幫孩子戒掉網癮的媽媽（幫助孩子戒網癮）
“自己的兒子14歲，把自己關在房間里打游戲，脾氣非常暴躁，休學在家，也不與外界交流，怎么辦？”這位讀者心急如焚地在后臺私信我。
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
青春期的網癮問題，堪稱是最令父母們頭疼的一件事了。
講一個在身邊的實際例子吧。
我的一個高中很要好的朋友，高中畢業后就自己南下去闖蕩世界去了，也吃過一些苦，后來自己創辦了一家公司，慢慢的越做越大，有了孩子之后也舍不得放下自己的事業，后來因為事業還離婚了，變成了單親媽媽，為了孩子的未來她變得更努力了。
但是，等到孩子有一天突然變得和她像仇人一樣時，她突然緩過神來，開始反思自己，這么多年來孩子是什么時候悄然長大都不知道。
現在孩子和她一點都不親，只是向她要錢，不給就很生氣，煩躁，她最初也是吼罵，打孩子，但是打著打著她發現打不動了，而且打孩子時，孩子看她的那種眼神讓她覺得很可怕。
我們長聊了幾個晚上之后，她說，她決定了，要放下手邊的事業，專心陪孩子幾年，因為照她目前的積蓄雖然不能算得上財務自由，但也足以支撐他們幾年不去做事了。
按照我們梳理的步驟，她是這樣做的：
第1步先從緩和親子關系開始。
這一步很關鍵，孩子是不是聽你的？只是吼只是罵他，越是這樣可能把他推得越遠，這時候一定要先跟他修復親子關系。
朋友第1步就開始和孩子修復親子關系，因為已經把事業交給他人打理了，所以她有大量的時間，早餐的時候她給孩子做各種好吃的有營養的物質，然后帶孩子一起出去晨跑。
最初的時候，因為她也是常年沒有鍛煉，跑步的時候經常是氣喘吁吁，需用孩子來等。最初孩子很不喜歡和她一起跑步，很不耐煩的樣子，這位媽媽強忍著想怒吼的情緒，而是假裝看不到兒子的情緒，只是一邊跑一邊贊揚兒子，說：還是兒子身體好啊。
后來，慢慢的孩子不再像之前一個勁悶頭跑了，而是看她跟不上會等等她，她便趁機夸獎兒子說：兒子，真的謝謝你能等媽媽。雖然，最初說這些話時很不容易，但時間長了，她就順嘴了。
每逢周末，她還會問兒子想去哪里吃飯，會帶兒子出去嗨一下，兒子也慢慢開始知道關心她了，會給她端碗筷，幫她推椅子之類的小事。
第二是幫助孩子制定學習計劃
如果一下子讓孩子從游戲中拔出來是不太可能的，孩子也會非常的抵觸，這時候她和孩子一起商量可以，每天可以玩游戲，但是一定要定時間。
比如晚上回家的時候做完作業之后再可以玩一個小時，周末的時候，上午下午和晚上都可以各玩一個小時。這個計劃要和孩子一起制定，孩子覺得還算合理，就會同意。有時候孩子不愿意，可以對孩子讓讓步，但是只要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，也可以和孩子簽訂一個小協議，做到1個月就帶孩子去大餐，2個月時買一個他心儀已久的東西，循序漸進引導孩子。
第三，平時的時候可以引導孩子有其他的興趣
除了玩游戲，這位媽媽平時還會帶孩子出去爬山，她有個大學同學組織了一個驢友群，她也加入了，遇到強度不大的拉練，就帶孩子一起去翻山越嶺。
孩子對這項運動還是很喜歡的，最初強度也不大，孩子還能接觸很多別的人，看到那些非常有毅力的人，孩子也很受鼓舞，慢慢的還要求帶他去強度更大的山去爬。
在這個過程中，孩子的興趣開始慢慢的有所轉變，對游戲也沒有那么沉迷了。
第四，全身心陪伴孩子，不吼罵，可示弱
在陪伴孩子的過程中，最初看到孩子的一些行為肯定心里特別焦慮。這時候一定不要一著急就開始吼罵孩子，越是吼罵和孩子的距離越遠。
實在覺得心里難受，可以離開一下，到別的房間冷靜一下，然后再回過頭來和孩子好好說。
這最后一點，情緒上的把控，也是我和她說的最重要的一點，朋友也意識到，好像越是吼罵孩子越是不當回事，自己平時示示弱，兒子反倒更接受自己了。
目前情況是，雖然孩子還沒完全改變過來，但和朋友親子關系好多了，在剛剛過去的母親節上，還特意自己畫了一張畫，寫了幾個字，不好意思地扔給媽媽就跑了，朋友當時就淚流滿面，她說，一切都值了。
