抑郁癥期間懷的孩子抑郁,是好事。但是這個階段也是一個致命的,所以父母一定要要高度警惕抑郁癥,加以關注和干預。
最近,我們一起聊了四個,如何幫助孩子度過抑郁癥的痛。
01
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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保持平常心
當孩子們出現抑郁癥時,可能對很多事物都會有些抵觸,所以家長一定要保持平常心,讓孩子們接觸到平常人不可能接觸到的事物。
平常生活中,讓孩子們經常接觸的東西有很多,但是這都是不正確的,所以家長要在孩子們生活的點滴中去看待,避免讓孩子們陷入到抑郁的狀態。
02
尋求專業的心理咨詢幫助
在日常生活中,家長們一定要注意觀察孩子們的一舉一動,比如說孩子是不是整天都捧著手機看,是不是對手機上癮,這樣長時間看手機對孩子的身心健康不利,那么我們要及時尋求專業的心理咨詢師的幫助。
03
帶孩子去醫院心理科
醫生對家長說,孩子是非常敏感的,他們會緊張,他們會在家長的反應中,慢慢意識到自己的情況,會變的越來越糟糕,因此如果有可能要帶孩子去醫院心理科就診。
首先家長要帶孩子去醫院,經過專業醫生的診斷后,再帶孩子回家,如果醫院的醫生診斷出孩子有抑郁癥,那么家長就應該及時去醫院治療,建議到醫院接受正規治療,
所以孩子出現任何問題家長就應該及時去醫院進行治療,
這樣才能有效地幫助孩子恢復健康。
而家長是孩子的第一任老師,家長有沒有對孩子起到一個很好的影響,一定要想辦法讓自己的孩子早日康復,父母要重視,避免孩子出現抑郁癥。
您的孩子有抑郁癥嗎?您又是如何應對的呢?歡迎大家在下方留言。
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