抑郁癥期間懷的孩子抑郁,是好事。但是這個階段也是一個致命的,所以父母一定要要高度警惕抑郁癥,加以關(guān)注和干預(yù)。
最近,我們一起聊了四個,如何幫助孩子度過抑郁癥的痛。
01
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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保持平常心
當(dāng)孩子們出現(xiàn)抑郁癥時,可能對很多事物都會有些抵觸,所以家長一定要保持平常心,讓孩子們接觸到平常人不可能接觸到的事物。
平常生活中,讓孩子們經(jīng)常接觸的東西有很多,但是這都是不正確的,所以家長要在孩子們生活的點(diǎn)滴中去看待,避免讓孩子們陷入到抑郁的狀態(tài)。
02
尋求專業(yè)的心理咨詢幫助
在日常生活中,家長們一定要注意觀察孩子們的一舉一動,比如說孩子是不是整天都捧著手機(jī)看,是不是對手機(jī)上癮,這樣長時間看手機(jī)對孩子的身心健康不利,那么我們要及時尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。
03
帶孩子去醫(yī)院心理科
醫(yī)生對家長說,孩子是非常敏感的,他們會緊張,他們會在家長的反應(yīng)中,慢慢意識到自己的情況,會變的越來越糟糕,因此如果有可能要帶孩子去醫(yī)院心理科就診。
首先家長要帶孩子去醫(yī)院,經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的診斷后,再帶孩子回家,如果醫(yī)院的醫(yī)生診斷出孩子有抑郁癥,那么家長就應(yīng)該及時去醫(yī)院治療,建議到醫(yī)院接受正規(guī)治療,
所以孩子出現(xiàn)任何問題家長就應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行治療,
這樣才能有效地幫助孩子恢復(fù)健康。
而家長是孩子的第一任老師,家長有沒有對孩子起到一個很好的影響,一定要想辦法讓自己的孩子早日康復(fù),父母要重視,避免孩子出現(xiàn)抑郁癥。
您的孩子有抑郁癥嗎?您又是如何應(yīng)對的呢?歡迎大家在下方留言。
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