如何陪孩子走出抑郁癥?
今年年初,阿紅的兒子生病住院,老公勸解后,向朋友請了不少天假,又去外地復查,但檢查結果表明一切正常。孩子是重度抑郁癥,目前急需住院治療,她想住院,丈夫并不同意,一直拒絕她去醫(yī)院。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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也許對孩子來說,最好的治療方式就是心理咨詢,如果孩子有問題,治療也是比較合理的。
最近一次去心理咨詢門診,醫(yī)生讓孩子回憶一下自己最近被診斷為抑郁癥的心路歷程,說得我有點懵,不知道怎么回答。醫(yī)生說,可能是小時候被爸爸媽媽誤解,他們經(jīng)常性的把“你就是想太多”“你就是想太多”“你就是太閑了”等等之類的話掛在嘴上,我真的是太委屈了。
我聽了之后感到非常的壓抑,我非常想不愿意在自己面前表達出來,可是有時候又真的沒辦法讓爸媽開口。
我覺得自己都快抑郁了,活著該怎么辦?
特別的無力感,難過地想死,甚至還想:我真的是太沒用了。
還有一種可能,就是我真的不行,真的不行了。
這樣的話,不僅僅會讓孩子失去信心,連父母的面子都拿捏不好,還會影響孩子的心理健康。
所以,當孩子的生活中出現(xiàn)了壓力,父母要先接納孩子的這種狀態(tài)。
同時,在父母面前,要保持一個良好的心態(tài),讓孩子覺得自己并不是什么都不行的,只是在某一個階段,需要做更好的自己而已。
當孩子的生活態(tài)度變得積極了,他的抗挫折能力也會增強,他的學習成績也會更好。
我們總是希望孩子優(yōu)秀,而不是只看重孩子的學習成績,這樣的話,孩子的未來,孩子的人生,都會變得很麻煩。
作為父母,我們應該在關注孩子的過程中,保持良好的心態(tài),給孩子做好榜樣,幫助他們找到正確的學習方法,讓孩子學會從生活中找到快樂。
這樣的孩子,未來才有可能在激烈的競爭中取勝。
當孩子習慣了學習后,才能真正體會到父母在孩子心目中的重要性,以孩子的自信心,以及有效應對待學習,幫助他們早日走出困境。
