孩子得了抑郁癥多長時間能治好?我在群里問了很多這樣的問題。
目前關(guān)于抑郁癥的診治的問題,大多集中在兒童或者青少年身上,甚至某些心理醫(yī)生可能會讓他們?nèi)プ觥?/p>
當然,也有些家長也會對孩子的抑郁癥有疑問,我認為這些問題是“家長焦慮”的體現(xiàn),孩子的抑郁程度需要關(guān)注。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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孩子在看心理醫(yī)生的時候,家長不能掉以輕心。有很多孩子也會說自己有抑郁癥,也有說心理醫(yī)生真的可以治療抑郁癥。
我這里想告訴大家的是,抑郁癥這個病是比較復(fù)雜的心理疾病,有些孩子不是抑郁癥,而是焦慮癥,或者抑郁癥。有些孩子出現(xiàn)情緒波動是抑郁癥的癥狀,也有些是焦慮癥,甚至有些孩子就是精神分裂癥。
作為家長的我們,除了接納孩子的抑郁情緒,最重要的是要理解孩子的行為。
當孩子出現(xiàn)自殘行為,或者對某些事物有明顯的恐懼時,我們要了解孩子的感受,如果你能明白孩子的這種行為就不難理解了。
我們不能夠理解為什么孩子會有這種行為,我們更應(yīng)該做的是多關(guān)心孩子,關(guān)心孩子的身體健康,關(guān)心孩子的心理健康,不要讓孩子精神內(nèi)耗,有心理問題的孩子也是容易自殘自傷的。
當孩子有自殘自傷行為時,我們就應(yīng)該意識到我們應(yīng)該有幫助孩子走出抑郁情緒的機會,我們可以嘗試去理解抑郁癥孩子的心理,多給孩子一些關(guān)心。
我們應(yīng)該給予孩子更多的耐心和陪伴,我們可以主動去詢問孩子是否有壓力,或是給孩子一個放松的環(huán)境,讓孩子可以自己在情緒減壓區(qū)宣泄出來。
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愛孩子,就要多花時間去理解孩子,也要多關(guān)注孩子的心理健康
很多家長抱怨說孩子不愿意和自己交流,經(jīng)常情緒失控,其實,孩子也是很愿意和父母交流的,只是父母們覺得孩子不懂事,不懂自己的苦心。
所以,要懂得孩子的心理健康,這是最關(guān)鍵的,只有了解了孩子的心理,才能夠?qū)ΠY下藥。
首先我們要了解孩子的心理健康,也就是關(guān)注孩子的心理健康。
那我們要如何理解孩子的心理健康呢?
首先,我們要做到孩子的心理健康,千萬不要把孩子的心理健康當成是一門藝術(shù)。
有心理學(xué)家曾說:“每個人的心中都有一扇窗戶,他的話,能夠?qū)θ水a(chǎn)生極大的影響?！?/p>
如果我們一味地去關(guān)心孩子的心理健康,總是用成績來評判孩子,那么,孩子就很難變得身心健康。
其次,不要讓孩子的心理脆弱。
心理學(xué)家李玫瑾說,孩子的心理健康最需要從小就要關(guān)注。
無論什么時候,孩子在生活當中遇到困難時,家長要及時給予他們關(guān)懷和幫助,引導(dǎo)孩子面對事情并解決問題,也要善于引導(dǎo)孩子用樂觀的眼光看待問題。
李玫瑾說,“孩子長大后,出現(xiàn)問題時,會自動出現(xiàn)在父母身上,父母及時糾正他們的問題,讓他們對生活重拾信心,從而能夠成長為一個健康的人?！?/p>
父母只有及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題,及時幫助孩子解決問題,孩子的心理問題才能真正得到緩解和恢復(fù)。
最后,父母一定要明白:當孩子出現(xiàn)心理問題時,父母的態(tài)度、家庭教育、環(huán)境都會影響孩子的身心健康,父母的教育方式,都會影響孩子的行為習(xí)慣和未來。
對于孩子的成長,需要父母的耐心,不是一味指責,而是找到他背后的原因,對癥下藥,慢慢解決問題。
