照顧抑郁孩子游戲,自己太難了,我現(xiàn)在很害怕。
昨天,正好趕上快結(jié)束放暑假了,只要知道就不想去上學(xué),覺得每天都在想著手機(jī)游戲,在那里玩,在這里玩手機(jī)游戲。
前幾天老師在群里發(fā)了一條信息,說現(xiàn)在到初高中,孩子成績下滑嚴(yán)重,老師給了我類似的建議,我在家試了一下,也跟老師反饋了一下,孩子上課經(jīng)常出現(xiàn)走神的情況,
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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我感覺,問題并不是簡單的休息兩天就解決的,需要做系統(tǒng)的治療,并且以孩子休學(xué)為前提來做康復(fù)。
這里的自我覺察和自我矯正,不是簡單的在家里躺平,不出門,不吃飯,不去上學(xué),不洗澡,不睡覺,不出門,沒有明顯的情緒低落,沒有什么社交恐懼癥,也沒有明顯的焦慮癥,這個(gè)時(shí)候的我才意識到孩子之所以沉迷于游戲,之所以不去上學(xué),之前就有許多的問題。
游戲是屬于孩子的社交活動,不是我認(rèn)為游戲本身的錯(cuò),是因?yàn)槲覜]有把游戲當(dāng)做一種不好的解壓方式,所以我才會那么焦慮,那么恨自己給孩子制造了這么多的障礙,自己為什么要這么焦慮,自己到底應(yīng)該怎么辦?
這些問題,都是因?yàn)槲覀兊募彝ソ逃隽藛栴},所以我們才會有這樣的迷茫,因?yàn)槲覀冃r(shí)候父母根本不懂,甚至我們成年以后,也沒有學(xué)會正確的家庭教育,所以我們會在游戲里面尋求一個(gè)安慰。
那這時(shí)候父母正好可以引導(dǎo)孩子去思考,讓孩子意識到,反思自己的行為,因?yàn)楦改钢皩ξ倚袨榈牟徽J(rèn)可,這個(gè)時(shí)候孩子也是有偏差的,因?yàn)樗趶男〉酱蟮某砷L過程當(dāng)中,一直在被否定,被否定,所以他們沒有辦法去選擇,也沒有辦法去接受自己現(xiàn)在的這個(gè)樣子。
所以當(dāng)孩子沉迷游戲的時(shí)候,父母就需要反思一下自己的行為,是不是自己的教育方式出現(xiàn)了問題,自己有沒有去思考,孩子為什么會沉迷游戲,是不是自己曾經(jīng)對他們的關(guān)心太少了,讓孩子想要去逃脫自己的控制,是不是自己曾經(jīng)所有的教育方式都有問題,所以孩子就會在游戲里面尋求。
第二,游戲能夠讓孩子變得更加的自我,在游戲里面能夠獲得自我,而不是總是去聽從別人的命令,因?yàn)樵谟螒蚶锩?有一個(gè)人和他不同,在游戲里面有很多的身份,和別人不同的地方,所以這個(gè)時(shí)候他們更容易有成就感,所以他就會沉迷于游戲里面,因?yàn)樵谟螒蚶锩嫠业搅藲w屬感和掌控感,所以他就沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
第三,孩子的人際交往能力和溝通能力會越來越差。因?yàn)樵谟螒蚶锩?大家都是平等的,在游戲里面沒有人對自己的看法,沒有人說你在社交,在游戲里面是絕對的獨(dú)獨(dú)一,沒有人說你在社交,沒有人說你在游戲里面是王者榮耀王者榮耀,所以你在游戲里面是非常的厲害,可以為所欲為,在人際交往方面你就不用擔(dān)心被別人說你自私的問題,在游戲里面你可以找到一種被需要的感覺,游戲里面所有人都是平等的,所以你會覺得這個(gè)現(xiàn)實(shí)里面你所有人都是平等的,所以你就沒有被人鄙視的感覺,所以你就會有一種價(jià)值感,價(jià)值感,價(jià)值感,但是很多人不知道這種價(jià)值感是什么,如果孩子有價(jià)值感,他就會有努力的方向,為什么要學(xué)習(xí),為什么要努力,為什么要玩游戲,但是他不知道怎么才能成為他想成為的那個(gè)樣子,所以他就會一直陷進(jìn)去,一直陷進(jìn)去,然后孩子就會覺得學(xué)習(xí)特別痛苦,因?yàn)樗恢痹谔颖?而且會覺得學(xué)習(xí)特別的痛苦,所以他會逃避學(xué)習(xí),就會厭學(xué)。
我們每個(gè)人的內(nèi)心都有一個(gè)小孩的名字,叫內(nèi)心里,這個(gè)小孩叫做外在,這個(gè)內(nèi)心里,就是我們的情緒,如果我們能讀懂這個(gè)里面,我們的情緒就會變得很平和,有力量,就像我們能讀懂這個(gè)情緒,就像我們讀懂一個(gè)孩子的心一樣,如果我們讀懂了他的內(nèi)心,就會對這個(gè)世界有一個(gè)全新的認(rèn)識,就會變得很有信心,而且他的能量也會很大,一個(gè)人的能量是來自于他的原生家庭。
然后他從父母那里學(xué)到的信息,會受到原生家庭的影響,但是會非常的遲鈍,我想這個(gè)問題的答案還是要看原生家庭里父母。
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