七八歲兒童厭食不上學有何方法?
“學不會”,尤其是媽媽,如何幫助孩子厭食?
主要參考資料:兒童情緒與行為障礙心理咨詢經(jīng)驗分享。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網(wǎng)絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態(tài)；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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兒童厭食是指兒童與照料者的日常生活狀態(tài)(如上學前)相近,不愉快,甚至痛苦,例如不愿意吃飯、睡眠不好、大小便失禁、無緣無故哭泣、離開家、離開家等等。有些兒童會表現(xiàn)出對學校或新環(huán)境的抗拒行為,但是會在這種情況下堅持上學,但也有部分兒童會出現(xiàn)強迫性的行為,例如咬指甲或摳衣物、咬指甲,或者強迫性的洗手等。有些兒童則會出現(xiàn)癥狀性高表現(xiàn),例如在一段時間內(nèi)反復洗手,經(jīng)常服侍在自己身邊,不斷重復使用以洗手的方法,有的甚至還會有過激行為,例如自殘自傷。
兒童厭食的背后是恐懼、抑郁癥
兒童并不是恐懼癥患者,只是表現(xiàn)出對學校和生活的恐懼而已。兒童抑郁癥的一個顯著特點是反復和持續(xù)存在于兒童的體驗性事件或與愉悅感無關的事件。
厭食癥的兒童與青少年厭食癥的共同特征有:
1.感覺回避:
當一個兒童沒有對學校造成太大的“恐懼”時,他們通常會感覺到學校沒有吸引他們的事物。對上學,他們會表現(xiàn)出對學校的恐懼,也可能表現(xiàn)出對學校過于沉重的壓力。
2.不愉快:
如果一個兒童生活在“沒有喜歡的童年”中,他們會覺得自己是不被愛的、不被接受的、不被重視的,他們可能會對學校產(chǎn)生恐懼、厭惡,會對老師和同學產(chǎn)生敵意,對學校產(chǎn)生排斥心理,導致孩子不愿上學。
3.回避行為:
有些孩子不愿意上學僅僅是因為害怕老師和同學嘲笑,也有些孩子是因為學習成績不好,怕考試成績不好,達不到父母的期望等等。孩子害怕在學校中無法正常的社交,以至于不敢面對老師和同學。
4.沉迷于網(wǎng)絡游戲:
當孩子沉迷于網(wǎng)絡游戲時,他們會把網(wǎng)絡游戲作為逃避現(xiàn)實生活的一種方式,從游戲中尋找快樂。網(wǎng)絡游戲可以讓孩子暫時忘卻那些在現(xiàn)實生活中得不到的快樂,從而脫離現(xiàn)實。比如有的孩子為了逃避現(xiàn)實中的學習壓力,他們就會在網(wǎng)絡上尋找寄托,沉迷于網(wǎng)絡游戲。這種情況下,孩子很容易受到手機游戲的影響,更加沉迷于游戲當中,無法自拔。
二、孩子沉迷手機游戲會對孩子有什么影響?
1. 分散注意力
經(jīng)常沉迷于手機游戲的孩子,他們的注意力都不在學習上,甚至連吃飯和睡覺之間都會影響,孩子的成績也因此而下滑。
不僅是對身體的影響很大,對孩子的精神狀態(tài)也會影響到很多,孩子的精神狀態(tài)很差,自然也會影響到孩子的學習狀態(tài),從而會影響到孩子的聽課狀態(tài)。
2. 破壞孩子的身體健康
手機的畫面繽紛多彩,在游戲的刺激下,孩子往往會長期沉迷于其中無法自拔。長時間的沉迷于游戲當中,甚至還會影響到孩子的身體健康,這對于孩子的身體的成長非常不利,孩子會缺乏運動的時候,易患“手機病”。
3. 影響孩子的性格
長期沉迷于手機游戲,這樣的孩子性格會變得越來越內(nèi)向,不愛與人交流,經(jīng)常宅在家里,不喜歡外出活動,長期缺乏運動,這樣會導致孩子的性格變得越來越孤僻,不喜歡與人接觸,慢慢地變得內(nèi)向。
二、如何正確地糾正孩子的手機沉迷呢?
1. 合理地對孩子使用手機進行時間管理
既然手機對孩子有著一定的好處,那就要正確的對孩子進行使用手機。
不要一味地把手機當做洪水猛獸,而是要正確的對孩子進行管理,讓手機成為孩子的工具,而不是孩子生活的全部。
在手機的使用頻率中,一定要控制好孩子觀看的時間,不能讓孩子沉迷其中。
否則一旦沉迷于手機,對孩子的身體和心理健康都有很大的傷害,也會毀了孩子一輩子。
所以父母要給孩子制定合理的使用手機的時間,一天只能使用多長時間。讓孩子在合理的時間段里,使用手機,可以有效避免孩子對手機的心理依賴。
2. 及時處理孩子與手機的關系
父母如果一發(fā)現(xiàn)孩子玩手機上癮,就會想盡辦法,甚至是強迫孩子與手機斷絕關系。
父母的這種行為無疑是給孩子的手機增加了“警醒”的信號,但這樣的行為不僅不能幫助孩子擺脫手機,反而還會讓孩子與父母之間的關系變得越來越遠,甚至還會影響到父母與孩子之間的感情。
為了能夠引起父母的注意,父母一定要及時制止孩子與手機的聯(lián)系,對于孩子玩手機的時間和次數(shù),父母都要嚴格控制,不能讓孩子有機可乘。
其實對于小宇的玩手機問題,父母可以這么做:
1. 父母需要幫助孩子轉(zhuǎn)移孩子的注意力
當小宇的生活,已經(jīng)無法滿足他的時候,父母可以采取措施,轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
父母可以帶著孩子去做一些孩子感興趣的事情,當孩子的注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上時,就不會再有那么多的時間去想要玩手機了,而是通過這件事情來轉(zhuǎn)移孩子對手機的注意力。
2. 父母應該抽出時間陪伴孩子
當父母發(fā)現(xiàn)孩子對手機上癮后,可以利用工作之余,盡量多陪伴孩子,通過這個過程讓孩子對手機的依賴感得到緩解,對手機的欲望自然就會逐漸降低。
