李連杰 女兒 抑郁癥（李連杰女兒抑郁癥復(fù)發(fā)后首露面）
一個(gè)心理咨詢(xún)匠帶你進(jìn)入自己內(nèi)心的世界，喜歡的關(guān)注吧！
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
前幾天我寫(xiě)了一篇關(guān)于李連杰女兒為何會(huì)抑郁癥復(fù)發(fā)的文章，沒(méi)過(guò)幾天發(fā)現(xiàn)閱讀量還不錯(cuò)，沒(méi)想到昨天就有人告訴我去看看她女兒微博后的留言，復(fù)發(fā)最大的原因就是，這個(gè)世界還是無(wú)法真正理解和接納他們。
她在自己的社交軟件上給大家留言表示：
“如果你遇到類(lèi)似情況，你并不孤單，只要你上到網(wǎng)，當(dāng)中有好多危機(jī)熱線或者網(wǎng)站提供幫助；
如果你沒(méi)有這種情況，請(qǐng)留意身邊的朋友，確保他們一切正常，因?yàn)闆](méi)有人想經(jīng)歷這樣的情況。”
原本我們看完后，一般很多人會(huì)覺(jué)得這是善意提醒與內(nèi)心獨(dú)白，卻被太多毒舌之語(yǔ)傷害了。
什么都是“太閑了，還有她爸爸多積德，自己太裝等等”，一邊承受抑郁折磨，一邊被網(wǎng)絡(luò)暴力，難道2020年了，數(shù)據(jù)顯示我國(guó)大學(xué)生數(shù)據(jù)越來(lái)越多，可為什么連個(gè)抑郁癥都接納不了？更是素質(zhì)教育越來(lái)越高，文化修養(yǎng)卻越來(lái)越差呢？
抑郁癥究竟什么感受？
都說(shuō)，如果你知道抑郁癥什么感受，大概你也不會(huì)這樣肆意詆毀他們了，今天就和大家好好聊一下。
前段時(shí)間，最美表演曬出了馬思純扮作抑郁癥患者的一段段視頻和幾張圖片，并配文字稱(chēng)：“他們每天在痛苦中掙扎，愿他們可以被這個(gè)世界溫柔相待。”
這部紀(jì)錄片叫《救》，主要演繹出抑郁癥發(fā)作時(shí)的感受以及被他人不理解的痛苦。
整個(gè)短片只有馬思純一個(gè)演員，全片將近四分鐘沒(méi)有一句臺(tái)詞。影片最動(dòng)人的地方就是，馬思純?cè)谔炫_(tái)上拉著即將墜落自己的手，仿佛抑郁癥患者看似不想活，其實(shí)只是他們沒(méi)有找到希望的所在，在內(nèi)心深處，他們還是有無(wú)數(shù)理由渴望存活下來(lái)。
最讓我心疼的地方是，這部片子讓我們看到了抑郁癥最痛苦到底在哪，影片中有一段有人認(rèn)為很尬的戲，但我卻覺(jué)得很真實(shí)，馬思純突然很詭異的微笑，其實(shí)患過(guò)抑郁癥的人都知道，他們一面痛苦，一面卻不希望自己的樣子被人知道，所以經(jīng)常以微笑示之，有些人甚至還因此患上“微笑抑郁癥”，就是因?yàn)檫^(guò)度不愿接納自己造成的。
你問(wèn)我抑郁癥到底什么感受，我翻知乎看到一個(gè)高贊回答：
看完之后，我自己都想哭，因?yàn)槿诵宰非罂鞓?lè)成為本能，而抑郁癥卻連這個(gè)本能都喪失了。這就是為何抑郁癥總想死的原因吧。
那些風(fēng)涼話(huà)，可能都是殺死抑郁癥的“兇器”
前段時(shí)間，我在自媒體上發(fā)起了一個(gè)投票：“患上抑郁的你，最怕別人說(shuō)什么？”
第一名是：“你就是過(guò)得太好了。”
緊接著第二就是：“沒(méi)人覺(jué)得我生病，都覺(jué)得我是想太多。”
電影小丑有句經(jīng)典的臺(tái)詞就是：
最糟糕的事情是，人們總是希望有精神疾病的人，可以像他們沒(méi)生病一樣去生活。
我們關(guān)于抑郁癥的誤解實(shí)在太多，深圳衛(wèi)健委拍的一個(gè)視頻，就是邀請(qǐng)了不知真相的網(wǎng)友去讀抑郁癥患者的微博。
第一條：“愛(ài)了一個(gè)少年1574天，
其中鬧了27天，等了825天，
現(xiàn)在連等待的希望都沒(méi)有了。”
這個(gè)男生還沒(méi)看完就笑了，覺(jué)得這樣的微博簡(jiǎn)直太幼稚。
第二條，
“我?guī)厦婢撸缓笤僖舱幌聛?lái)了，
這就是我初中的磕磕絆絆。”
