怎樣不沉迷游戲迷你世界世界?
如果你要是沉迷游戲,那么今天就有不適合進入游戲的世界了。
因為游戲成癮會破壞神經系統,導致他們和他人無法正常溝通,無法正常思考,特別是未成年人。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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玩手機上癮,可以說是中國父母最頭疼的問題之一,家長們因為孩子玩手機而焦頭爛額。
這樣的場景不少見,許多父母為了省事,直接將手機丟給孩子,讓孩子自己玩。
而這樣做的結果,會造成孩子的自控力退化,讓孩子成為手機奴。
在問題發生時,我們要冷靜思考,不能給孩子完全的自由,放任自流,而是要“堵”。
而不是將孩子逼向絕路,剝奪孩子的玩耍權利,或者用極端的方式強迫孩子放下手機。
控制孩子玩手機,父母要對孩子有一定的規則。
在“疏”的基礎上,把握好度,才能讓孩子不沉迷手機,才能達到“學”的效果。
四、孩子對手機愛不釋手,家長應該怎么辦?
想讓孩子不再對手機沉迷,家長需要對孩子玩手機的時間進行控制。
按照這樣做的方式,可以把孩子的手機收起來,不許孩子接觸手機,如果控制在5分鐘之內,就可以讓孩子出去玩。
1歲以下的孩子,盡量不要讓孩子接觸手機,因為幼兒的視網膜要到12歲才能發育完善,在此之前都應該盡量少接觸手機類電子產品。
兩三歲以下的孩子,每天接觸電子產品的時間最好不要超過1小時。
很多家長,一看到孩子哭,自己就心軟了。
但這個時候,孩子的哭聲是真的,并不是想要玩手機。
他們的哭聲是一種本能的報警或者說受挫。
他們的哭聲是一種本能的求助,
這個時候,家長的做法可以是摸摸孩子的頭,親親抱抱他,讓孩子感覺到你的愛和關注。
當然,最重要的一點,就是要讓孩子感受到,他的哭,事情是無法避免的,是正常的。
從心理學角度來說,這是要教會孩子如何以正確的方式來表達自己的情緒。
只有當孩子感覺好的時候,他才能真正地做出改變,而不是用哭來達到自己的目的。
要知道,每一個孩子的內心,都有他自己的需求,他只是滿足了自己的需求而已。
當孩子發脾氣、尖叫、大哭時,不妨給孩子看一些心理學方面的書籍,讓他從“當下”的行為中抽離出來,去冷靜下來,再去想出解決辦法。
《正面管教》中說:如果我們把“孩子不聽話”當作是一個獨立的獨立的人,那么就會變成一個不能控制自己行為的人。
如果不能管理自己的情緒,那就會失去理智,失控狂奔。
那該怎么辦?那就要學會正面管教,教會孩子:
1. 冷靜,用理智的方式表達自己的需求
只有我們自己能把話說清楚,才會得到別人的尊重,而不是通過發脾氣,亂扔東西等方式來表達自己的需求。
2. 學會換位思考,多站在對方的角度考慮問題
其實我們成年人的世界和孩子的世界一樣,可能我們看到的和聽到的完全不同,就難免會產生不同的意見分歧。
只有站在成人的角度去看待孩子的問題,才能理解孩子的情緒,也才能更好的幫助孩子解決問題。
3. 學會共情,也是在尊重孩子
當我們以同理心去對待孩子的時候,孩子也會以同樣的態度去對待我們。孩子看到我們認真的樣子,自然也會學著去尊重他人,體會到尊重他人的快樂。
日常生活中,我們可以讓孩子參與到我們的工作中去,讓孩子在承擔我們的事情的時候,也能更多地感受到我們的愛。當我們尊重他人的時候,也能學會尊重他人。
4. 學會讓孩子多說“不”
蒙臺梭利教育里提到過一個重要的原則,叫“示范”,也就是要讓孩子多說“不”,可以給孩子更多的選擇,比如說,你想吃米飯還是面條?你想看動畫片還是看書?
這個過程里,既可以和孩子討論,還可以一起把孩子的選擇權交給孩子,并且我們可以用提問的方式去給孩子“澄清”。
孩子說“不”,其實也是在向父母釋放求救信號。
當父母意識到這個信號的時候,可以多帶孩子去一些親子場合,讓孩子多說,說說自己的想法,不僅有助于建立孩子的同理心和共情能力,還能讓孩子明白一些道理。
也能讓親子關系變得更加緊密,而不是變得更加緊張。
但要注意,即便是這樣的一些日常行為,父母也需要給孩子灌輸正確的概念,讓孩子明白,凡事都要講究規則,有些事情自己做出正確的選擇也是正確的。
而不是為了取悅父母而刻意去做一些事情。
3、學會冷靜、堅定地拒絕不合理的要求
最后,要想一想,父母在拒絕孩子之后,是不是也會有情緒?是否還有其他的原因?
如果孩子的要求僅僅只是為了某種需要,那么父母可以鼓勵孩子在之后能夠獨立行事,慢慢養成良好的性格。
