孩子抑郁癥評測題
參考答案:
患有抑郁癥、焦慮癥的孩子,經(jīng)常會感覺不開心,心情低落。但是往往是由于未得到及時的有效治療,就會導(dǎo)致病情反復(fù),導(dǎo)致病情加重。因此,很多患有抑郁癥的孩子,都有這個問題。當孩子情緒低落時,家長應(yīng)該如何做呢?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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對此,卓訓(xùn)教育提醒大家,抑郁癥并非生理疾病,而是一種心理疾病,不僅影響到孩子的身體健康,也會影響到孩子的情緒。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點,給予孩子真誠的鼓勵和贊賞,讓孩子體驗到家庭的溫暖,從而緩解孩子的抑郁情緒。
1、父母的心理建設(shè)比教育更重要
在每個家庭中,都有不同的養(yǎng)育模式。專家強調(diào),父母要關(guān)心孩子的心理健康,關(guān)注孩子心理健康。對于孩子而言,父母要關(guān)心他們的心理健康,不與他們溝通交流,也不只注重他們的學(xué)習,只要關(guān)注孩子的學(xué)習就行。但是父母不要忘了,孩子心理健康與否,還取決于孩子的父母是怎么樣的人。只有父母在不斷努力學(xué)習,提高自己的認知水平,提高自己的心理素質(zhì),才能讓孩子在成長的道路上走得更加平穩(wěn)。
2、父母的心理建設(shè)比教育方法更重要
父母的心理建設(shè)比任何教育方法都重要,父母的心理建設(shè)比任何教育方法都重要。如果父母心理建設(shè)非常薄弱,孩子在遇到困難時,就會將事情的消極情緒轉(zhuǎn)移到父母的情緒上,長此以往,他們會更加不利于孩子的心理健康,甚至還會增加孩子對父母的逆反心理。父母對孩子心理建設(shè)性的重視和積極的心理建設(shè)性的心理建設(shè),會讓孩子的心理建設(shè)性能力有所提高。
3、父母要以身作則
父母是孩子最好的榜樣,父母的行為會對孩子產(chǎn)生深遠的影響,父母的性格會對孩子的心理健康產(chǎn)生潛移默化的影響。如果父母平時總是忙于應(yīng)付工作,無法照顧孩子的生活起居,那么孩子也會缺少一些關(guān)心和安全感。
父母對孩子心理建設(shè)性的關(guān)注,在孩子成長過程中起著至關(guān)重要的作用,但是如果父母對孩子的心理建設(shè)性缺乏關(guān)注,那么孩子的安全感就會缺失。
所以父母要以身作則,不要總是在孩子面前玩手機,減少玩手機的時間,避免孩子對手機產(chǎn)生依賴。
4、多與孩子交流
很多孩子之所以沉迷于手機,就是因為他們感覺不到與爸爸的交流,如果爸爸總是陪著自己,把手機放在一邊,那么孩子就會有很大幾率會對手機產(chǎn)生依賴。
因此,父母要多與孩子交流,給予孩子高質(zhì)量的陪伴,讓孩子感受到來自父母的愛,這種愛會讓孩子內(nèi)心油然而生愉悅感,自然也會減少手機對于孩子的吸引力。
二、孩子玩手機是因為父母陪伴不足
很多孩子都有愛玩手機的習慣,父母總是忙于工作,沒有時間陪孩子玩,很少陪孩子玩,也沒有時間和孩子交流,然而,很多孩子因為缺少父母的陪伴,所以也會沉迷手機。
所以,父母們要多抽時間陪陪孩子,和孩子多交流,陪孩子玩一些有益于身心健康的親子游戲,如畫畫、拼圖、下棋、下棋等等,這樣一來,就可以讓孩子遠離手機,專心致志地玩,還能增進親子關(guān)系。
三、孩子玩手機是因為缺乏陪伴
不少父母沒有意識到自己對孩子的陪伴,孩子玩手機也是因為缺少陪伴,因此,想讓孩子遠離手機,陪伴是最好的辦法。
孩子玩手機是因為缺少陪伴
1、缺少陪伴
孩子小的時候,父母就是他們的主要工作,只有父母們才會把孩子當作自己的孩子。
可是當孩子漸漸長大,都有了自己的思想,漸漸的有了自己的想法,有了自己的小心思,這些想法雖然也有一些對父母的不滿,但卻無補是自己離不開手機的理由,可能很多家長認為孩子小,對于很多事都是沒有判斷力的,但是正是因為這些想法和想法的存在,才讓家長們難以釋懷。
所以,當家長們看到孩子沉迷于手機的時候,第一反應(yīng)就是責罵孩子,但是卻沒有想過孩子為什么會沉迷于手機,為什么會有那么多的小心思,也不愿意和自己溝通呢?
其實,孩子沉迷于手機只是一個表象,每個沉迷于手機的孩子背后,都藏著從未見過的心理問題,只是我們并沒有意識到罷了。
一、沉迷于手機的孩子,心理原因是什么
1.缺乏家長的陪伴
家長們總是把工作之余的時間都放在孩子身上,但是卻沒有想過孩子也需要陪伴,他們也是需要陪伴的,如果父母整天只知道忙于工作,沒有花時間去陪伴孩子,那你的孩子想要得到什么呢?
如果父母天天玩手機,他們也會感到孤單,這時候孩子也會不想陪伴著你。
所以,家長們要想孩子放下手機,首先要做好表率,盡量放下手機,帶孩子走出家門,多與外界接觸,讓孩子感受一下大自然的美好。
2.多多陪伴孩子
孩子之所以沉迷手機,其實是因為缺少父母的陪伴,所以才會想著通過手機去找一些能夠陪伴自己的事情,久而久之,孩子也就會變得沉迷于手機。
如果孩子之前都很少碰手機,那么在這個時候,孩子也就會逐漸地對手機產(chǎn)生興趣,在電子產(chǎn)品的陪伴下,孩子的性格也會發(fā)生很大的改變,所以父母要多多陪伴孩子,可以多帶孩子出去玩,或者是跟孩子一起去戶外活動,去旅游,讓孩子感受一下大自然的美好,也可以讓孩子學(xué)會放松自己,慢慢的孩子就會遠離手機,成為一個不折不扣的學(xué)霸。
