七八歲兒童厭食不上學(xué)有何方法?
“學(xué)不會(huì)”,尤其是媽媽,如何幫助孩子厭食?
主要參考資料:兒童情緒與行為障礙心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)分享。
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛(ài)上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長(zhǎng)的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場(chǎng)，提升溝通技巧來(lái)引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動(dòng)，飲食，同時(shí)合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對(duì)學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開(kāi)始看書(shū)或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求老師幫助引導(dǎo)孩子對(duì)班級(jí)的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)興趣等。
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兒童厭食是指兒童與照料者的日常生活狀態(tài)(如上學(xué)前)相近,不愉快,甚至痛苦,例如不愿意吃飯、睡眠不好、大小便失禁、無(wú)緣無(wú)故哭泣、離開(kāi)家、離開(kāi)家等等。有些兒童會(huì)表現(xiàn)出對(duì)學(xué)?；蛐颅h(huán)境的抗拒行為,但是會(huì)在這種情況下堅(jiān)持上學(xué),但也有部分兒童會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性的行為,例如咬指甲或摳衣物、咬指甲,或者強(qiáng)迫性的洗手等。有些兒童則會(huì)出現(xiàn)癥狀性高表現(xiàn),例如在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)洗手,經(jīng)常服侍在自己身邊,不斷重復(fù)使用以洗手的方法,有的甚至還會(huì)有過(guò)激行為,例如自殘自傷。
兒童厭食的背后是恐懼、抑郁癥
兒童并不是恐懼癥患者,只是表現(xiàn)出對(duì)學(xué)校和生活的恐懼而已。兒童抑郁癥的一個(gè)顯著特點(diǎn)是反復(fù)和持續(xù)存在于兒童的體驗(yàn)性事件或與愉悅感無(wú)關(guān)的事件。
厭食癥的兒童與青少年厭食癥的共同特征有:
1.感覺(jué)回避:
當(dāng)一個(gè)兒童沒(méi)有對(duì)學(xué)校造成太大的“恐懼”時(shí),他們通常會(huì)感覺(jué)到學(xué)校沒(méi)有吸引他們的事物。對(duì)上學(xué),他們會(huì)表現(xiàn)出對(duì)學(xué)校的恐懼,也可能表現(xiàn)出對(duì)學(xué)校過(guò)于沉重的壓力。
2.不愉快:
如果一個(gè)兒童生活在“沒(méi)有喜歡的童年”中,他們會(huì)覺(jué)得自己是不被愛(ài)的、不被接受的、不被重視的,他們可能會(huì)對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼、厭惡,會(huì)對(duì)老師和同學(xué)產(chǎn)生敵意,對(duì)學(xué)校產(chǎn)生排斥心理,導(dǎo)致孩子不愿上學(xué)。
3.回避行為:
有些孩子不愿意上學(xué)僅僅是因?yàn)楹ε吕蠋熀屯瑢W(xué)嘲笑,也有些孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好,怕考試成績(jī)不好,達(dá)不到父母的期望等等。孩子害怕在學(xué)校中無(wú)法正常的社交,以至于不敢面對(duì)老師和同學(xué)。
4.沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲:
當(dāng)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí),他們會(huì)把網(wǎng)絡(luò)游戲作為逃避現(xiàn)實(shí)生活的一種方式,從游戲中尋找快樂(lè)。網(wǎng)絡(luò)游戲可以讓孩子暫時(shí)忘卻那些在現(xiàn)實(shí)生活中得不到的快樂(lè),從而脫離現(xiàn)實(shí)。比如有的孩子為了逃避現(xiàn)實(shí)中的學(xué)習(xí)壓力,他們就會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上尋找寄托,沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。這種情況下,孩子很容易受到手機(jī)游戲的影響,更加沉迷于游戲當(dāng)中,無(wú)法自拔。
二、孩子沉迷手機(jī)游戲會(huì)對(duì)孩子有什么影響?
