游戲防沉迷破解是近年來國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室的良方,去年10月起,文化部、國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室、共青團(tuán)中央、國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室等,就“游戲防沉迷”話題進(jìn)行了多次的調(diào)研,發(fā)現(xiàn)我國未成年人游戲防沉迷問題堪憂。而在《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》中顯示,截至2017年12月,我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.72億,其中學(xué)生群體規(guī)模最大,占比為25.4%。12—16歲的青少年是網(wǎng)癮高發(fā)人群。雖然目前尚缺乏大樣本流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù),但既往研究顯示,游戲成癮的流行率為0.7%—27.5%。
孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)6大征兆
產(chǎn)生耐受性
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)?；貋碓俅纬撩跃W(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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隨著時(shí)間的推移,上網(wǎng)會產(chǎn)生耐受性。最初,孩子可能玩10分鐘就滿足了,之后卻需要越來越長的時(shí)間時(shí),說明他可能已經(jīng)對上網(wǎng)成癮。
對其他事情喪失興趣
如果一個(gè)孩子過去很喜歡踢足球、與小伙伴們一起玩或者喜歡爬樹,現(xiàn)在卻對諸如此類的事情喪失興趣,而只喜歡花上幾個(gè)小時(shí)上網(wǎng),說明他可能已經(jīng)對上網(wǎng)成癮。
控制力下降
成癮者通常控制力下降。如果父母強(qiáng)行禁止他們上網(wǎng),他們可能會有一些不良表現(xiàn),但不一定是成癮表現(xiàn)。
撒謊
撒謊稱自己沒上網(wǎng),偷偷將上網(wǎng)帶進(jìn)臥室;
通過游戲和其他社交軟件,可以和其他孩子一起玩,相互監(jiān)督,完成作業(yè),也可以在網(wǎng)上聊天,增長見識;
對現(xiàn)實(shí)世界的失望
覺得自己看不到任何希望,覺得整個(gè)世界都黑暗,像個(gè)閣樓一樣,看不到任何希望……
上網(wǎng)成癮者一旦成癮,就會變得越來越懶,對所有的事情都不感興趣,對所有的事情都失去了興趣,長此以往,就會產(chǎn)生逃學(xué)、厭食、失眠、做事不計(jì)后果、易沖動、易沖動、脾氣暴躁、性變態(tài)等心理健康問題。
家長要做的是及時(shí)引導(dǎo),采用正確的方式教育和培養(yǎng)孩子,避免孩子在青春期出現(xiàn)更大的心理問題。
一、孩子青春期抑郁癥出現(xiàn)的原因有哪些?
1.青春期生理因素
美國研究發(fā)現(xiàn),青少年抑郁癥的發(fā)生率是0.4%~1%,而焦慮癥則是0.4%~1%。
從孩子的成長發(fā)育情況來看,有關(guān)青春期抑郁癥的問題可以歸結(jié)到青春期,但是大部分情況下,都可以歸結(jié)到青春期,在這個(gè)階段出現(xiàn)的問題并不是孩子本身的心理疾病的問題,而是家長身上的教養(yǎng)方式出了問題。
如果家長們能夠做到以上,很多問題就能夠比較輕易的得到解決。
2.青春期親子關(guān)系不良
很多家長的處理方式就是對孩子管控,而非但沒有起到作用,反而有可能導(dǎo)致親子關(guān)系出現(xiàn)矛盾。
當(dāng)孩子們進(jìn)入青春期之后,更加渴望自由,希望自己做主,不喜歡父母的管束,更不喜歡父母總是把自己的想法強(qiáng)加在自己的身上。
所以,當(dāng)家長們發(fā)現(xiàn)孩子不愿意和自己溝通的時(shí)候,就一定要反思一下自己,是不是平時(shí)太過強(qiáng)勢了,而且自己有時(shí)候也不懂得跟孩子去溝通。
3.對孩子的要求過于嚴(yán)格
家長們望子成龍、望女成鳳的心情可以理解,但是過于嚴(yán)格的要求孩子,可能會使孩子產(chǎn)生逆反心理。
3.對孩子的成績過分看重
家長們望子成龍、望女成鳳的心情可以理解,但是過度的要求孩子,對孩子的健康成長,沒有好處。
4.總是拿孩子跟別人家的孩子比較
每個(gè)家長都喜歡自己的孩子,但是很多家長都不知道,每個(gè)孩子的性格不同,有的孩子可能學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng),但是有些孩子天生比較敏感,再加上一些先天因素,就顯得不愿意去比較。
在比較的過程中,孩子可能會陷入負(fù)面情緒,影響到學(xué)習(xí)的積極性。家長要學(xué)會關(guān)注孩子,幫助孩子及時(shí)調(diào)整自身心態(tài),找到最適合孩子的學(xué)習(xí)方法,讓孩子學(xué)得輕松愉悅,成績提高上來。
