒恢復(fù)健康，她開始變得平和，不再對成績保持執(zhí)念，甚至還嘗試著和前夫假裝復(fù)婚，只為讓英子能開心起來。
而電視劇的最后，宋倩的努力最終換來了圓滿的結(jié)局。英子的抑郁癥徹底好了，她成功考入心儀的南京大學(xué)天文系，實現(xiàn)了自己的夢想。
不禁感慨，可憐天下父母心！一切只要是為了孩子好，哪個父母不愿意去傾盡全力嘗試呢？
然而，電視劇畢竟是虛構(gòu)的，在現(xiàn)實生活中，并不是所有的孩子都和英子一樣幸運。
曾在知乎上看到一位網(wǎng)友的求助。她的女兒在高中時得了抑郁癥，情緒變得很怪。
病情發(fā)作時，女孩會整天把自己關(guān)在房間里不出來，會把父母當(dāng)仇人一般破口大罵，甚至試過燒炭自殺。
女兒的表現(xiàn)讓這位母親心力交瘁。她寫道：
“發(fā)生了這些事我很痛苦，有時候工作的時候也不時會想到女兒，就無心工作了。有時候覺得自己活得很累，我真怕自己撐不下去，真的真的很痛苦。希望朋友們幫忙給些意見，我現(xiàn)在到底要怎么做，有什么辦法能改變現(xiàn)狀？”
事實上，抑郁癥既是孩子的劫難，也是父母的困境。那個心生了病的孩子，往往總是讓我們束手無策、焦慮迷茫，甚至無意間采取了南轅北轍的處理方式，最終把孩子越推越遠，釀成一場悲劇。
到底該如何幫孩子擺脫抑郁
重塑強大內(nèi)心？
那么，面對日益頻發(fā)的青少年兒童抑郁現(xiàn)象，我們到底該怎么做呢？以下建議供大家參考：
1. 及時發(fā)現(xiàn)孩子的異常表現(xiàn)
很多時候，我們會把孩子的抑郁情緒與抑郁癥相混淆，但其實這兩者還是有區(qū)別的。
普通的抑郁情緒持續(xù)時間短，并且會有明確的發(fā)生原因，但抑郁癥卻是長期的，并且原因不明。
一般來說，當(dāng)孩子連續(xù)兩周以上持續(xù)性地出現(xiàn)以下表現(xiàn)時，大人一定要重視起來：
?情緒低落消極，感覺悲傷、難過，頻繁哭泣；
?對任何事情都提不起興趣，害怕與人交際，出現(xiàn)社交退縮；
?易激惹，脾氣暴躁，伴隨著多動、強迫、敵對、攻擊、破壞等舉動；
?食欲下降、嗜睡或失眠，出現(xiàn)自傷自殘情況，甚至有厭世想法；
?成績大幅度下降，活動能力減退，做事效率低下，長時間獨處、沉默、發(fā)呆。
性格和行為上忽然的大幅度改變，都是危險的信號。但值得一提的是，也有很多孩子表面看起來非常陽光開朗，似乎并沒有消極的情緒流露，但實際上卻也是抑郁癥患者，內(nèi)心正在飽受煎熬。
因此，大人要做一個有心人，及時捕捉孩子的異常，把抑郁癥扼殺在萌芽狀態(tài)。
2. 重建親子關(guān)系模式
有研究發(fā)現(xiàn)：“兒童青少年抑郁癥與家庭氛圍的和諧與否、家庭成員的親密度、家庭功能的完善與否具有顯著負相關(guān)。”
打罵、貶低、冷暴力等不良養(yǎng)育行為，都是導(dǎo)致孩子抑郁癥的誘因。而改變不良親子相處模式，給予孩子高質(zhì)量的陪伴與溝通，對打造孩子健康的心理狀態(tài)至關(guān)重要。
《黃金100秒》的舞臺上，曾經(jīng)來過一位叫米娜的選手。她是一個單親媽媽，有兩個孩子，大的上高中，小的馬上九歲。
從小到大，她心里一直都藏著一個舞蹈夢。但自從孩子患上抑郁癥之后，她就毅然決然放棄了自己追夢的機會，而是回到孩子身邊，一心一意陪伴左右。
在米娜的細心呵護下，孩子的病情改善了許多。這份堅持和付出，讓主持人直呼不易。
英國心理學(xué)家溫尼科特曾指出，父母要為孩子創(chuàng)造一個“抱持性”的成長環(huán)境。
具體來說，這是一個充滿支持、理解、包容與關(guān)懷的環(huán)境，當(dāng)個體處于情感受挫需要幫助時，他的心靈會因為這種環(huán)境的額外照顧而獲得成長，由此便更容易從焦慮、抑郁以及憤怒當(dāng)中走出來。
可以說，抱持性環(huán)境就好比一個容器，能夠及時吸收掉孩子的負面情緒，并持續(xù)穩(wěn)定地向外輸出愛與安全感。
有愛的父母，永遠是孩子最堅強的后盾，能為他們的心靈構(gòu)建起一道有力屏障，無論外界如何風(fēng)雨兼程，都可以無懼無畏地奔赴遠方。
