抑郁癥的孩子怎樣照顧他們?
文|筱恬
抑郁癥是每個(gè)人都會遇到的問題,抑郁是心理疾病常見的一種情況。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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抑郁癥可以是
一種心理疾病,不是心理疾病,它可以是需要進(jìn)行專業(yè)的治療的。那么,你家孩子有這種情況嗎?
又該如何應(yīng)對呢?
孩子患抑郁癥,真的是一件讓人難受的事情。作為家長,如果你不及時(shí)發(fā)現(xiàn),很有可能會錯(cuò)過孩子的最佳干預(yù)時(shí)間,導(dǎo)致病情的反復(fù)。
01、抑郁癥的癥狀包括哪些?
其實(shí)我們在剛才的案例中就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,抑郁癥的癥狀包括以下幾種:
1、悲傷:情緒低落、思維遲緩、意志減退,有些人甚至出現(xiàn)自殺行為。
2、恐懼:對以往喜歡的活動(dòng)失去興趣,感到害怕,嚴(yán)重失眠、食欲減退。
3、喪失興趣:對原本喜歡的事情,失去興趣,也失去了對生活的希望。
4、記憶力減退:在很短時(shí)間內(nèi)(近20%)明顯地感到腦子反應(yīng)慢、記憶力下降,嚴(yán)重缺乏活力、精力下降,睡眠障礙等。
5、食欲減退:由于攝入量減少,對日常飲食也會有所保留。
6、興趣喪失:對大部分事物的活動(dòng)失去興趣,包括對所有看起來毫不相干的活動(dòng),如上課、做作業(yè)、工作、購物、運(yùn)動(dòng),以及一些與日常生活無關(guān)的事情。
7、失眠:睡眠時(shí)大腦中的多巴胺含量明顯降低,甚至感到興奮、激動(dòng)、激惹。
8、食欲減退:對以前喜歡吃的東西也沒有興趣,或是有明顯的食欲變化,體重下降。
9、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯:表現(xiàn)為顯著而持久的活動(dòng)減退,從最初的“三分鐘熱”,發(fā)展到了“一天中的三分鐘都是一樣的”。
10、人際關(guān)系:與人相處總是發(fā)生變化,以往交往的圈層、朋友的圈層、瑣碎的小事,都會在大年的末末,甚至于無意識的情況下發(fā)生變化,使人產(chǎn)生巨大的情緒波動(dòng),而且令人恐懼的是,部分地區(qū)的風(fēng)俗習(xí)慣、傳統(tǒng)觀念,還有人的隱性親情淡漠、自我封閉。
由于心理社會的長期疏離,使得年輕人容易產(chǎn)生的障礙有可能更加隱蔽,如沉溺于網(wǎng)絡(luò)、不回家、經(jīng)常發(fā)生沖突、離家出走等,老年人逐漸成為社會上的“網(wǎng)癮老人”。面對這些問題,老年人心理是否仍然緊張?老人問題是否仍然不容忽視?
