女孩因熬夜玩手機(jī),右眼中風(fēng)失明,眼中風(fēng)的前兆,建議了解下

在現(xiàn)代社會當(dāng)中,隨著智能手機(jī)的不斷普及,大家在日常生活當(dāng)中越來越離不開手機(jī)了。一方面是因?yàn)槭謾C(jī)的功能不斷普及,已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止通信聯(lián)系這一功能;另一方面是因?yàn)槿藗儗ぷ鞯臅r(shí)效性要求越來越高,所以需要大家每時(shí)每刻都拿著手機(jī)。不過大家并不知道,經(jīng)常盯著手機(jī)的危害也是很大的。

女孩因熬夜玩手機(jī),右眼中風(fēng)失明,眼中風(fēng)的前兆,建議了解下

來自上海的大學(xué)生小麗,在日常生活當(dāng)中就特別喜歡熬夜玩手機(jī)。隨著時(shí)間的不斷推移,小麗也發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出了嚴(yán)重的問題,有時(shí)候還會出現(xiàn)突然失明的狀況。起初小麗并沒有太在意,直到有一天她的右眼徹底看不見了,她才趕緊來到了醫(yī)院治療。經(jīng)過醫(yī)生的診斷之后,發(fā)現(xiàn)小麗的右眼已經(jīng)中風(fēng)失明了。

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一、小麗的經(jīng)歷

今年剛讀大一的小麗,是一位青春靚麗的女孩,所以在日常生活當(dāng)中,她也有很多追求者。除了上課之外,同學(xué)們總能看到小麗抱著手機(jī)聊微信,即使到晚上的時(shí)候,小麗仍然抱著手機(jī)不撒手。根據(jù)學(xué)校的規(guī)定,每天晚上十點(diǎn)鐘的時(shí)候,同學(xué)們必須上床休息,寢室也會斷電,不過這完全難不倒小麗,她特意準(zhǔn)備了一個(gè)充電寶。

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當(dāng)大家都睡覺的時(shí)候,小麗就會躲在被窩里面看電影或者電視劇,直到手機(jī)電池和充電寶都用完的時(shí)候,小麗才會意猶未盡地躺下睡覺,這時(shí)候基本上已經(jīng)是凌晨兩三點(diǎn)鐘了。因?yàn)榻?jīng)常熬夜的原因,小麗也會呈現(xiàn)出睡眠不足的狀況,她不僅有黑眼圈的現(xiàn)象,而且皮膚狀態(tài)也非常差,不過小麗卻絲毫不以為意。

其實(shí)很多讀者都知道,在大學(xué)里面像小麗這樣的學(xué)生還是很多的。他們讀高中的時(shí)候非常用功,一旦來到了大學(xué)校園里面,既沒有了家長的監(jiān)督,又沒有了升學(xué)的壓力,所以也會把大部分的時(shí)間用來追劇或者玩耍。像小麗這樣,每天晚上熬夜追劇,白天手機(jī)不離手的學(xué)生比比皆是,可能他們自己也知道這樣對眼睛不好,但終究是敵不過手機(jī)的誘惑。

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隨著時(shí)間的不斷推移,小麗越來越發(fā)現(xiàn)自己的視力越來越差了,當(dāng)她晚上看電視的時(shí)候,不僅要戴著眼鏡,而且距離手機(jī)屏幕越來越近了,否則很難看清屏幕上的圖像。當(dāng)小麗感到眼睛不舒服的時(shí)候,她也會揉一揉,不過突然有一天,小麗無論怎么揉眼睛,都很難看清手機(jī)屏幕了,她也趕緊把室友們招呼了起來,把她送到了醫(yī)院。

經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查之后,發(fā)現(xiàn)小麗的右眼已經(jīng)出現(xiàn)了眼中風(fēng)的癥狀。當(dāng)醫(yī)生詢問小麗的用眼情況時(shí),她也非常爽快地告訴了醫(yī)生,聽到這樣的情況之后,醫(yī)生也感到非常詫異,于是狠狠批評了小麗。也正是從那時(shí)候起,小麗再也不敢熬夜追劇了,她害怕自己的眼睛真正失明了,那樣將會追悔莫及。

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二、眼中風(fēng)的簡單介紹

根據(jù)醫(yī)療專家的介紹,眼中風(fēng)其實(shí)就是因?yàn)槿藗冇醚圻^度的原因,導(dǎo)致眼部供血系統(tǒng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題,這不僅引起了視網(wǎng)膜中央動脈供血不足的情況,而且還會導(dǎo)致人眼的間斷性失明。如果這樣的問題沒有得到患者的及時(shí)關(guān)注,患者的視力也會不斷地下降,最終導(dǎo)致患者的眼睛失明,后果也是非常嚴(yán)重的。

