抑郁癥會傳給孩子嗎?
您也有過這樣的感受:
一個孩子在機構(gòu)心理咨詢室當個案,在老師不在時他會一整天待在那個地方,無論如何不說話,不想活動,和老師談話,即使在一個機構(gòu)里,他的身體會出現(xiàn)癥狀,但不會出現(xiàn)自殘的行為。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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A. 是這個機構(gòu)的理由
一個家長可能不太了解這個家長的咨詢,我自己也是抑郁癥的癥狀,但是又不知道為什么我的孩子會出現(xiàn)抑郁癥狀。
厭學、抽動、焦慮、睡眠障礙、抑郁、焦慮、邊緣人格和其他心理健康問題都有類似的問題。
醫(yī)生的診斷主要靠譜系,是根據(jù)多年臨床經(jīng)驗,理論指導實踐檢驗結(jié)果的,醫(yī)生不可能針對某一個特定的問題,而是根據(jù)多年的臨床實踐研究,綜合評估,再慎重其事地對這些問題進行分類。
只要孩子有類似癥狀,一定要引起注意,因為大多數(shù)情況下,孩子的厭學、逆反,都是在孩子自己的感覺和體驗中形成的,這些都是需要家長去關(guān)注和重視的。
當孩子有厭學情緒時,家長應(yīng)該這樣做
當孩子說不想學習時,家長不要過于焦慮,要認識到這是孩子表達情緒的一種自然現(xiàn)象,我們不能簡單粗暴地認為孩子就是不想學習,或者說不是的厭學,這是一種消極情緒。
我們要認識到,這是孩子在用他的方式來表達自己的情緒,我們要懂得傾聽孩子的表達,盡量不要打斷孩子的表達。
比如孩子說:“我不想學了。”這個時候,我們可以引導孩子:“是嗎?你不想學的話,我們可以一起聊聊吧。”
如果孩子說不想學了,我們可以帶孩子去看一場電影,去旅行,去博物館,給孩子一個宣泄口吐苦水的機會。
4. 要尊重孩子,而不是強硬的要求孩子必須學習。
望子成龍,望女成鳳,是每個家長每個家庭的希望。
但是,我們要思考,如何尊重孩子,讓孩子在學習中找到學習的樂趣,獲得學習的成功感和成就感。
否則,孩子只能照著書本去學,實踐得不到,書就永遠不會讀下去,只有通過學習,在實踐中,孩子才能不斷的提升自我。
我們要尊重孩子,就要允許孩子不學、不學、不學。
我很喜歡一句話,愛學習、會學習、會學習,這比什么都重要。
而學習,只是孩子生活的一部分,是孩子上學的主業(yè)。
讓孩子愛上學習,他就有動力,而不是家長給孩子報一堆的補習班。
很多家長之所以節(jié)衣縮食,為了省錢,省下來的又給孩子報各種補習班,結(jié)果就是,孩子的學習成績越來越差,現(xiàn)在的考試越來越糟糕。
家長和孩子之間的關(guān)系,就像是這個三元關(guān)系,你給他錢,他就會回報你錢,但如果我們用錢換條件,他就不會回報你錢,所以,教育孩子的目的,是希望孩子更好,讓孩子長大以后能有出息,但不是讓孩子變成四塊心,不能讓孩子有感恩之心。
1. 對孩子有期望
教育孩子的過程中,對孩子有期望就是希望,期望過大,孩子就會出現(xiàn)焦慮,而這種焦慮往往會無意識的轉(zhuǎn)化為壓力。
孩子在學校里,學習壓力,人際交往壓力,而每個孩子都是不同的,家長給孩子要求太多,孩子會產(chǎn)生焦慮,孩子達不到家長的預期,焦慮會使孩子學習能力下降,學習成績下滑,這樣的壓力會使孩子感到痛苦。
當孩子無法承受這樣的壓力時,會選擇逃避,家長會將孩子送到各種補習班里,但這時候孩子有了更多的壓力,再加上家長的不理解,就會使孩子變得焦慮。
家長要站在孩子的角度換位思考問題,看待事物,多給孩子一些鼓勵,在孩子成長道路上引導他,鼓勵他勇敢的面對困難。
很多孩子在小學和初中的時候,學習成績還不錯,但是到了高中以后,學習成績突然下降,甚至不想學習了,不想上學了。這個時候,家長不能只怪孩子不愿意學習,而是要反思自己的教育出了什么問題。
