孕期抑郁孩子一定會(huì)有問題嗎?
很多人都說,如果孩子從小是個(gè)聽話懂事的乖孩子,生了一個(gè)漂亮的寶寶,無論是父母還是老師都能包容、接納他,但是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己身上的問題卻沒有人能給他的時(shí)候,也就會(huì)不開心、不自在,然后引發(fā)抑郁癥。
所以我們常說抑郁癥是以“季節(jié)性情感障礙”為主要特征。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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一般來說,一個(gè)人抑郁好的時(shí)候會(huì)高興,但是抑郁好的時(shí)候,他的情緒波動(dòng)會(huì)很大。
對(duì)于一個(gè)人來說,如果他感覺到很痛苦、很不開心,他就會(huì)覺得這個(gè)世界上很難有開心的事,所有的事都是值得開心的。
對(duì)于一個(gè)人來說,如果他覺得,如果他很希望得到別人的肯定、贊美、認(rèn)可、肯定、認(rèn)可,那么他就會(huì)感覺很溫暖、很快樂,也會(huì)感覺很幸福、很幸福,那么他就會(huì)開心。
而對(duì)于一個(gè)人來說,如果他覺得他很不快樂、很痛苦、很痛苦,那么他就會(huì)想方設(shè)法去別人去認(rèn)同他、去安慰他。
但是,如果他覺得他很糟糕、很糟糕,他就會(huì)對(duì)周圍的人,特別是跟他交往的人特別是跟他相處的人特別害怕,那么他在別人對(duì)他的認(rèn)同感和安慰的時(shí)候,他就會(huì)特別敏感、特別不舒服,甚至?xí)X得他自己特別不快樂、不被愛。
所以,當(dāng)我們每次在為孩子的成績(jī)焦頭爛額時(shí),如果我們不是用充滿愛意的語言、充滿邏輯的邏輯去跟孩子說“不”,而是用堅(jiān)定的眼神、堅(jiān)定的語氣,給孩子足夠的信心、足夠的耐心去理解他的情緒,那么孩子就會(huì)感受到父母是能夠理解他的,這樣他的情緒就會(huì)慢慢平靜下來,他就會(huì)思考如何解決這個(gè)問題。
當(dāng)父母沒有給出足夠的耐心、足夠的包容,那么孩子的情緒就會(huì)被忽視,他也會(huì)因?yàn)闆]有得到足夠的愛,而感受到挫敗和憤怒,那么他就會(huì)用一些行為來表達(dá)自己的不滿。
當(dāng)我們接納了孩子當(dāng)下的情緒,我們就能很好地安撫他的情緒,他的行為就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
結(jié)局雖然會(huì)不盡如人意,但是卻會(huì)給我們提供一個(gè)值得期待的結(jié)果。
同時(shí),當(dāng)我們?cè)谔幚砗⒆拥那榫w問題上不自覺地去苛求孩子的時(shí)候,他的行為,就會(huì)不斷地墮落。
因?yàn)?如果我們不再去苛求孩子的行為,他就會(huì)開始向內(nèi)去靠近。
最后,那些來自父母內(nèi)心的沖突和情感的掙扎,就會(huì)在父母成長(zhǎng)過程中漸漸消退,有所收斂。
作者認(rèn)為,孩子發(fā)脾氣,本身就是一種成長(zhǎng),是作為家長(zhǎng)的我們要去包容和理解,孩子發(fā)脾氣的背后,他的內(nèi)心需要真正的了解。
在人與人關(guān)系的互動(dòng)過程中,溝通是我們必須要學(xué)習(xí)的一門技術(shù)。
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