這個(gè)女生也笑了，而且覺(jué)得這個(gè)人只是缺乏人生歷練而已。
第三條，
“沒(méi)吃晚飯加班到一點(diǎn)到家，整個(gè)人都是暈的，
好希望現(xiàn)在有個(gè)人可以看穿我的內(nèi)心，
明白我的感受，不離不棄的陪伴我”
這個(gè)女生很輕蔑的說(shuō)，“他只是個(gè)單身狗而已”。
直到他們得知真相后，他們又沉默了，錯(cuò)愕了，甚至有的人哭了。
在外人看來(lái)抑郁癥可能是矯情的，可是在一個(gè)抑郁癥患者心中，抑郁其實(shí)是一種內(nèi)心的枷鎖，他們也很想開(kāi)心，也很想收獲幸福，也不希望想太多，可是他們不能。
每個(gè)人都可以患上抑郁，請(qǐng)尊重他們
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：人在這一生出現(xiàn)抑郁的概率，男性是在 5%~12%，如果變成重度抑郁的大概有 2%~3%，女性呢有 10%~25%，變成重度的有 5%~9%。
抑郁癥患者比其他人群自殺率要高到 20 倍，在自殺人群中呢，有 70% 的人患有抑郁癥。
這個(gè)數(shù)字我們覺(jué)得不太直觀，那么我還可以告訴你個(gè)數(shù)據(jù)，根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，我國(guó)患抑郁癥的人數(shù)大概在9000萬(wàn)左右，也就是十來(lái)個(gè)人中就有一個(gè)是抑郁癥。
我們每個(gè)人都可以成為抑郁癥，之前《奇葩說(shuō)》有關(guān)于一個(gè)論題“有一杯可以忘記一切悲傷的忘情水，你喝不喝”。
其中馬薇薇在那一期感動(dòng)了所有人，人們?cè)?jīng)不知道馬薇薇有抑郁癥，因?yàn)轳R薇薇一直給人的感覺(jué)是樂(lè)觀，潑辣，經(jīng)常放肆大笑，一般人很難將她和抑郁癥聯(lián)系在一起。
可馬薇薇在微博上的發(fā)文，改變了很多人的認(rèn)知。
“并不是脆弱的人才會(huì)生病，也并不是樂(lè)觀的人就可以向上。人生起起伏伏，有些事情，我想不開(kāi)。”
抑郁癥也不是想不開(kāi)，他們的的確確生病了。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，精神疾病患者的病情嚴(yán)重程度或認(rèn)知表現(xiàn)往往與特定腦區(qū)的結(jié)構(gòu)損傷或功能異常密切相關(guān)。
圖片來(lái)源：圖圖是道
圖片來(lái)源：圖圖是道
精神障礙診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（DSM，The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）由美國(guó)精神病學(xué)協(xié)會(huì)出版，自1952年首次發(fā)布以來(lái)已有定期的修訂。而且專(zhuān)家小組已經(jīng)達(dá)成共識(shí)，我們所經(jīng)歷的最嚴(yán)重的抑郁痛苦，被稱(chēng)為嚴(yán)重抑郁性障礙（major depressive disorder）。
所以看到了，抑郁癥是生病了，并非矯情也不是想太多。
有句話(huà)叫這個(gè)世界根本沒(méi)有什么感同身受，這句話(huà)我認(rèn)為需要加一個(gè)前綴“在沒(méi)有經(jīng)歷和了解的情況下”。你沒(méi)有了解抑郁也不知道抑郁之前你可以不理解他們，甚至說(shuō)出這些風(fēng)涼話(huà)，但當(dāng)你看完這篇文章之后，你該明白，抑郁癥究竟是怎么回事了。
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你需要明白人生不如意者十有八九，但只要有一份善意，就能讓生活變得美好。
請(qǐng)溫柔對(duì)待每一個(gè)人，因?yàn)椋切┛此撇恢狄惶岬纳埔猓瑢?duì)有些人來(lái)說(shuō)，就是一份支持、一份鼓勵(lì)，
一種無(wú)形的治愈。
還有可能挽救一條活生生的性命！
