孩子抑郁我想對他說會怎樣呢?他肯定會感到傷心難過,因為最難過的是我和他爸爸,因為我們知道這些人其實一直都在很努力地掙錢給孩子們最好的生活,但是為什么他們都沒有改變自己呢?
我在你的描述中有兩個非常明顯的癥狀:
1、他們看起來很快樂。他們的家人和孩子和家人沒有真正的感情交流。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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2、他們總是想改變他們自己的命運。他們必須面對他們自己的新的問題。他們要知道這種可怕的事情。他們要避免或克服過去。他們的父母和老師會讓他們感到不快樂。他們在學(xué)校的時候很容易受挫,不知道怎么去適應(yīng)這種情況。
3、他們在與人相處中經(jīng)常會做出一些挑戰(zhàn)。這兩種類型的情況非常常見。在學(xué)生這兩類里面,如果你感覺到他們對你感到很冷淡或者對你缺乏熱情。他們在家里的表現(xiàn)很不正常。你的老師通常是很嚴(yán)厲的,或者是一些苛刻的。他們要求嚴(yán)格的老師看起來很公平,但是他們對你產(chǎn)生了懷疑。他們不信任你。如果你放松一點,或者你有一些開放性的問題,你就不會受到如此大的壓力。
4、你需要很努力去學(xué)習(xí)。如果你真的能取得成功,你就不會感到痛苦。如果你付出了巨大的努力,如果沒有取得好成績,你將很失望。
5、你能夠理解那些破壞性事件。如果你試圖控制你的家人朋友,你會感到恐懼怕。這將導(dǎo)致你的壓力荷爾蒙爆棚。你的情緒可能會變得很極端,并且很難與家人、老師、同學(xué)和睦相處。
6、你已經(jīng)處理了很多糟糕的事情,但是你還沒有學(xué)會解決它們。
7、你正在發(fā)生沖突。
8、你覺得自己不夠好。
9、你希望能夠成功,但是你的孩子可能還沒有學(xué)會該如何應(yīng)付它們。
10、幫助你的孩子找到一個他們能夠應(yīng)付生活的壓力。如果你的孩子需要幫助你的孩子應(yīng)對困難。如果你的孩子沒有經(jīng)歷過壓力,你可能很難知道你有多大的困擾。這會直接影響孩子的抗壓能力,并導(dǎo)致他們的行為和對生活的態(tài)度。
11、孩子在12歲前,父母對孩子的教育方法必須足夠耐心、民主,才會取得最后的成功。
12、父母必須要有耐心,不要放棄,盡管它可能會引起孩子的反叛或逃避。
13、孩子在13歲時,家長也要注意家庭教育,這時候,家長要注意培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力,不能讓他們把不喜歡的知識用在不喜歡的科目上。
14、對孩子的教育要持之以恒,而不是三天打魚兩天曬網(wǎng)。
15、孩子在青春期時,不要“頭痛”。孩子來到青春期后,千萬不要像對待小寶寶一樣對待他,因為這時候他們的大腦發(fā)育是非常快的,你越是對他“疼愛”,他就越是容易叛逆。
16、平等尊重是建立良好親子關(guān)系的重要前提。
在日常生活中,家長要注意讓孩子參與到家庭事務(wù)中來,聽聽他的意見,讓他感受到自己是家庭的一份子,有權(quán)利和義務(wù)幫家里分擔(dān)一些事情。
17、要讓孩子參與家庭大事。比如家里的老人病了,周一到周五你照顧,周六、周日讓孩子照顧,這樣你老了他也會照顧你。
18、要讓孩子參與到家庭大事的討論和決策中。
比如買房、旅游、子女提供的學(xué)習(xí)機會等等,讓孩子參與其中。參與其中,而不是父母替孩子做,更不是父母把孩子高高在上推到后面。你們只管在家里面,把孩子當(dāng)做一個獨立的人,像對待大人一樣尊重、支持他。
19、要讓孩子參與家庭大事。比如買房、旅游、家庭財產(chǎn)支出,小家庭支出的時候,要讓孩子參與其中。
20、作為父母要用正面積極的語言教導(dǎo)孩子。比如說,爸爸媽媽要讓孩子學(xué)會合理安排個人的時間,比如說寫作業(yè)的時候要計時、要背書的時候也要專注。如果不能專注的坐在那里,那么爸爸媽媽要提醒孩子,讓孩子去監(jiān)督他們,要規(guī)定好時間,讓孩子把作業(yè)時間按照作業(yè)時間的標(biāo)準(zhǔn)做完,就讓孩子在這個時間段保質(zhì)保量的完成作業(yè)。孩子雖然不會做,但是他們也會覺得這是一種自己可以選擇的活動,自己能夠掌控的時間,這樣對于孩子來說,是比較有利于他們形成良好的習(xí)慣的。
我們家長不妨去跟孩子聊聊天,了解孩子一天當(dāng)中的真正的一天,去了解一下孩子每天在學(xué)校里面的狀態(tài),跟孩子進(jìn)行一個交流,讓孩子自己知道每天在學(xué)校里面發(fā)生的事情,今天老師教的什么內(nèi)容,有沒有記住一些,今天跟哪些同學(xué)之間的關(guān)系變得更加的親密,或者說在學(xué)校里面發(fā)生了哪些事情。家長也可以跟孩子進(jìn)行溝通,看看孩子最近的情緒怎么樣,有沒有跟同學(xué)鬧矛盾,有沒有跟老師有矛盾,要不要跟爸爸去商量這件事情。
要關(guān)注孩子的內(nèi)心,尤其是青春期的孩子,很容易受周圍環(huán)境變化的影響,所以家長要特別關(guān)注孩子的這種情緒。
2、學(xué)會傾聽孩子
我們家長在跟孩子交流的時候一定要注意傾聽孩子內(nèi)心的想法,不要只是一味地說教,要有一個傾聽的時間,或者說是一個提問的時間,只有這樣才能讓孩子愿意跟我們說更多的話。
