抑郁癥患者最怕什么?
抑郁癥患者最害怕的是被別人知道自己患有抑郁癥,他們更怕別人知道自己患有抑郁癥,但卻很難與別人溝通。
心理咨詢師通過長期觀察抑郁癥患者的日常狀態,發現他們通常有三個特點:
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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1.表現得沉默寡言,不和人說話。
2.無法得到別人的認同。
3.容易疲勞、乏力。
4.感到沒有希望。
抑郁癥患者常常是因為疲勞而無望的。
5.對日常生活喪失興趣,整天無精打采。
6.經常把自己關在房間里。
7.頻繁自責。
8.無法集中注意力,易怒。
9.常常莫名其妙地感到絕望或無價值感。
10.在一場自己無法承受的疾病中體驗生活。
11.無法忍受任何人或任何人的質疑。
12.無法解釋的疼痛。
13.反復在頭腦中做比較深刻的夢或夢。
14.反復做同樣的噩夢。
15.因為重度抑郁而無法入睡。
16.反復思考和猶豫不決。
如果你被診斷為抑郁癥,你可能會通過藥物來治療,但是你的醫生可能會用更多的藥物來幫助你渡過難關。
根據醫生的經驗,抑郁癥通常會出現在一些輕微的軀體化癥狀,比如頭痛、嘔吐、心慌、肌肉酸痛、胸悶、胸悶、出汗等。這些軀體化癥狀會對個體的心理健康造成極大的影響。有些患者可能會出現自殘自傷,甚至自殺。
這時候,家長就要警惕起來,能不能先找一個靠譜的醫生,幫孩子配合治療。
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有些人的抑郁癥比我們想象得要嚴重
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關于抑郁癥,
我曾撰文、寫過一篇文章《抑郁癥有什么后果?》
公眾號:“華西心理健康促進與睡眠專家”,
有興趣的朋友可以關注我@risk ,留言和我交流。
