怎樣戒除孩子網癮(怎樣幫助孩子戒除網癮)
有很多家長都在為了孩子網癮問題、游戲成癮問題而煩惱,其實這些問題都是可以解決的,只不過是需要家長耐心點,以下我分享了4種簡單也是最見效的方法,供家長學習參考。
孩子網癮怎么辦?孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀,和平精英,英雄聯盟,第五人格等游戲,還包括了看網絡小說,聽網絡小說,刷短視頻,網絡聊天等等,太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔,導致孩子心思都花在網絡上,無心上學,從而導致成績下降,甚至不上學的,賴頌強老師團隊專注于協助父母,從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
第一種:轉移注意力
這種方法相信很多家長都聽說過,但真正去做的家長沒幾個,孩子為什么會沉迷網絡及游戲?其主要就是能在游戲(網絡)中獲得快樂和成就感,如果將這種快樂移植到“旅游上、特長上”,那么孩子的網癮會不會就減輕了些呢?
第二種:環境治療法
簡單點來說,就是改變孩子的上網環境,從最初的跑網吧,換到家里,如果班上同學成批愛玩游戲,可以給孩子轉校,畢竟環境對一個人的影響太大了,尤其是自制力不強的孩子。
第三種:心理干預治療
1、改變認知——通過團體心理輔導、心理暗示結合積極心理學、正念療法,改變思維模式,激發孩子的夢想與動機。
2、替代性滿足——通過心理團體訓練,培養成就動機,讓孩子在現實中獲得情感的滿足和充實而有意義的生活、培養健康的愛好和興趣,這個跟第一種轉移注意力是一樣的道理。