抑郁癥的孩子怎樣照顧他們?
文|筱恬
抑郁癥是每個人都會遇到的問題,抑郁是心理疾病常見的一種情況。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
抑郁癥可以是
一種心理疾病,不是心理疾病,它可以是需要進行專業(yè)的治療的。那么,你家孩子有這種情況嗎?
又該如何應對呢?
孩子患抑郁癥,真的是一件讓人難受的事情。作為家長,如果你不及時發(fā)現(xiàn),很有可能會錯過孩子的最佳干預時間,導致病情的反復。
01、抑郁癥的癥狀包括哪些?
其實我們在剛才的案例中就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,抑郁癥的癥狀包括以下幾種:
1、悲傷:情緒低落、思維遲緩、意志減退,有些人甚至出現(xiàn)自殺行為。
2、恐懼:對以往喜歡的活動失去興趣,感到害怕,嚴重失眠、食欲減退。
3、喪失興趣:對原本喜歡的事情,失去興趣,也失去了對生活的希望。
4、記憶力減退:在很短時間內(nèi)(近20%)明顯地感到腦子反應慢、記憶力下降,嚴重缺乏活力、精力下降,睡眠障礙等。
5、食欲減退:由于攝入量減少,對日常飲食也會有所保留。
6、興趣喪失:對大部分事物的活動失去興趣,包括對所有看起來毫不相干的活動,如上課、做作業(yè)、工作、購物、運動,以及一些與日常生活無關(guān)的事情。
7、失眠:睡眠時大腦中的多巴胺含量明顯降低,甚至感到興奮、激動、激惹。
8、食欲減退:對以前喜歡吃的東西也沒有興趣,或是有明顯的食欲變化,體重下降。
9、精神運動性遲滯:表現(xiàn)為顯著而持久的活動減退,從最初的“三分鐘熱”,發(fā)展到了“一天中的三分鐘都是一樣的”。
10、人際關(guān)系:與人相處總是發(fā)生變化,以往交往的圈層、朋友的圈層、瑣碎的小事,都會在大年的末末,甚至于無意識的情況下發(fā)生變化,使人產(chǎn)生巨大的情緒波動,而且令人恐懼的是,部分地區(qū)的風俗習慣、傳統(tǒng)觀念,還有人的隱性親情淡漠、自我封閉。
由于心理社會的長期疏離,使得年輕人容易產(chǎn)生的障礙有可能更加隱蔽,如沉溺于網(wǎng)絡、不回家、經(jīng)常發(fā)生沖突、離家出走等,老年人逐漸成為社會上的“網(wǎng)癮老人”。面對這些問題,老年人心理是否仍然緊張?老人問題是否仍然不容忽視?
