父母怎樣給抑郁癥孩子減壓
說起抑郁癥,父母們也是很多人都會有疑問:抑郁癥孩子真的好痛苦,怎么還能治好呢?
其實,抑郁癥是以心理障礙、精神障礙為主,以情緒低落為主要特征,據統計,大約有10%的抑郁癥患者有過自殺行為,而青少年自殺的人群年齡越來越小。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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曾在英格爾利特診所發生過這樣一個駭人聽聞的悲劇,一個17歲的女孩自殺了,原因是在媽媽的嘮叨聲中,小女孩在樓道跳樓自殺了,著實讓人心疼。
青少年自殺是一種疾病,需要引起家長和學校的重視,家庭的努力才是重中之重,這也是青少年自殺的一個原因。
身為父母,我們一定要反思我們所營造的家庭環境是否給孩子帶來壓力,孩子的心理健康和情緒管理問題,需要在日常生活中逐漸做調整,也需要通過建立良好的家庭教育,來幫助孩子更好地走出抑郁的陰霾。
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