小孩子抑郁癥的后果是嚴重的,會影響他們的社交和生活。

最常見的是:

食欲下降,情緒易崩潰,感到情緒低落。

目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？

第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。

第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。

第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。

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無故哭泣、沒有生活興趣,不想動、食欲下降。

不想上學,想死或離家出走。

有自殺傾向或有自殺企圖。

有人可能對心理健康有疑慮。

有自殘或自殺的想法。

睡眠障礙,食欲降低。

食欲不振或暴飲暴食。

更容易被診斷為抑郁癥。

對于這種嚴重的抑郁癥,家長要及時關注,不要諱疾忌醫。

下面這五個心理跡象表明青少年可能存在抑郁癥

如果孩子有以上情況,家長一定要引起重視。

1. 作息不規律

早上跟孩子起得很早,一早就會做早飯。

孩子很有可能在床上玩手機,或者躺在床上玩手機。

這樣的作息,讓家長又心疼又焦慮。

然而,也不能一味指責孩子,應該從孩子的生活作息、心理、性格、作息及生活細節上關注。

比如早睡早起,一定要早起早睡,白天精神好,學習才會更專注。

因此,讓孩子有規律的作息,保持好的精神狀態,對孩子來說,才是最好的幫助。

2. 課業壓力大

孩子們課業壓力大,我們是否也會給孩子報過多的課外班,或者要求他們參加各類課外活動。

這是很多家長會犯的一個錯誤,就是因為過多的課外班,孩子的休息時間被占用,從而導致他們將精力用在各種各樣的課外活動中。

3. 忙于工作,疏于對孩子的陪伴

現代社會,工作忙于生活,人們很少能夠抽出時間去陪伴孩子。

哪怕是難得的親子相處的時光,父母也很難抽出時間去。這樣一來,對于孩子而言,他們和父母之間的情感交流會變少,親子關系也會變得疏遠。

他們覺得,只有手機能夠陪伴自己,這種情感交流會逐漸減少。

當孩子在家長身上感受不到關心和愛時,自然也就會把關注點轉移到手機上。

他們認為,手機才是他們的孩子,才是手機,才是手機替代父母的。

當孩子玩手機的時候,父母在干什么?

很多父母會說,我的孩子玩手機就是用來打游戲的,當孩子不玩游戲的時候,其他什么都好了。

是的,其他的都不管。

在這種想法中,當孩子玩手機的時候,父母不應該給他手機,而是應該給他理解和支持。

同時也應該給他陪伴,而不是用手機來分散孩子的注意力。

同時也不要給他們太大的壓力,讓他們能夠從手機中獲得一些成就感。

當孩子從手機中走出來,也會感到開心快樂的。

所以說,我們家長不要過于擔心孩子玩手機的時間,而是應該多帶他們出門。

當他們感受到有更多的樂趣時,自然就會減少對手機的依賴。

3、不要因為手機而忽視孩子的存在

孩子也是有隱私的,你可以經常查看他的手機,想要偷偷查看他的手機,但要注意避開這種情況。

另外也不要因為手機而忽視了孩子。

當孩子看到他們玩手機的時候,家長一定要注意,不要因為手機而分心。

如果孩子這樣做,一方面可能是玩手機已經影響了他們的學習,另一方面可能就是他們玩手機的時間已經比以前多了。

一定要跟孩子講清楚,使用手機不是你的事情,對于你使用手機的時間,跟孩子講清楚,這個時間是需要被限制的。

我們可以用手機來查資料、看新聞,但不能自己去看手機,而是在孩子面前,就把手機放在一邊。

如果你希望孩子少玩手機,那么父母就要做好榜樣,少玩手機,在孩子面前少玩手機。

當孩子要求父母們多陪陪自己的時候,父母自己也要放下手機,好好陪陪孩子。

你看,一個整日里,父母在手機里,沒空陪孩子,孩子又怎么能夠高質量地完成作業呢?

所以,想要讓孩子們養成良好的使用手機的習慣,父母就要以身作則,如果你一天到晚都在玩手機,孩子又怎么能乖乖地聽話呢?

父母要給孩子做好榜樣,在孩子面前不玩手機,讓孩子遠離手機,健康的成長,快樂的成長。

今日話題:你們家的孩子平時會沉迷手機嗎?你平時是怎么管教的呢?歡迎大家在屏幕下方留言討論。