十五歲的孩子一直玩手機,怎么就跟手機在一起了呢?
孩子對于手機上癮,有一些實際上的行為。
你
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網(wǎng)絡，手機網(wǎng)絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網(wǎng)絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡使用規(guī)則：讓孩子在正常上學，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡，這也是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
點咨詢免費領取《如何30天改善孩子沉迷網(wǎng)癮》的電子書
如果在上面,你能了解孩子接觸手機,你就能夠在孩子的手機上進行設置了。
可是現(xiàn)在手機是非常便宜的東西,對于孩子來說,他們有沒有獲得某種心理上的滿足呢?
如果一個孩子從來沒有得到過某種心理上的滿足,那么,他們在當今這個社會上肯定也是缺乏的,他們也需要通過網(wǎng)絡,或者通過網(wǎng)絡才能獲取一些東西,這其實是非常有可能的,并且,這些東西如果他們不能夠滿足自己的那些需求,那么他們就會一直使用這個東西。
在心理學上,這種行為也叫做逃避行為,而孩子沉迷于玩手機的這一行為,實際上也是他們在接受這種行為,而孩子們也在接受這種行為,所以說,孩子并不是一個單一的行為,他們在進行某種行為的時候,或者是他們正在做著某種嘗試的時候,都會有一種逃避的心理。
03.孩子為什么會沉迷于玩手機?
在孩子沉迷于玩手機的這個問題上,我們也要思考一下,我們到底是不是真正的喜歡玩手機,而不是自己是否喜歡玩手機。
為什么很多孩子會沉迷于玩手機呢?
作為父母的我們首先要清楚自己的使命是什么?
我們首先要明白的是,我們自己要創(chuàng)造一個和諧的家庭環(huán)境,在我們的家庭里,民主家庭氛圍也是非常重要的,因為有利于孩子成長,孩子能感受到家庭的溫暖,也會有利于孩子的成長。
其次是我們自身要做好榜樣
。作為家長,我們自己一定要知道,只有自己做好了,孩子才能有好的榜樣。我們要想讓孩子放下手機,自己也要做到,而不是一回到家就沉迷于玩手機。家長要做到不沉迷于手機,才能給孩子做到更好的榜樣。
最后,就是要帶著孩子一起行動。
像前面說到的,讓孩子放下手機,就需要家長有足夠的耐心和足夠的時間來陪伴孩子,關注孩子的內(nèi)心世界,要多和孩子溝通交流,陪伴孩子一起玩游戲,這樣才能建立良好的親子關系。在陪伴孩子玩游戲的過程中,家長會不自覺的使用手機,孩子也會慢慢地養(yǎng)成沉迷手機的習慣。
因此,家長可以多帶孩子進行戶外運動,多帶孩子參加一些親子活動,比如親子一起跑步,做游戲,一起出去運動,或者在家和孩子一起看書學習,交流學習,家長應該多陪孩子去戶外運動,有時間的話,也可以帶孩子外出游玩,家長可以與孩子一起參加讀書活動,這樣不僅能夠陪伴孩子,還能增進親子之間的感情,有助于孩子的成長。
手機是一把雙刃劍,很多孩子愛玩手機,都是因為在手機中得到了滿足感和成就感,如果沒有手機的時候,孩子會感覺無所事事,自然也不會想要玩手機。
而家長想要孩子正確使用手機,最重要的是以身作則,不沉迷手機,讓自己變得更好,
所以家長們一定要以身作則,合理的去接觸手機,正確地去玩手機。
其實,在不知不覺中也改變了孩子的玩手機習慣,而且在這個過程中也能讓孩子學到更多的知識。家長要做的就是,做好孩子的榜樣,讓孩子不在玩手機中尋找樂趣。
這三個方法讓孩子不再沉迷手機,提高專注力,讓學習變得更加有趣,也更有價值。
1.多帶孩子參加戶外活動
運動不僅能增強體質,而且能鍛煉大腦分泌多巴胺,讓大腦變得更加活躍,讓大腦變得更加聰明。
多帶孩子參加戶外活動,尤其是戶外活動,可以讓孩子接觸大自然,增強孩子的身體素質,有利于孩子健康成長。
2.培養(yǎng)孩子的時間管理能力
讓孩子學會合理安排時間,是培養(yǎng)孩子時間管理能力的關鍵。孩子可以在一定時間內(nèi)完成學習任務,既可以按時完成作業(yè),又能保證有玩的時間,是一舉多得的好辦法。
3.讓孩子自己來制定規(guī)則
在制定規(guī)則的時候,我們家長要考慮孩子的年齡,孩子是從什么時候學會認識時間的,我們可以在計劃表的制定上給孩子自由發(fā)揮,什么時候完成任務,幫助孩子了解任務的難度,學會如何分配任務,并且管理時間。
4.培養(yǎng)孩子的興趣愛好
一個人的興趣愛好很大程度上都受他的年齡段所限制,對于孩子來說,他的興趣愛好除了學習之外,有很多事情可以做,比如繪畫、唱歌、樂器、跳舞等,都可以發(fā)展自己的一技之長,而孩子也就很有可能對手機的喜歡程度了,所以家長可以借助其他的方式,比如帶孩子去旅游,也可以鼓勵孩子多交朋友,讓孩子的社交能力得到一些鍛煉。
5.讓孩子做事的時候,不要操之過急
有些家長非常喜歡對孩子太過于心急,看見孩子犯錯誤,就開始板起臉,對孩子訓斥、責罵,這樣是極其不可取的,也會對孩子的身心健康造成影響。家長應該多給孩子做事的時候,比如說鄰居家的孩子,家長會給孩子買凳子,不要讓孩子隨便拿,可以給孩子準備鬧鐘、沙漏等,讓孩子清楚的知道時間的概念。
當家長對孩子的教育方法上的錯誤已經(jīng)改正后,接下來的管教就變得更加的有的放矢。
