對于強迫癥來說并沒有什么特別而又有效的治療方法，目前來說對于該病主要還是采取心理干預干預治療，如果說病情程度比較的輕微，可以通過改變日常習慣，或者讓自己充分暴露在能夠令患者害怕、擔憂、恐懼的氛圍中，讓患者逐漸擺脫強迫癥的困擾。
治療強迫癥最好的方法有哪些呢，其實不管是什么樣的疾病，都有一個輕重緩急的區別，強迫癥也是這樣一個道理。我們在日常生活當中接觸到的大多數強迫癥患者，確實病情都比較輕微，屬于輕度強迫癥，這種情況治療起來或者擺脫強迫困擾相對來說并不困難，下面就來簡單介紹。
對于輕度強迫的患者來說，可以采用放松以及脫敏的方式給予治療，比如說有的患者強迫次數不斷增多，以后會馬上出現煩惱焦慮，憤怒等等不良的情緒，典型的表現就是洗手強迫。患者經常有洗手的癖好，不洗手就感覺到自己非常的臟，感覺自己不干凈，于是反復強迫，越是強迫自己的心情就越是糟糕，甚至最終憤怒。針對這種情況，治療的典型辦法就是反其道而行之，每當出現要洗手的時候，馬上就強行從心里面暗示自己不要洗手，從心里面暗示自己要適應這種來自于內心深處的感覺到很臟的想法，久而久之患者就會慢慢的適應減少洗手次數的情況，直至最終適應。
另外就是尋求他人的幫助，比如當強迫癥患者強迫自己反復地做某一個事情的時候，可以尋求別人幫助，讓別人馬上提醒自己或者對自己進行強烈的批評教育，在這個過程當中幫助者最好是自己的親近的朋友，或者是親人，才不至于在具體幫助的過程當中出現矛盾。
以上就是關于治療強迫癥最好的方法有哪些的相關介紹。其實輕度強迫癥，只要是患者自己有意識的去克制，是能夠慢慢的扭轉恢復的，在進行行為治療期間，建議患者平時多放松，可以經常閉眼休息讓自己的身體處于一個放松的狀態之下，不要去想任何事情，讓自己的大腦保持空曠的狀態。
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