1. 分散注意力
經(jīng)常沉迷于手機(jī)游戲的孩子,他們的注意力都不在學(xué)習(xí)上,甚至連吃飯和睡覺(jué)之間都會(huì)影響,孩子的成績(jī)也因此而下滑。
不僅是對(duì)身體的影響很大,對(duì)孩子的精神狀態(tài)也會(huì)影響到很多,孩子的精神狀態(tài)很差,自然也會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),從而會(huì)影響到孩子的聽(tīng)課狀態(tài)。
2. 破壞孩子的身體健康
手機(jī)的畫(huà)面繽紛多彩,在游戲的刺激下,孩子往往會(huì)長(zhǎng)期沉迷于其中無(wú)法自拔。長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于游戲當(dāng)中,甚至還會(huì)影響到孩子的身體健康,這對(duì)于孩子的身體的成長(zhǎng)非常不利,孩子會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,易患“手機(jī)病”。
3. 影響孩子的性格
長(zhǎng)期沉迷于手機(jī)游戲,這樣的孩子性格會(huì)變得越來(lái)越內(nèi)向,不愛(ài)與人交流,經(jīng)常宅在家里,不喜歡外出活動(dòng),長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)導(dǎo)致孩子的性格變得越來(lái)越孤僻,不喜歡與人接觸,慢慢地變得內(nèi)向。
二、如何正確地糾正孩子的手機(jī)沉迷呢?
1. 合理地對(duì)孩子使用手機(jī)進(jìn)行時(shí)間管理
既然手機(jī)對(duì)孩子有著一定的好處,那就要正確的對(duì)孩子進(jìn)行使用手機(jī)。
不要一味地把手機(jī)當(dāng)做洪水猛獸,而是要正確的對(duì)孩子進(jìn)行管理,讓手機(jī)成為孩子的工具,而不是孩子生活的全部。
在手機(jī)的使用頻率中,一定要控制好孩子觀看的時(shí)間,不能讓孩子沉迷其中。
否則一旦沉迷于手機(jī),對(duì)孩子的身體和心理健康都有很大的傷害,也會(huì)毀了孩子一輩子。
所以父母要給孩子制定合理的使用手機(jī)的時(shí)間,一天只能使用多長(zhǎng)時(shí)間。讓孩子在合理的時(shí)間段里,使用手機(jī),可以有效避免孩子對(duì)手機(jī)的心理依賴(lài)。
2. 及時(shí)處理孩子與手機(jī)的關(guān)系
父母如果一發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)上癮,就會(huì)想盡辦法,甚至是強(qiáng)迫孩子與手機(jī)斷絕關(guān)系。
父母的這種行為無(wú)疑是給孩子的手機(jī)增加了“警醒”的信號(hào),但這樣的行為不僅不能幫助孩子擺脫手機(jī),反而還會(huì)讓孩子與父母之間的關(guān)系變得越來(lái)越遠(yuǎn),甚至還會(huì)影響到父母與孩子之間的感情。
為了能夠引起父母的注意,父母一定要及時(shí)制止孩子與手機(jī)的聯(lián)系,對(duì)于孩子玩手機(jī)的時(shí)間和次數(shù),父母都要嚴(yán)格控制,不能讓孩子有機(jī)可乘。
其實(shí)對(duì)于小宇的玩手機(jī)問(wèn)題,父母可以這么做:
1. 父母需要幫助孩子轉(zhuǎn)移孩子的注意力
當(dāng)小宇的生活,已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足他的時(shí)候,父母可以采取措施,轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
父母可以帶著孩子去做一些孩子感興趣的事情,當(dāng)孩子的注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上時(shí),就不會(huì)再有那么多的時(shí)間去想要玩手機(jī)了,而是通過(guò)這件事情來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。
2. 父母應(yīng)該抽出時(shí)間陪伴孩子
當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)手機(jī)上癮后,可以利用工作之余,盡量多陪伴孩子,通過(guò)這個(gè)過(guò)程讓孩子對(duì)手機(jī)的依賴(lài)感得到緩解,對(duì)手機(jī)的欲望自然就會(huì)逐漸降低。