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臨床醫(yī)學(xué)上,很多人出現(xiàn)眼中風(fēng)的癥狀,大部分都是因?yàn)橛醚圻^度引起的。尤其是在現(xiàn)代社會當(dāng)中,年輕人用手機(jī)完全沒有一點(diǎn)節(jié)制,當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候,這部分年輕人并沒有放下手中的手機(jī)。他們?yōu)榱瞬淮驍_別人的休息,有時(shí)候也是為了節(jié)約用電,就在黑暗的環(huán)境當(dāng)中盯著手機(jī)屏幕,這對大家的眼睛危害性極大。

在這樣的情況之下,環(huán)境的黑暗程度與眼前的屏幕亮度,呈現(xiàn)出了明顯的對比,這不僅會引起眼睛酸脹的情況出現(xiàn),而且還會導(dǎo)致視網(wǎng)膜神經(jīng)的不斷調(diào)節(jié),最終引起大家的眼中風(fēng)。在剛剛開始的時(shí)候,大家會不自覺地眨眼睛或者揉眼睛,不過隨著中風(fēng)的不斷嚴(yán)重,大家看東西的時(shí)候,也會出現(xiàn)視力模糊的癥狀。

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除了年輕人之外,在現(xiàn)代社會當(dāng)中也有一些中老年人,他們也喜歡躺在沙發(fā)上玩手機(jī),這不僅會影響大家的視覺功能,同時(shí)也會造成眼部周圍的血管受到擠壓,最終產(chǎn)生血液循環(huán)不暢的情況出現(xiàn),同樣會導(dǎo)致眼中風(fēng)的問題。當(dāng)老年人出現(xiàn)面部神經(jīng)麻痹或者睜眼閉眼困難的時(shí)候,也要引起足夠的重視了。

三、熬夜玩手機(jī)的危害

其實(shí)很多讀者都知道,熬夜玩手機(jī)不僅會對人的眼睛造成嚴(yán)重的危害,而且還會對身體的其他器官,造成不可挽回的損失。所以從這一點(diǎn)上來說,大家在日常生活當(dāng)中也要避免熬夜玩手機(jī)。不過對于一些年輕人來說,要想讓他們改掉這些不良的習(xí)慣,其實(shí)也并不是一件容易的事情,所以大家千萬要注意。

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熬夜玩手機(jī)的另外一個(gè)危害,就是會讓大家產(chǎn)生頸椎病。因?yàn)楹芏嗳税疽雇媸謾C(jī),他們大多會躺在床上,并長期保持側(cè)臥或者側(cè)躺的姿態(tài)。這不僅會導(dǎo)致人體的血液循環(huán)不暢,而且還會壓迫大家的神經(jīng),導(dǎo)致脊椎出現(xiàn)嚴(yán)重的變形。經(jīng)過長年累月的不斷變化,人體也會產(chǎn)生頸椎病,嚴(yán)重危及大家的健康。

熬夜玩手機(jī)也會影響大家的睡眠質(zhì)量,相信很多中年人都深有體會。畢竟在現(xiàn)在社會當(dāng)中,中年人承受的生活壓力還是很大的,當(dāng)他們熬夜玩手機(jī)的時(shí)候,即使已經(jīng)很困了也很難入睡。當(dāng)時(shí)間進(jìn)入凌晨三點(diǎn)鐘的時(shí)候,即使大家放下手機(jī)也很難入眠了,這不僅會嚴(yán)重影響大家的休息,還有可能會對大家的工作造成影響。

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雖然熬夜玩手機(jī)對每個(gè)人的影響程度不同,但對于大部分人來說,深夜玩手機(jī)對眼部健康的危害都是相同的。尤其是在黑暗的狀態(tài)之下,更容易讓人體眼部產(chǎn)生疲勞感,這不僅會造成視力下降的情況,還有可能引起眼中風(fēng)的嚴(yán)重危害。為了保護(hù)大家的眼睛,大家在日常生活當(dāng)中還是應(yīng)該避免熬夜玩手機(jī)。

四、正確呵護(hù)眼睛

相信大家在日常生活當(dāng)中,都曾經(jīng)聽說過一句話,眼睛是人們心靈的窗口,所以大家在日常生活當(dāng)中,也要注意呵護(hù)自己的眼睛。如果出現(xiàn)用眼過度的情況時(shí),大家每隔一段時(shí)間,都要遠(yuǎn)眺三到五分鐘,這不僅能夠有效地緩解疲勞,而且還有助于視力的恢復(fù),對于呵護(hù)大家的眼部健康是非常有益的。

