沉迷養成游戲
作息不規律
進入暑假,很多家長都有些煩惱,孩子沉迷游戲怎么辦?家長著急的原因是:小孩打游戲,家長不忍心管,管不了就會引發很多家庭矛盾。孩子沉迷游戲,家長擔心的原因是:孩子不認真學習,家長也不安心上班,管不了就會影響孩子學習。其實家長越是想要控制孩子玩游戲,孩子越是會偷偷摸摸地玩游戲。所以為什么家長要責罵孩子,是因為孩子的抵抗能力太差了,所以家長應該用科學的辦法來減少孩子玩游戲的時間。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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家長要合理地引導孩子合理地玩手機游戲,玩游戲可以,但要有時間限制,不能無限制的玩。可以和孩子一起制定玩游戲的時間,并且需要監督執行。家長要幫助孩子發展孩子的興趣愛好,豐富孩子的課余生活,轉移孩子的注意力。
只有轉移孩子的注意力,孩子才能在家長的陪伴下,從游戲中得到快樂,才能真正地放松自己。
其實家長不必對游戲產生恐慌,只要做好孩子的心理建設,不要過分地禁止孩子玩,而是要引導孩子正確認識游戲。如果孩子沉迷游戲,不要一味地去阻止,這只會加重孩子的逆反心理。如果家長能夠以朋友的身份去和孩子相處,孩子自然不會對游戲那么渴望,畢竟現在社會上的誘惑那么多,如果還是抱著戒網癮的想法,只會讓孩子對游戲越來越排斥。
其實孩子沉迷游戲,最大的原因也是游戲能帶給孩子愉悅感和滿足感,這些感受能讓孩子獲得在現實生活中難以獲得的滿足感和成就感。
2.以身作則,讓孩子不再沉迷游戲
在孩子小的時候,我們為了能夠更好地呵護孩子,會把手機鎖起來,這樣就會讓孩子對手機很好奇,因為手機里有游戲,有動畫片,有電視劇,孩子慢慢會沉迷其中。如果我們對孩子說:“我們出去玩一會兒吧!”,或者對孩子說:“我們要去吃飯了。”,這樣就能有效避免孩子對游戲上癮,從而讓孩子自己也知道什么時候應該停止游戲。
3.在游戲中找到歸屬感和價值感
當孩子在現實生活中,能找到志同道合的朋友,很少需要靠游戲來尋求成就感,這就是很好的歸屬感。但在現實生活中,我們往往會遇到很多的人際關系,這就是我們所說的社恐感。
但是當我們真正了解到游戲給孩子帶來的歸屬感和價值感的時候,孩子也就不會沉迷于虛擬世界。
因為我女兒不希望我一直在她身邊,但當她認為是我無法提供給她的時候,我又開始變得特別焦慮,甚至開始指責她。
這個時候,我就可以跟孩子說,在日常生活中我都做了什么呢?我覺得你的狀態應該是什么樣子的?如果你有一些興趣愛好,你可以努力去做,但如果你還沒有把它學好,我覺得你更應該去尋找一個能給你帶來歸屬感和價值感的東西。
我們要讓孩子知道,在他需要的時候,有幫助他的人,他永遠是我們的后盾。
但是現實生活中,我們很多人都不能容忍孩子不能容忍孩子犯任何錯誤,容忍孩子“病”,容忍孩子“叛逆”,就算孩子有時候真的是太“作”了,那我們也不能容忍,因為孩子的問題確實是我們自己的問題。
但是我們是有責任的,能夠從孩子身上找到原因,能夠為孩子營造一個具有安全感的家庭氛圍,孩子的問題才能夠減少,這也是我們作為父母要去認真對待的。
我們遇到的很多問題,表面上看是孩子的問題,實際上都是家長的問題,這也是孩子生命的一個“事故”。
本文開頭的兩個案例中,一個是父母在處理孩子的問題上,一個是一個是孩子的成長問題,解決這個問題的過程本身,其實也是父母成長的過程。
所以,我建議父母們在處理孩子的問題時要多思考一下,這個問題的發生在哪里呢?問題的背后的問題在哪里?就是說,父母到底在用什么樣的方式方法去處理孩子的問題?如果我們能夠理解他們的困境和感受,這個問題會自然而然地解決掉,因為父母的愛是化解一切的良藥。
我咨詢師有幾個小來訪者,我問他們,在家里你們親子關系相處的模式,是不是和父母關系疏遠了?親子關系有沒有問題?當孩子叛逆的時候,他們的父母往往就會想盡各種辦法去解決,但是往往都是事與愿違,孩子不僅會罵父母,甚至會動手打人,還學會了和父母對抗,變得越來越叛逆。他們覺得自己很失敗,不被父母理解,甚至會把父母當作仇人,這些孩子的問題往往就從父母的相處模式中體現出來了。
當然我們不能說這些孩子不好相處,但是孩子的成長過程中,有很多孩子會在沖突的時候發生一些過激的行為,我們往往就會覺得這些孩子是異類,是怪胎,不好相處,這樣的孩子往往是我們家長經常遇到的。
我們是從什么時候開始學會“怎么做父母”這個概念的呢?當我們自己作為一個家長的時候,我們很多時候,面對孩子的一些我們認為“不聽話”“叛逆”的行為,我們會感覺到不舒服,甚至是不被理解,我們就開始批評、指責、否定孩子。
可是我們忘記了,其實孩子遠比我們想象中的要聽話,當我們大聲責罵孩子的時候,孩子其實是更害怕我們,他的心跳加快了,呼吸急促,胃口也差,整個人都處于戰戰兢兢
