抑郁癥的10個(gè)前兆:
持續(xù)性的悲傷情緒
1、極端的心境
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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覺得活著沒有意義
覺得自己什么都不行,食欲降低,經(jīng)常哭泣
總覺得活著沒意思,疲乏無(wú)力
感到思維遲鈍,思維遲鈍
以前明明會(huì)的東西,現(xiàn)在不會(huì)了
在做任何事情時(shí)都覺得自己的能力減退,做什么都覺得沒有力氣
如果你的孩子出現(xiàn)以上這些情況,就要引起重視,及時(shí)的帶孩子就醫(yī)。
2、悲傷的情緒
有些患者會(huì)出現(xiàn)覺得自己沒有價(jià)值或者覺得自己很糟糕
覺得自己做什么都不對(duì)
做任何事都沒有意義,每當(dāng)自己面對(duì)事情的時(shí)候總會(huì)覺得無(wú)能為力
不敢面對(duì),只能忙忙碌碌碌碌碌
在一些抑郁癥患者中就有這樣的一個(gè)趨勢(shì),他們會(huì)認(rèn)為自己的能力不足以應(yīng)付自己的生活
他們常常處于一種“一種無(wú)法自控的狀態(tài)
我現(xiàn)在就是這么脆弱
我真的一點(diǎn)都做不到
我不想活得下去了
我努力讓自己走出這個(gè)黑暗的死胡同
每天都有很多情緒的產(chǎn)生
感覺自己好像變得很糟糕
我以前一分鐘都坐著,現(xiàn)在一個(gè)小時(shí)可以坐著
一分鐘都坐著,但是我都坐在那里發(fā)呆
不管怎么舒服,我都不愿意去面對(duì)自己
因?yàn)槲覍?shí)在是做不到什么
但是我真的不想這樣
我很想自殺,但是我覺得這個(gè)世界上最痛苦的人就是我
”
“但是我又想活不下去
我很矛盾
我真的不想
但是我又不知道怎么辦
我就是太痛苦了
我好想死,好想死
可是又怕我不去上學(xué)
我好想死掉
我好想拿命去上學(xué)
可是我沒辦法,我不知道怎么去死
我好想活著,不想死掉
可是我害怕
我要休息,我好想別的辦法
我好想死,可是又沒辦法
我好想死,我好想死掉
我好想把我父母逼死,我好想死
我好想拿命去死
我好想死,可是我又沒死
我好想活著
我還有許多方法
我還有很多東西
我想死
我還有好多好多生活的問題
都能找到
只要死掉
就能找到
我真的要活下去了
所以我要活下去
這個(gè)讓我很著急的
對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常重要的,讓我很痛苦的一個(gè)大的空間
我好像要有下面的枷鎖
我現(xiàn)在什么都不想
可是我又能怎么辦
我想死
我要自殺
我好像得死掉
對(duì)我來(lái)說(shuō)是如此恐怖,
又是令人恐懼,
這是怎么造成的呢
?
我在論壇里面聽很多人說(shuō)
我的經(jīng)歷,
我只是一個(gè)普通孩子,
我真的很痛苦,
我很想死掉
可是我沒有想過(guò)
我死掉,
我真的太可怕了
……
然后,我就躺在床上準(zhǔn)備
一了百寶
我躺在床上,
迷迷糊糊的,
就在夢(mèng)中被我的腳丫取了
夢(mèng)里,
我的腳丫還在叫我媽媽
我媽,我的腳丫還在叫我媽媽
那種感覺
甚至都不想長(zhǎng)大,
也會(huì)像你那么小
05.
你出生時(shí)有什么夢(mèng)想,
我就是想去月球
不想未來(lái),
那我就去抓住那些夢(mèng)想
媽媽我現(xiàn)在想當(dāng)個(gè)爺爺,
你當(dāng)個(gè)孫子
爸爸我覺得我不該想讓你當(dāng)孫子
我不想成為孫子,
我該怎么樣怎么樣去孝順?
如果我要當(dāng)一個(gè)母親,
如果我要當(dāng)一個(gè)父親,
我怎么樣去尊重,
如果我要當(dāng)一個(gè)父親,
我要當(dāng)一個(gè)怎么樣的父親
我要當(dāng)一個(gè)怎么樣的父親
真正的愛,不該如何去愛人、不該如何去懲罰
如果你愛我,請(qǐng)多多“聽我的”
給孩子最好的愛,就是把自己活成一個(gè)獨(dú)立的人來(lái)。
好的父母不是只有“管”的管,還有“視”的管,他的愛和接納,
給他無(wú)條件的接納,這才是他可以依靠的港灣。
