真抑郁的表現是:心悸、惡心、疲倦、胃痛、厭食、不想上學、沒有食欲、反復睡眠、生理和身體疼痛等。
厭學
是很嚴重的青少年抑郁癥狀的。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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一些學生有自傷、自殺、自傷行為,而嚴重者還會用各種辦法傷害自己,危害自身及周圍的人。
主要表現為學業成績下降、行為退縮、離家出走、與父母和其他人接觸困難,焦慮、抑郁等。
對于以上表現,若每天超過3個時間段,就有可能出現焦慮癥狀,但沒有嚴重到需要就醫。
學生出現厭學,應該如何矯正?
1、糾正作息
高中生處于長身體的階段,如果整天玩手機、打游戲,那么就會影響學習,
而且視力下降也是必然結果。
所以家長應該注重學生的作息,
并且在開學之前將孩子的作息時間調整到與學校的同步,如果有些許改善,就要及時給予獎勵。
如果是過于緊張疲倦的話,就要適當地調整作息,調整飲食,不要讓孩子過于疲勞。
2、調整睡眠
假期就要恢復睡眠,如果學生突然無法適應學校的作息時間,
就要注意調整孩子的生物鐘,
慢慢地就會出現上課打不起精神,昏昏沉沉
的情況。
3、調整飲食
假期可以給學生多吃一些富含葷素的食物,比如蔬菜、魚、蛋類、奶制品
等。
在假期時,家長可以根據孩子的情況,引導孩子去吃一些富含葷素的食物,避免出現營養不良或者是零食缺乏的情況。
不過在開學前,家長也可以適當地進行調整,以免開學后,出現“藥性厭學癥”。
【家長是孩子最好的老師】
面對孩子不想學習的情況,家長應該怎么辦呢?
1、首先要用積極的態度,和孩子溝通
孩子不想學習的時候,作為家長首先要心態平和,少一分責怪,多一分傾聽,多一分理解,多一分耐心
。不要簡單粗暴的批評指責,更不要把孩子推給孩子自己。
2、創造一個良好的學習環境
在孩子學習的時候,家人一定不要去看電視或者玩手機,這樣會影響到孩子的心情,孩子的心情,影響到學習。孩子還是學習比較重要的,孩子也是需要環境的熏陶。
3、建立一個有愛的家庭環境
家庭,就是一個孩子安全感的根基。家庭氛圍和睦,夫妻感情是家庭環境的基礎,父母對孩子的學習也是有力的支持。孩子的情緒都很容易受到家庭環境的影響,家庭成員之間的溝通是孩子安全感和幸福感的來源,尤其是孩子在低年級的時候,父母更要為孩子創造良好的學習環境,不要孩子學習的時候在旁邊玩手機。
4、多陪伴孩子
在孩子學習的時候,家長最好不要干擾孩子,要鼓勵孩子認真的學習,比如給孩子一個安靜的學習氛圍。如果孩子學習的時候家長不要玩手機,不要大聲干擾孩子,要積極的給予回應,要讓孩子明白學習是自己的事情,家人的事情都要管控好自己。
總之,家長要根據孩子的實際情況制定孩子的學習計劃,不能給孩子太大的壓力,要循循循善誘幫助孩子一起制定學習計劃,適當的給予獎勵。
孩子的學習能力是很強的,所以家長也不要總是為孩子制定學習計劃,只要孩子能按照計劃表執行,家長也不要吝嗇自己的贊美和表揚,當孩子能夠按照計劃去完成一件事的時候,家長要給予孩子及時的鼓勵和表揚。這樣孩子就會把注意力集中在這件事情上,從而更認真的去學習。
