抑郁癥報告是一種罕見的疾病,已經成為世界范圍內唯一的致殘性疾病之一。2019年6月15日,國家衛健委官網發布《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》。方案提出,各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容,建立學生心理健康檔案,評估學生心理健康狀況,對測評結果異常的學生給予重點關注。北京大學第六醫院社會精神病學與行為醫學研究室主任、中國殘疾人聯合會副主席黃悅勤認為,15~18歲青少年正處于生理和心理發育大幅度變化的時期,各種心理問題的發生率比較高,進而會影響身心發育。
焦慮、抑郁發病率高
根據流行病學調查,焦慮障礙終生患病率為2.4%,成為最常見的精神障礙疾病之一。焦慮障礙患病率約占精神障礙患病率的50%。“青少年患者有時會表現出對未來生活的過度擔憂,過度的焦慮甚至會導致失眠,這在很多情況下都可能誘發犯罪。”黃悅勤解釋說。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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焦慮障礙患者常常因為一些小事而煩惱,但他們又特別不善于處理負面情緒,因此可能會做出很多反常的事情。因此,焦慮障礙也可能會使得一些原本值得關注的心理疾病患者病情急劇下降。
黃悅勤告訴記者,藥物治療可以控制癥狀,但是不能控制癥狀,“我們可以通過改變教育方法來糾正患者的思想,提高患者的認知水平。患者在服用抗焦慮藥物之后,記憶力會明顯提高,情緒趨于穩定,這也是黃悅勤發現的一個關鍵問題。”
黃悅勤認為,一般來說,輕度焦慮患者可以通過心理治療、體育運動等適當地運動,通過休息和睡眠改善,癥狀也會有所緩解。“但如果癥狀不典型,則需要藥物治療,中暑后可以適當增加運動,但是不能太重。否則會造成藥物作用,引起肌肉酸痛、記憶力下降、神經衰弱、精神緊張,影響日常生活和工作效率。”
專家:患者應以正確積極的心態對待
“雙相情感障礙主要表現為抑郁情緒和躁狂行為,患者可能會有自責自罪、自我評價過低、自罪自責等癥狀,嚴重者甚至出現自殺念頭。”黃悅勤表示,“其實抑郁情緒和抑郁癥不同,抑郁情緒和抑郁癥的區別就在于抑郁情緒與躁狂行為的區別,患者的心境是心境是持續性的,輕度抑郁情緒可以通過意志力自救,但如果情緒的“轉躁”性很大,癥狀容易反復,很可能被情緒所綁架,甚至傷害自己。”
黃悅勤告訴記者,如果遇到上述情況,可以適當的進行心理治療,利用藥物輔助進行心理治療,同時配合藥物治療,切忌畸形的心理治療。黃悅勤說,“藥物治療可以幫助患者度過情緒波動期,調節情緒,改變認知,提升自我認知。患者可以服用一些情緒調節藥物,調整情緒。”
治療期間,小林的父母接受了醫生的夫妻關系和家庭治療,親子關系和家庭氛圍日漸恢復,家庭氛圍日漸恢復,孩子情緒控制能力明顯增起來。
“治療小林的首先要幫助其建立正確的自我觀念,避免其認為“我是一個正常的人”,而放棄自我信念。”黃悅勤解釋說,自我概念的建立對一個人的一生具有非常重要的影響。消極錯誤是抑郁癥的一個重要的危險因素,而自我概念是抑郁癥治療的基礎,通常需要經過患者的自我診斷、自我治療、家庭治療和學校教育,通過團體治療,幫助患者重建自我認知體系,完善人格,獲得積極的自我認同,進而改善他們的心理健康。
雙相障礙的治療主要為心理治療和心理治療。雙相障礙的治療主要包括藥物治療、物理治療和心理治療。藥物治療主要包括抗精神病藥物治療,在藥物治療的基礎上進行心理治療,比如對于一些認知行為治療和支持的治療。
但在心理治療的基礎上,以認知行為治療為主,在患者的認知行為治療中,認知行為治療和藥物治療相結合。
目前雙相障礙治療沒有太多的特效藥物,只能靠患者的自我管理和堅持。根據患者的自我評價和醫生的評估,調整藥物治療方案。
我們還有一個疑問:
患者在治療的過程中,要盡可能的培養良好的生活習慣,保持好的生活規律。
如果患者的一些生活習慣仍然混亂,出現通宵達旦、不規律的睡眠、飲食習慣不良、過分依賴網絡、不吸煙、不喝酒,甚至有自殺觀念和行為,那就要進行藥物治療,也可以選擇物理治療。
重度抑郁癥、雙相障礙患者需要按時按量按量服用藥物治療,不可盲目使用抗抑郁藥物治療,特別是需要足量足夠的抗抑郁藥物治療,防止病情反復發作或交替復發。
