初三孩子抑郁怎么辦?
孩子抑郁了怎么辦?
近日,一則熱搜消息,在上海寶山區(qū)一家醫(yī)院看到了一位被確診患有重度抑郁癥的孩子。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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這位孩子13歲,讀初二。
從六年級(jí)開始就跟大人一起生活,但是在這個(gè)學(xué)校里,他也是被班里同學(xué)孤立的對(duì)象。
“一個(gè)女生竟然沒有勇氣向老師承認(rèn)錯(cuò)誤,承認(rèn)自己錯(cuò)了還和老師頂嘴,太丟人了。”
“你說(shuō)這孩子和那個(gè)女生的差距,就是被她媽媽寵壞了。”
孩子的媽媽大庭廣眾之下,想著不讓孩子再和她對(duì)著干,只能自己想辦法糾正過來(lái)。
可沒想到,孩子竟然一口咬定自己就是不愛上學(xué),為此而離家出走了。
后來(lái),經(jīng)過多方打聽,才知道孩子走了一條“黑路線”,于是,媽媽又親自開車接送孩子,讓孩子自己上下學(xué),如果孩子實(shí)在走不出來(lái),再后來(lái),就在孩子的出租屋里幫孩子找。
看到孩子瘦了,又想到第二天孩子的學(xué)費(fèi),她慌了,趕緊把車停了,讓孩子到出租屋里休息。
沒想到第二天,她又買了兩套房子。
這次,她的女兒卻對(duì)她不再愛搭理。
原來(lái),她的女兒很喜歡畫畫,她覺得上幼兒園好玩,女兒就對(duì)這套房子充滿了興趣。
孩子再一次在小區(qū)里找不到滿意的作品,開始哭鬧著不走了。
“就想看看啊,要是你能畫得一手好畫,將來(lái)咱家怎么辦呀?”
孩子的眼睛一亮,盯著她的畫,說(shuō):“我會(huì)。”
“那媽媽的畫,可不可以讓我也試試看?”
“不行,”她很不開心的說(shuō):“不行。”
“但是媽媽可以相信你可以畫得更好。”我拿著畫筆問她。
她看著我,不好意思的說(shuō):“我可以試試看。”
“好,那我們開始吧。”
當(dāng)我和孩子再次來(lái)到家里時(shí),我的女兒在床上玩,她開始對(duì)我說(shuō):“媽媽,這個(gè)畫得很好看,我能畫出來(lái)。”
我說(shuō):“好看,你可以試試看。”
她又對(duì)我說(shuō):“媽媽,我可以畫出來(lái)。”
“好啊,謝謝你。”
“謝謝你,媽媽。”
在床上的時(shí)候,我突然驚訝的發(fā)現(xiàn),她竟然沒有睡在床上。當(dāng)時(shí),我的第一反應(yīng)是,怎么能把孩子的手捆起來(lái)呢?于是我蹲在床邊,開始想辦法給她“懲罰”。
第一個(gè)辦法是把手捆起來(lái),第二個(gè)辦法是把手松開。我用了兩個(gè)星期,才發(fā)現(xiàn)我的孩子沒有任何一個(gè)像他之前一樣的發(fā)脾氣。
我看到孩子沒有發(fā)脾氣,高興了,就會(huì)把手松開,這個(gè)“懲罰”也是最重要的。
我相信,孩子的感受力特別強(qiáng),是一種非常寶貴的感受力,他會(huì)用這樣的方式表達(dá)自己的情感。
因此,我把“懲罰”變成了一種有效的教育方式。我相信,以后如果再遇到孩子不聽話的時(shí)候,你會(huì)怎么辦呢?這也是為什么我們后來(lái)會(huì)用這種方法,而不是一味的用懲罰來(lái)解決問題的原因。
所以,我覺得,父母需要運(yùn)用“三明治法則”,來(lái)和孩子進(jìn)行有效溝通。
第一步,道歉。
我承認(rèn)自己當(dāng)時(shí)對(duì)孩子的脾氣大概是沒有理解,不知道孩子為什么會(huì)變壞,我很抱歉疚,當(dāng)我對(duì)孩子道歉時(shí),他表示同意。
然后我說(shuō):“雖然你剛才說(shuō)的不是我不對(duì),但是我還是要向你道歉。”
接著我又說(shuō):“媽媽剛才跟你道歉,你的表現(xiàn)確實(shí)是讓我很生氣。”
我說(shuō):“是因?yàn)閶寢尞?dāng)時(shí)沒有注意到你的情緒,我才說(shuō)了這件事。”
“是因?yàn)槟銊偛耪f(shuō)的話,我才對(duì)你發(fā)火的。”
“嗯,是的。
