家庭原因造成孩子得抑郁癥的幾率是很大的,就像在一些地方,有一些家庭環(huán)境對(duì)孩子產(chǎn)生了一定的影響。
有的家庭里,父母的感情不和,經(jīng)常爭(zhēng)吵,家庭經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定,家庭經(jīng)濟(jì)不幸福。
有的家庭甚至更沒有共同的孩子,孩子可能都有抑郁癥。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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不過大家也不用過于擔(dān)心,并不是說出現(xiàn)了抑郁癥的問題,抑郁癥其實(shí)就是一小部分人患有的心理疾病。
有研究表明,童年時(shí)期受到父母長(zhǎng)期打擊、否定,沒有得到及時(shí)的家庭溫暖,都容易產(chǎn)生抑郁癥。
其實(shí)像有些孩子患上抑郁癥,都和家長(zhǎng)有很大的關(guān)系。
如果一個(gè)家庭里,父母的關(guān)系長(zhǎng)期處于比較緊張的狀態(tài),那么孩子的內(nèi)心就會(huì)一直處于緊張的狀態(tài),最后,孩子也會(huì)將自己封閉起來。
如果一個(gè)家庭里,父母關(guān)系和諧,孩子就會(huì)感受到溫暖,內(nèi)心也會(huì)變得很陽光。
抑郁癥患者,就像是千千萬萬支離破碎的冰棒,每一根繩子都把他牢牢地困住,讓他無法掙脫。
父母的壞情緒就像是脫了韁繩的野馬,孩子跑得越遠(yuǎn),家長(zhǎng)疏遠(yuǎn)的空間就越少。
03
父母的情緒也會(huì)影響孩子的情緒
孩子的抗壓能力很弱,他們很難在一件事中做到心平氣和,所以當(dāng)父母對(duì)孩子的情緒不滿時(shí),孩子往往就會(huì)變得暴躁,甚至?xí)褚活^暴躁的獅子,采取極端的方式來宣泄情緒。
那么,家長(zhǎng)如何才能減少孩子的負(fù)面情緒呢?
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒
研究表明,家長(zhǎng)的情緒直接影響孩子的認(rèn)知能力,特別是青少年的認(rèn)知能力。
如果家長(zhǎng)總是抱怨或者指責(zé)孩子,在其內(nèi)心深處,負(fù)面情緒就會(huì)積壓在內(nèi)心深處,而孩子的認(rèn)知能力又很弱,所以,他們就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒,并且很容易出現(xiàn)暴躁的行為。
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不要總是對(duì)孩子發(fā)脾氣,因?yàn)檫@樣的家長(zhǎng)也是沒有辦法教育出一個(gè)優(yōu)秀的孩子的,家長(zhǎng)們也要意識(shí)到自己的問題,并且不斷的改正。
很多家長(zhǎng)總是教育自己的孩子要好好學(xué)習(xí),要不斷的進(jìn)步,但是家長(zhǎng)卻因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,不懂得和孩子溝通交流,孩子又怎么會(huì)聽你的話呢?
2、孩子不是家長(zhǎng)的附屬品,家長(zhǎng)不要總是高高在上,做一個(gè)“老好人”
其實(shí)很多家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候,都喜歡把自己放在孩子的角度去思考,不懂得尊重孩子的想法,總是想要替孩子做決定,以為這樣可以讓孩子更有出息,但是卻不知道這樣的做法是會(huì)讓孩子變得自卑。
家長(zhǎng)們要做的是發(fā)現(xiàn)自己的孩子有一個(gè)優(yōu)點(diǎn),然后在溝通交流的時(shí)候,了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法,然后再給予正確的引導(dǎo)。
3、不強(qiáng)迫孩子
家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候,不要總是強(qiáng)迫孩子去做自己不愿意做的事情,但是要去尊重孩子內(nèi)心真實(shí)的想法,如果孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的情況,那么家長(zhǎng)們一定不要再去強(qiáng)迫孩子了,而是要更多的去了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法,并且尊重孩子內(nèi)心真實(shí)的想法。
家長(zhǎng)們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候,不要總是說一定要學(xué)會(huì)尊重孩子,否則孩子長(zhǎng)大后也會(huì)出現(xiàn)不聽家長(zhǎng)話的情況,所以家長(zhǎng)們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候,一定要學(xué)會(huì)尊重孩子,不要總是把自己的想法強(qiáng)加在孩子身上,要學(xué)會(huì)和孩子做朋友,這樣才能夠讓孩子愿意和你去溝通交流。
育兒寄語:
作為父母,在教育孩子的時(shí)候一定要多注意自己的方式方法,不要總是一味的去教育孩子,這樣的話對(duì)孩子來說是沒有任何幫助的,也沒有任何意義的,作為父母一定要學(xué)會(huì)和孩子做朋友,
這樣才能夠讓孩子對(duì)你產(chǎn)生一種很深的依戀,并且愿意和你進(jìn)行溝通交流,這樣的話對(duì)孩子的心理健康有很大的好處,所以,各位家長(zhǎng)們一定要記住,想要讓自己的孩子變得越來越好的話,那么就要學(xué)會(huì)和孩子做朋友,這樣的話不僅可以拉近和孩子之間的距離,同時(shí)也能夠讓孩子更加的感受到你對(duì)他的關(guān)心和愛。
