家長玩手機孩子在外瘋跑,在家里上躥下跳,大聲笑聲。
家長們會因為時間管控,讓孩子接觸了電子產品,他們就把事情的嚴重性,發到了孩子身上。
自從疫情讓孩子們通過網絡游戲和小視頻,接觸了更多的電子產品,孩子們一接觸就喜歡上了。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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他們沉迷于電子產品的原因,你需要了解
1、電子產品的吸引
電子產品讓人的世界變了,變得豐富了。
一方面,現代信息很發達,孩子可以通過電視來學習新知識。
另一方面,電子產品中信息的傳遞,也常常包含著父母的個人信息。
很多時候,爸爸媽媽媽們都不想讓孩子玩手機了,那么不妨多看看書,通過和孩子進行更加親密的互動,來增進親子關系。
2、增加孩子的戶外活動
現在有很多孩子的戶外活動,其實可以增加孩子的戶外活動。
多和孩子交流,在課余時間,和孩子一起去做戶外活動,比如周末的時候一家人一起去野餐,郊游野餐等。
平時,可以多帶孩子參加一些戶外活動,陪孩子去博物館,海洋館或者是一些適合孩子去的地方。
多讓孩子自己動手做一些力所能及的事情,讓他明白,做事情是自己的責任,而不是被別人的操控。
在孩子使用手機時,父母可以為孩子準備一份力所能及的書籍或者學習桌什么的,讓他覺得這是父母在監督他,讓他從學習的態度上開始慢慢回歸。
其實,手機游戲對孩子的傷害有多大?
根據研究發現,沉迷手機游戲,會損害大腦的結構、神經遞質的分泌、海馬體和記憶,甚至可能導致青少年抑郁癥。
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青少年因過度使用手機而患上抑郁癥的幾率高達56%。
有專家指出,花費在手機上的時間越多,越喜歡宅在家里的人,患上抑郁癥的幾率就越高,經常玩手機的孩子患抑郁癥的比例遠高于一般孩子。
手機損傷腦神經
孩子的生理構造和生理形態與成人不同,手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對兒童神經系統的傷害遠大于成人,過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。
手機耽誤孩子學習
喜歡玩手機的孩子,習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息,對知識學習感到鼓噪乏味,學習成績下降,受到指責后更需要在手機網絡游戲中找到慰藉,形成惡性循環之后,孩子逐漸喪失求知欲,產生厭學情緒。整天沉迷于手機世界里,花費在學習上的時間、精力自然就少了,久而久之,學習成績必然下滑。
容易導致睡眠障礙
可能大家都知道,孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降。但更可怕的是會引起睡眠問題。
美國加利福尼亞州的一家健康機構針對孩子使用手機的問題,做出了調查,手機光線比日常燈光對孩子睡眠的影響,把十位孩子分別進入兩個房間,一個房子的孩子們在看電視后睡覺,用了28分鐘內睡著;而另一個房間玩智能手機后的孩子,普遍在39分鐘內睡著。當然我們不建議孩子在睡覺前看電視哦。
看看法國出臺一個什么舉措?
禁止中小學生在學校使用手機!
新法案規定,學生在整個校園和教室都不得使用手機;
據統計,12-17歲學生手機的普及率已經達到90%;
中小學生禁用手機是馬克龍上臺后提出的重要舉措之一;
法國教育部部長宣布,這一舉措將在18年9月開始實施。
想想時代真的變化如此之快,以前我們小的時候沒有手機不會出現這種問題,現在越來越多的中小學生過早的帶上了近視鏡。
其實不光法國,歐洲很多國家也陸續出臺相關政策,雖然我國還沒有任何針對中小學生手機使用禁令,但希望家長引起重視!如何引導孩子合理使用手機、防止孩子過度沉迷手機?
我想,不同年齡段的孩子應該采取不同的干預措施。
1-3歲:盡量不讓孩子接觸手機
主要原因有二:
1.幼兒的視網膜要到12歲才能發育完善,在此之前都應該盡量少接觸手機類電子產品。
2.兩三歲接觸電子產品(手機游戲/電視)越多的小朋友,在七八歲發生注意力障礙(比如多動癥)的可能性也越大。
正確做法:
1.父母盡量不在孩子面前玩手機,多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。
2.父母手機中拒絕下載任何游戲,以防孩子因游戲上癮而索要手機玩。
3.如果孩子對手機好奇,可向孩子示范打電話、發語音、拍照片等,建立孩子對手機用途的正確認知。
3-6歲:盡量不讓孩子接觸手機游戲
不少父母為了圖一時清凈,偶爾會把孩子丟給手機游戲“照看”。但3-6歲的孩子還小,自控力不足,一旦接觸游戲,極易上癮。
因此,這個年齡段的孩子,可以適當接觸手機,如讓孩子明白手機可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途,但一定要遠離手機游戲。
建議:
父母家人手機去娛樂化,即刪除游戲、音樂、視頻等各類視頻,收納整理好學習生活中的物品。即便是緊急情況,也可以使用手機聽歌、游戲等APP。在家里,開啟安全鎖功能,能讓孩子減輕負擔,同時也不會讓孩子有過度沉迷的現象。
7、父母要以身作則
家長要以身作則,如果自己說,再玩十分鐘就不玩了,但是孩子的內心是不服氣的。