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如果大家出現(xiàn)眼部疲勞的癥狀時(shí),還可以做一下眼部保健操或活動眼睛都能起到緩解疲勞的效果。在平常活動眼睛的時(shí)候,大家可以睜開、閉上眼睛,然后慢慢地轉(zhuǎn)動眼珠,如此反復(fù)十次之后,就能達(dá)到鍛煉的目的了。除此之外,如果大家能夠經(jīng)常性地閉目養(yǎng)神,也能達(dá)到修復(fù)視力的目的。

與人體的其它部位不同,眼睛其實(shí)不喜歡較熱的感覺,而喜歡涼的刺激,所以當(dāng)大家感覺到眼部疲勞的時(shí)候,也可以用流動的涼水洗臉。這不僅能夠緩解眼部的疲勞,同時(shí)也能達(dá)到保護(hù)視力的目的,有效地減少眼部疾病的產(chǎn)生。如果大家選用蒸汽眼罩緩解疲勞的時(shí)候,一定要注意溫度不要過高,以免對眼部造成危害。

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對于成年人來說,如果每天能夠保證八小時(shí)的充足睡眠,對恢復(fù)眼部的視力也是非常有益的。如果大家能夠做到午休一小時(shí),不僅能夠達(dá)到補(bǔ)充睡眠的目的,而且還能夠讓眼睛深入休息一下,對于緩解眼部的疲勞,更是特別有益的。不過在現(xiàn)代社會當(dāng)中,很多成年人忙于工作,要想保證八小時(shí)的睡眠已經(jīng)非常不容易了。

五、眼中風(fēng)的預(yù)防

正所謂預(yù)防勝于治療,當(dāng)大家出現(xiàn)眼中風(fēng)的前期征兆時(shí),也要采取正確的措施,預(yù)防眼中風(fēng)的出現(xiàn)。根據(jù)醫(yī)療專家的介紹,在預(yù)防眼中風(fēng)的諸多措施當(dāng)中,保證充足的睡眠,減少用眼過度的情況出現(xiàn),也是最為重要的一點(diǎn)。尤其是對于年輕人來說,在日常生活當(dāng)中也要少熬夜,盡量做到多休息,也能避免眼中風(fēng)的出現(xiàn)。

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對于老年人的高血脂高血壓患者來說,如果他們在日常生活當(dāng)中能夠做到及時(shí)的降血壓和降血脂,同樣也能避免眼中風(fēng)的問題。這不僅要求高血脂和高血壓患者注重飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,同時(shí)也要減少油膩和高鹽的食物攝入,多吃一些高蛋白和低脂肪的食物,如果存在抽煙飲酒的不良習(xí)慣也要及時(shí)戒掉。

在日常生活當(dāng)中,如果大家出現(xiàn)視物模糊,或者眼前有波紋、黑霧的狀況,也要及時(shí)到醫(yī)院里面做一個(gè)眼部的檢查,這不僅能夠有效的預(yù)防眼中風(fēng),而且還能做到早預(yù)防、早治療,最大限度的保障患者的眼部健康。尤其是對于中老年的高血壓和高血脂患者,更應(yīng)該做到定期檢查眼部疾病,以避免高血壓和高血脂的并發(fā)癥對眼睛的危害。

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無論是對于年輕人或者是對于老年人,在日常生活當(dāng)中如果能夠加強(qiáng)體育鍛煉,不僅能夠增強(qiáng)機(jī)體的活力,而且還能有效的避免眼中風(fēng)的問題。在運(yùn)動健身的同時(shí),醫(yī)療專家也提醒老年人,一定要尋找適合自身的體育運(yùn)動,而不能參加劇烈的體育運(yùn)動,那樣對身體的危害極大,也會產(chǎn)生得不償失的后果。

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結(jié)語

隨著人們物質(zhì)生活的不斷改善,只要在日常的工作和生活當(dāng)中,不僅會用到手機(jī)和電腦等,而且還會使用更多的電子產(chǎn)品,這都給人的視力保護(hù)提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。不過醫(yī)療專家還是建議大家,盡量避免熬夜玩手機(jī),那樣對大家的眼睛危害是非常大的。

女孩因熬夜玩手機(jī),右眼中風(fēng)失明,眼中風(fēng)的前兆,建議了解下

文章當(dāng)中介紹的小麗,就是因?yàn)殚L期熬夜玩手機(jī),最終導(dǎo)致自己的右眼中風(fēng)失明。幸虧送到醫(yī)院的比較及時(shí),才挽救了小麗的右眼視力,否則后果不堪設(shè)想。為了避免其他年輕人重蹈小麗的覆轍,大家還是應(yīng)該注重保護(hù)眼部健康。

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